У людей, которые в среднем возрасте часто смотрят телевизор, уменьшается объем областей мозга, связанных со зрением, логикой и памятью

Уче­ные вы­яс­ни­ли, что ча­стый про­смотр те­ле­ви­зи­он­ных шоу и про­грамм мо­жет вы­звать струк­тур­ные из­ме­не­ния в об­ла­стях моз­га, свя­зан­ных со зре­ни­ем, ло­ги­кой и па­мя­тью. Они от­ме­ча­ют, что вы­пол­не­ние ум­ствен­но ак­тив­ных за­дач в си­дя­чем по­ло­же­нии по­лез­нее для дол­го­сроч­но­го здо­ро­вья моз­га, чем про­смотр те­ле­ви­зо­ра. Это сле­ду­ет из ре­зуль­та­тов но­во­го ис­сле­до­ва­ния, опуб­ли­ко­ван­но­го в жур­на­ле The Jour­nal of the Alzheimer’s As­so­ci­a­tion.

Ис­сле­до­ва­те­ли про­ана­ли­зи­ро­ва­ли дан­ные 1700 взрос­лых лю­дей, сред­ний воз­раст ко­то­рых со­став­лял 53 года. Ис­пы­ту­е­мые от­ве­ча­ли на во­про­сы о про­смот­ре те­ле­ви­зо­ра, сво­ем об­ра­зе жиз­ни и про­шли МРТ. Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что у лю­дей с при­выч­кой ча­сто смот­реть те­ле­ви­зор на­блю­да­лись из­ме­не­ния в за­ты­лоч­ной и лоб­ной до­лях моз­га. За­ты­лоч­ная доля от­ве­ча­ет за об­ра­бот­ку зри­тель­ной ин­фор­ма­ции, а лоб­ная — за пси­хи­че­ские функ­ции: пла­ни­ро­ва­ние, при­ня­тие ре­ше­ний, са­мо­кон­троль, по­ста­нов­ку це­лей и аб­стракт­ное мыш­ле­ние.

Раз­ли­чия в со­сто­я­нии моз­га участ­ни­ков, ко­то­рые ча­сто смот­рят те­ле­ви­зор, и тех, кто вы­пол­нял ум­ствен­но ак­тив­ные дей­ствия в си­дя­чем по­ло­же­нии, свя­за­ны с тем как мозг ве­дет себя во вре­мя этих дей­ствий. На­при­мер, при вы­пол­не­нии за­дач, тре­бу­ю­щих ре­ше­ния про­блем, пла­ни­ро­ва­ния или из­вле­че­ния ин­фор­ма­ции из па­мя­ти, об­ра­зу­ют­ся элек­три­че­ские им­пуль­сы. Они слов­но тре­ни­ру­ют мозг. На­про­тив, про­смотр те­ле­ви­зо­ра — это бо­лее пас­сив­ное за­ня­тие, тре­бу­ю­щее мень­шей ак­тив­но­сти моз­га. По­это­му он и при­во­дит к струк­тур­ным из­ме­не­ни­ям по­сле мно­гих лет сни­же­ния ко­гни­тив­ной на­груз­ки.

Хотя ре­зуль­та­ты учи­ты­ва­ют кон­тро­ли­ру­е­мые фак­то­ры, та­кие как упо­треб­ле­ние ал­ко­го­ля и ин­декс мас­сы тела, в ис­сле­до­ва­нии не про­во­ди­лось ис­ход­ное МРТ-ис­сле­до­ва­ние, по­это­му точ­ные ин­ди­ви­ду­аль­ные струк­тур­ные из­ме­не­ния ко­ли­че­ствен­но оце­нить невоз­мож­но.

Об­лож­ка: pe­ter­schreiber.me­dia / Shut­ter­stock / Fotodom