Исследование: удаленная работа ухудшает психическое состояние

Ра­бо­тая ди­стан­ци­он­но, люди ча­сто пе­ре­ра­ба­ты­ва­ют и реже об­ща­ют­ся с дру­ги­ми людь­ми. Со­труд­ни­ки на уда­лен­ке, осо­бен­но те, кто жи­вет один, мо­гут це­лый день ни с кем не го­во­рить. В ре­зуль­та­те их пси­хи­че­ское со­сто­я­ние ухуд­ша­ет­ся. Об этом го­во­рит­ся в но­вом ис­сле­до­ва­нии, опуб­ли­ко­ван­ном в жур­на­ле Sci­ence.

Уче­ные срав­ни­ли пси­хо­ло­ги­че­ское здо­ро­вье и уро­вень изо­ля­ции ра­бот­ни­ков, чьи про­фес­сии до­пус­ка­ют уда­лен­ный ре­жим ра­бо­ты (про­грам­ми­сты и мар­ке­то­ло­ги), и лю­дей, ко­то­рые все­гда хо­дят на ра­бо­ту (мед­сест­ры, ма­ши­но­стро­и­те­ли). Ис­сле­до­ва­ние охва­ты­ва­ет пе­ри­од с 2011 по 2024 год и дан­ные о 588 ты­ся­чах ра­бот­ни­ков.

Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что в сред­нем уда­лен­щи­ки про­во­дят в оди­но­че­стве на час боль­ше. Так­же они про­во­дят боль­ше дней в пол­ной изо­ля­ции и реже об­ща­ют­ся с людь­ми по­сле ра­бо­ты.

Кро­ме того, у уда­лен­ных со­труд­ни­ков уве­ли­чи­вал­ся уро­вень пси­хи­че­ско­го стрес­са. У лю­дей, ко­то­рые ра­бо­та­ют ди­стан­ци­он­но и жи­вут одни, уро­вень стрес­са по­вы­шал­ся при­мер­но в два раза, по срав­не­нию с уров­нем стрес­са уда­лен­ных ра­бот­ни­ков, жи­ву­щих с се­мьей. Так­же уда­лен­щи­кам чаще ди­а­гно­сти­рую де­прес­сию, они чаще об­ра­ща­ют­ся за пси­хи­ат­ри­че­ской по­мо­щью и при­ни­ма­ют ан­ти­де­прес­сан­ты.

Об­лож­ка: Daniel Hoz / Shut­ter­stock / Fotodom