Полезное чтение. 10 книг от автора телеграм-канала «Тренды образования» Кристины Геворкян
Тело, психология, креатив и осознанное родительство
В рубрике «Полезное чтение» мы просим экспертов в области образования, друзей «Цеха» и известных людей рассказать нам о нон-фикшн книгах, которые помогли им в карьере, саморазвитии и самообразовании. В новой подборке своим списком любимой и полезной литературы делится руководитель learning experience–проектов, автор телеграм-канала «Тренды образования» Кристина Геворкян.
У меня огромная книжная полка, по которой я очень медленно продвигаюсь. Моя работа связана с прочтением огромных массивов информации — различные аналитические отчёты, исследования, бесконечные статьи. Мозг перегружается и сил на дополнительное чтение просто не остаётся. Но все же есть в жизни и книжные периоды. Я не читаю художественную литературу, выбираю те произведения, которые могут расширить мое представление о человеке и социуме. В этот список вошли книги, которые я чаще всего рекомендую другим.
Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»
Франкл — австрийский психиатр, создатель такого направления экзистенциальной психотерапии как логотерапия (его концепция основана на поиске смысла жизни). С началом Второй мировой войны он попал в концентрационный лагерь для евреев. Там он провел почти три года, помогая другим заключенным. В этой книге собраны его наблюдения, основанные на этом тяжелом опыте. Я выделила для себя цитату, которую стараюсь применять как в личной жизни, так и в работе с учебными программами.
Линдси К. Гибсон, «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
Очень непростая, но максимально терапевтическая книга. Я «проживала» ее параллельно с курсом психотерапии и нашла там много ответов на свои вопросы, в том числе относительно собственного родительства. Это не сборник умных мыслей и банальных советов, а серьезная научная работа, требующая глубокой рефлексии. Я советую эту книгу всем, кто сталкивается с повторяющимися неврозами. Даже если ваши родители не подходят под описание эмоционально незрелых, она станет важным звеном в обретении собственной зрелости.
Эмили Нагоски, «Как хочет женщина»
Не уверена, что остались еще люди, которые ее не читали. Мне кажется, это одна из тех книг, что попадают в раздел «классики» и становятся настольными. В школе нам не объясняют физиологию, не говорят о психологических аспектах сексуальной жизни. С родителями эти разговоры чаще всего тоже отсутствуют (достаточных знаний они все равно не имеют). Здесь же доступно и с научной основой разбирается сложная и интимная тема. Многие из моих подруг из этой книги впервые узнали особенности собственной физиологии: как работает механизм овуляции, что такое нонконкордантность и многое другое. В итоге они перестали думать, что с ними «что-то не так». Мне кажется, эта книга обязательна к прочтению не только женщинами, но и мужчинами.
Брэнди Энглер, «Мужчины на моей кушетке»
В отличие от предыдущих психологических работ эта больше походит на легкий роман, но нравится мне тем, что позволяет увидеть мужчин вне общественных стереотипов. Есть много гендерных ярлыков, которые навешиваются по умолчанию. Здесь автор собрала истории из своей психотерапевтической практики с мужчинами, показав их ранимость, чуткость, боязливость и другие черты, которые принято скрывать под маской соответствия ожиданиям. Конечно, на научный труд это не тянет, но для пересмотра некоторых своих шаблонных установок может быть полезным.
Юлия Лапина, «Тело, еда, секс и тревога»
В книге среди прочего разбирается, как медиа влияют на наше представление о себе и формируют наши установки. В итоге это приводит к повышенной тревожности и постоянному недовольству собой: кто-то считает себя слишком худой, кто-то слишком полной, кто-то недоволен отдельными частями тела или совокупно всей своей внешностью. Но на самом деле каждый человек, прежде всего, уникальная личность, а красота — очень и очень субъективное понятие. Эта книга однозначно помогает на пути принятия себя.
Наоми Кляйн, «No Logo. Люди против брэндов»
Эта работа раскрывает процессы, стоящие за продуктами, которые мы используем каждый день. Мы покупаем вещи, выбрасываем, когда они нам надоедают. Но реальный жизненный цикл любого продукта начинается на фабрике, где в почти круглосуточном режиме за доллар в день работают дети и беременные женщины. Люди умирают на рабочих местах от токсичного производства или истощения — это их цена за выживание своей семьи и наши модные шмотки. Я очень надеюсь, что реальное положение дел изменилось за два десятка лет. Но в эпоху шэринг-экономики будет нелишним обратиться к публикации конца 1990-х и пересмотреть свои покупательские привычки.
Ричард Флорида, «Креативный класс. Люди, которые создают будущее»
Автор рассматривает креативность как элемент современной экономики, фактор, влияющий на развитие городов и формирование инфраструктуры. Он говорит о том, что именно люди, их миграция, смешение и разнообразие являются залогом урбанистической и инновационной динамики. Там, где оседает «креативный класс», появляются офисы технологических корпораций, а не наоборот. Это очень интересно и как глобальный процесс, и как некий фреймворк, который можно попробовать применить в своих локальных рабочих стратегиях.
Салман Хан, «Весь мир — школа»
История пути основателя «Академии Хана»: он начал записывать уроки по математике для своей племянницы, а потом оказалось, что ими пользуется Билл Гейтс для занятий со своими детьми. Салман Хан ушел с работы, чтобы развивать «Академию», но не все было гладко. Казалось, что ничего не получится, а потом появилось финансирование, и теперь у нас есть этот замечательный проект с бесплатными онлайн-занятиями на многих языках мира. Эта книга не просто история успеха, а своего рода вдохновляющий манифест для всех, кто хочет менять современное образование к лучшему.
Элена Фавилли, Франческа Кавальо «Сказки на ночь для юных бунтарок»
Для меня сейчас это лучшая книга для чтения с дочкой. В двух частях собраны истории женщин, которые не боялись быть собой. Воительницы, художницы, ученые, правозащитницы, программисты — кем бы они ни были, они часто шли против системы, общества, семьи, устоев. В них могли не верить, но они верили в себя. Я думаю, что такие истории помогают привить верные установки и дать ребенку дополнительную опору для веры в себя (помимо маминого примера).
Чимаманда Нгози Адичи, «Манифест. От женщины к женщине»
Эта книга заявлена как напутствие по воспитанию девочек. В аннотации сказано, что это своего рода инструкция «как вырастить феминистку», но, на мой взгляд, это просто собрание мыслей про адекватное отношение к себе и своему ребенку. Например:
Это очень важное послание, так как все привыкли к гиперпродуктивности, перфекционизму и оценочному отношению. Но это надо менять. Важно относиться к себе бережно, и так же бережно к своим детям.