Исследование: люди, которые больше работают, чаще страдают от ожирения

Уче­ные вы­яс­ни­ли, что люди, ко­то­рые ра­бо­та­ют боль­ше ча­сов в неде­лю, чаще стра­да­ют от ожи­ре­ния. Со­кра­ще­ние ра­бо­че­го вре­ме­ни по­мо­га­ет под­дер­жи­вать нор­маль­ный вес. По­это­му экс­пер­ты при­зы­ва­ют пе­рей­ти на че­ты­рех­днев­ную ра­бо­чую неде­лю. Об этом со­об­ща­ет The Guardian.

В меж­ду­на­род­ном ис­сле­до­ва­нии, пред­став­лен­ном на Ев­ро­пей­ском кон­грес­се по ожи­ре­нию в Стам­бу­ле, уче­ные срав­ни­ли ре­жим ра­бо­ты и рас­про­стра­нен­ность ожи­ре­ния в 33 стра­нах с 1990 по 2022 годы. Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что в стра­нах с бо­лее вы­со­ким ко­ли­че­ством ра­бо­чих ча­сов в год, на­при­мер, США, Мек­си­ка и Ко­лум­бия, боль­ше лю­дей стра­да­ют от ожи­ре­ния. При этом в стра­нах се­вер­ной Ев­ро­пы люди по­треб­ля­ют боль­ше ка­ло­рий и жи­ров, чем в Ла­тин­ской Аме­ри­ке, но по­ка­за­те­ли ожи­ре­ния в Ев­ро­пе ниже.

Сни­же­ние чис­ла ра­бо­чих ча­сов в год на 1% свя­за­но со сни­же­ни­ем уров­ня ожи­ре­ния на 0,16%. Ав­то­ры при­шли к вы­во­ду, что нехват­ка вре­ме­ни на фи­зи­че­ские упраж­не­ния и стресс, свя­зан­ный с ра­бо­той, мо­гут быть при­чи­ной ожи­ре­ния лю­дей, ко­то­рые мно­го ра­бо­та­ют. Ве­ду­щий ав­тор ис­сле­до­ва­ния Пра­ди­па Ко­ра­ле-Ге­да­ра из Уни­вер­си­те­та Квинслен­да в Ав­стра­лии за­яви­ла, что стресс по­вы­ша­ет уро­вень гор­мо­на кор­ти­зо­ла, за­став­ля­ет лю­дей на­кап­ли­вать боль­ше жира, ко­то­рый они не мо­гут сжечь в те­че­ние ра­бо­че­го дня.

Об­лож­ка: ZCOOL Hel­loRF / Shut­ter­stock / Fotodom