Как синдром самозванца помогает некоторым людям блистать на работе

Син­дром са­мо­зван­ца ча­сто за­став­ля­ет нас со­мне­вать­ся в себе — это ка­са­ет­ся и ра­бо­ты, и лич­ной жиз­ни. Бо­лее того, в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях он лишь до­бав­ля­ет лиш­не­го дав­ле­ния. Ка­жет­ся, в нем нет со­всем ни­че­го хо­ро­ше­го. Од­на­ко неко­то­рые экс­пер­ты счи­та­ют, что у син­дро­ма са­мо­зван­ца есть свои пре­иму­ще­ства. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал BBC о том, в чем же они со­сто­ят.

Ока­зы­ва­ет­ся, син­дром са­мо­зван­ца на са­мом деле мо­жет по­буж­дать лю­дей ра­бо­тать луч­ше и та­ким об­ра­зом да­вать им кон­ку­рент­ные пре­иму­ще­ства. Уже дав­но из­вест­но, что в корне этой «вред­ной» при­выч­ки ле­жат пер­фек­ци­о­нист­ские на­клон­но­сти. Если са­мо­зван­цы не до­сти­га­ют сво­ей цели, они чув­ствую по­дав­лен­ность и разо­ча­ро­ва­ние. Та­ким об­ра­зом, воз­ни­ка­ет цикл, из-за ко­то­ро­го че­ло­век мыс­лен­но за­пре­ща­ет себе при­ни­мать по­ло­жи­тель­ные от­зы­вы о ра­бо­те.

Бес­по­кой­ство по по­во­ду неэф­фек­тив­но­сти за­став­ля­ет са­мо­зван­ца чрез­мер­но го­то­вить­ся к пре­зен­та­ции или встре­че. Даже если все прой­дет успеш­но, он неудо­вле­тво­рен — ведь мож­но было по­тра­тить на­мно­го мень­ше вре­ме­ни на под­го­тов­ку. С дру­гой сто­ро­ны, если он от­кла­ды­ва­ет вы­пол­не­ние за­да­чи до по­след­не­го и все же успе­ва­ет сдать все во­вре­мя, он при­пи­сы­ва­ет успех уда­че, а не соб­ствен­ным спо­соб­но­стям и та­лан­там.

Одно из ис­сле­до­ва­ний по­ка­за­ло, что фи­нан­со­вые ра­бот­ни­ки с син­дро­мом са­мо­зван­ца на са­мом деле были бо­лее эф­фек­тив­ны в меж­лич­ност­ном об­ще­нии, чем дру­гие их кол­ле­ги. В рам­ках этой же ра­бо­ты были про­ана­ли­зи­ро­ва­ны ре­зуль­та­ты сту­ден­тов-ме­ди­ков. Уче­ные сно­ва об­на­ру­жи­ли, что са­мо­зван­цы справ­ля­лись с те­ста­ми луч­ше и по­лу­ча­ли вы­со­кие оцен­ки.

Это лишь ил­лю­стри­ру­ет, что тот на­ду­ман­ный про­бел в ком­пе­тен­ци­ях, с ко­то­рым ча­сто стал­ки­ва­ют­ся са­мо­зван­цы не ска­зы­ва­ет­ся от­ри­ца­тель­но на ка­че­стве их ра­бо­ты — даже на­обо­рот. Их неуве­рен­ность в себе лишь дает им боль­ше мо­ти­ва­ции при­кла­ды­вать еще уси­лий. А это очень ча­сто по­мо­га­ет им быть даже успеш­нее и луч­ше кол­лег, не стра­да­ю­щих син­дро­мом са­мо­зван­ца.

Клю­че­вой мо­мент здесь — не пы­тать­ся как-то упре­кать себя за ис­пы­ты­ва­е­мую неуве­рен­ность. При­ми­те свои со­мне­ния и ис­поль­зуй­те их себе на поль­зу. Это по­мо­жет не толь­ко на ра­бо­те, но и в лю­бой жиз­нен­ной си­ту­а­ции.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем Telegram