Полезное чтение. 10 книг от руководителя внешних коммуникаций Московского Марафона Ксении Афанасьевой

В но­вой руб­ри­ке «По­лез­ное чте­ние» мы про­сим экс­пер­тов в об­ла­сти об­ра­зо­ва­ния, дру­зей «Цеха» и из­вест­ных лю­дей рас­ска­зать нам о нон-фикшн кни­гах, ко­то­рые по­мог­ли им в ка­рье­ре, са­мо­раз­ви­тии и са­мо­об­ра­зо­ва­нии. В но­вой под­бор­ке сво­им спис­ком лю­би­мой и по­лез­ной ли­те­ра­ту­ры де­лит­ся ру­ко­во­ди­тель внеш­них ком­му­ни­ка­ций Мос­ков­ско­го Ма­ра­фо­на Ксе­ния Афа­на­сье­ва.

Я окон­чи­ла фил­фак, и боль­шую часть про­шлой жиз­ни ра­бо­та­ла ре­дак­то­ром. По­том увлек­лась бе­гом, и че­рез ра­бо­ту на сай­те о беге по­па­ла в ор­га­ни­за­цию со­рев­но­ва­ний. Сей­час от­ве­чаю за ком­му­ни­ка­ции в Бе­го­вом со­об­ще­стве и ра­бо­таю ре­жис­сё­ром спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий. Сра­зу успо­кою: кни­ги о спор­те ре­ко­мен­до­вать не буду, хотя по­след­ние лет семь, ка­жет­ся, толь­ко их и чи­таю.

Ко­гда речь за­хо­дит о по­лез­ной нон-фикшн ли­те­ра­ту­ре, на ум при­хо­дят кни­ги по са­мо­раз­ви­тию — тайм-ме­недж­мент, ли­дер­ство, борь­ба со стрес­сом — с брос­ки­ми на­зва­ни­я­ми на об­лож­ках и раз­ре­жен­ным воз­ду­хом внут­ри (по круп­но­му кег­лю и щед­ро­му меж­строч­но­му ин­тер­ва­лу мож­но опре­де­лить, ко­гда под ви­дом книг про­да­ют рас­пух­шие ста­тьи). Меня та­кое чте­ние ста­биль­но разо­ча­ро­вы­ва­ет, по­то­му что ни­че­го не даёт ни уму, ни серд­цу.

Само стрем­ле­ние к экс­пресс-улуч­ше­нию себя на­по­ми­на­ет моду на ран­нее раз­ви­тие. Эхо ин­тен­сив­но­го ро­ди­тель­ства при­нес­ло в мою жизнь сло­во «раз­ви­ваш­ки», и я со­дро­га­юсь каж­дый раз, ко­гда слы­шу его. В дет­стве мне была до­ступ­на рос­кошь ча­са­ми ко­вы­рять па­лоч­кой в тра­ве и раз­гля­ды­вать узор на­стен­но­го ков­ра. Я верю, что уди­ви­тель­ные от­кры­тия пря­чут­ся в су­щей ерун­де, а са­мая по­лез­ная (то есть пи­та­тель­ная, уте­ши­тель­ная и бо­ле­уто­ля­ю­щая) ли­те­ра­ту­ра — в ка­ких-то со­вер­шен­но неоче­вид­ных кни­гах.

«Го­ро­да вам на поль­зу», Лео Хол­лис

Меня ин­те­ре­су­ет че­ло­век в боль­шом го­ро­де. «Го­ро­да вам на поль­зу» — одна из са­мых класс­ных книг, ис­сле­ду­ю­щих эту тему. По­зна­ва­тель­ная и од­но­вре­мен­но нескуч­ная ра­бо­та, из ко­то­рой я узна­ла, что плес­не­вый гриб-сли­зе­вик про­ек­ти­ру­ет транс­порт­ные си­сте­мы луч­ше про­ек­ти­ров­щи­ков; сред­няя ско­рость ходь­бы в ме­га­по­ли­сах на­пря­мую свя­за­на с эко­но­ми­кой; а плот­но за­се­лен­ные го­ро­да от­ли­ча­ют­ся вы­со­ким уров­нем кре­а­тив­но­сти и низ­ким уров­нем рож­да­е­мо­сти. Ре­флек­сия на тему соб­ствен­ной эко­си­сте­мы дает ключ к по­ни­ма­нию себя и окру­жа­ю­щих (ну и под­ки­ды­ва­ет темы для бе­сед на ве­че­рин­ках). Вдо­гон­ку пред­ла­гаю по­чи­тать сбор­ник ста­тей «Го­ро­жа­нин. Что мы зна­ем о жи­те­ле боль­шо­го го­ро­да?» и из­вест­ную кни­гу Рема Кол­ха­са «Нью-Йорк вне себя».

«Be­com­ing. Моя ис­то­рия», Ми­шель Оба­ма

Ав­то­био­гра­фия быв­шей пер­вой леди США, ко­то­рая успеш­но ба­лан­си­ру­ет меж­ду рас­по­ла­га­ю­щей к себе от­кры­то­стью и вы­ве­рен­ной сдер­жан­но­стью. Бле­стя­щее упраж­не­ние в ис­кус­стве пра­виль­ной по­да­чи себя и про­сто ин­те­рес­ное чте­ние. По­сле этой кни­ги я ме­сяц смот­ре­ла раз­ные вы­ступ­ле­ния Ми­шель на по­пу­ляр­ных ток-шоу и убе­ди­лась в том, на­сколь­ко цель­ный пуб­лич­ный об­раз со­зда­ла мис­сис Оба­ма. Со­ве­тую по­чи­тать, а за­тем по­слу­шать всем, кто за­нят в сфе­ре ком­му­ни­ка­ций.

«Ис­то­рия без­бра­чия и хо­ло­стя­ков», Жан-Клод Бо­лонь

Одна из лю­би­мых книг в се­рии «Куль­ту­ра по­все­днев­но­сти» из­да­тель­ства НЛО о том, как на про­тя­же­нии че­ло­ве­че­ской ис­то­рии эко­но­ми­ка и по­ли­ти­ка вли­я­ли на от­но­ше­ние к бра­ку и без­бра­чию, как это от­но­ше­ние по­сто­ян­но ме­ня­лось, но пы­та­лось при­тво­рить­ся незыб­ле­мым. Ин­те­рес­ный при­мер по­сто­ян­но эво­лю­ци­о­ни­ру­ю­щей оцен­ки и пе­ре­оцен­ки цен­но­стей. Кни­гу хо­чет­ся дать по­чи­тать всем, у кого зу­дят ду­хов­ные скре­пы. В ка­че­стве до­пол­ни­тель­ной ли­те­ра­ту­ры: о про­ти­во­ре­чи­ях со­вре­мен­но­го бра­ка лег­ко и ин­те­рес­но пи­шет Эс­тер Пе­рель, ав­тор книг «Раз­мно­же­ние в нево­ле» и «Пра­во на лево». В цен­тре её вни­ма­ния — вза­и­мо­ис­клю­ча­ю­щие стрем­ле­ния че­ло­ве­ка к эмо­ци­о­наль­но яр­ким от­но­ше­ни­ям и без­опас­но­му пред­ска­зу­е­мо­му ком­фор­ту, ко­то­рые невоз­мож­но ре­а­ли­зо­вать в рам­ках се­мьи. Чи­тай­те на свой страх и риск.

«Важ­ные годы. По­че­му не сто­ит от­кла­ды­вать жизнь на по­том», Мэг Джей

Ред­кая, если не един­ствен­ная, кни­га в жан­ре «са­мо­раз­ви­тия», ко­то­рую я не пе­ре­стаю ре­ко­мен­до­вать. Ав­тор рас­смат­ри­ва­ет де­ся­ти­ле­тие меж­ду 20 и 30 го­да­ми как клю­че­вое для по­стро­е­ния ка­рье­ры, вза­и­мо­от­но­ше­ний и про­чих важ­ных ас­пек­тов жиз­ни. Са­мая ин­те­рес­ная часть по­свя­ще­на тому, что та­кое «ка­пи­тал иден­тич­но­сти» и как его ско­ло­тить, что­бы не за­стрять на слу­чай­ной ра­бо­те без пер­спек­тив. Кни­га об­ра­ще­на к тем, кто ещё не вы­шел за рам­ки тре­тье­го де­сят­ка, но я бы со­ве­то­ва­ла про­чи­тать её всем. Вре­ме­на од­ной ка­рье­ры на всю жизнь про­шли, а па­ра­ли­зу­ю­щий страх «с чего на­чать но­вый этап» — ве­чен.

«Бе­се­ды о рус­ской куль­ту­ре: Быт и тра­ди­ции рус­ско­го дво­рян­ства (XVIII — на­ча­ло XIX века), Юрий Лот­ман

Кни­га, со­здан­ная на ос­но­ве лек­ций все­мир­но из­вест­но­го учё­но­го, по­гру­жа­ет в мир рус­ско­го дво­рян­ства, рас­смат­ри­вая ас­пек­ты по­все­днев­ной жиз­ни: чины и об­ра­зо­ва­ние, сва­тов­ство и брак, балы и кар­точ­ная игра, ду­э­ли и пред­став­ле­ния о че­сти. Эта кни­га мо­жет стать мо­сти­ком к клас­си­че­ской рус­ской ли­те­ра­ту­ре, если вы не по­ня­ли и от­торг­ли её в сред­ней шко­ле (и тем са­мым, ко­неч­но, огра­би­ли себя). Для кон­тра­ста и объ­ё­ма в пару к этой кни­ге со­ве­тую ра­бо­ту ис­то­ри­ка На­та­лии Ле­би­ной «Со­вет­ская по­все­днев­ность: нор­мы и ано­ма­лии. От во­ен­но­го ком­му­низ­ма к боль­шо­му сти­лю». Куль­ту­ра пи­та­ния и до­су­га, жи­лищ­ный во­прос, мода, со­вет­ская об­ряд­ность — ина­че го­во­ря, те же во­про­сы, но в ста­лин­скую эпо­ху.

«Не ры­чи­те на со­ба­ку», Ка­рен Прай­ор

Бест­сел­лер о по­зи­тив­ном под­креп­ле­нии, ко­то­рый по­явил­ся у нас дома вме­сте с нерв­но воз­бу­ди­мой и сла­бо со­ци­а­ли­зи­ро­ван­ной со­ба­кой из при­ю­та. На по­верх­но­сти: как при­учить жи­вот­ное де­мон­стри­ро­вать же­ла­е­мое по­ве­де­ние. Глуб­же: по­че­му кри­чать, угро­жать, на­ка­зы­вать и взы­вать к чув­ству вины, преж­де все­го, неэф­фек­тив­но. Прак­ти­че­ские со­ве­ты из этой кни­ги пре­тен­ду­ют на уни­вер­саль­ность. Ав­тор убеж­да­ет, что ворч­ли­во­го све­к­ра мож­но при­учить го­во­рить «спа­си­бо» ров­но так же, как дель­фи­на — пры­гать че­рез коль­ца. Дель­фи­на у меня нет, свёкр веж­лив и мил, но даже по од­ной со­ба­ке мож­но су­дить, что Ка­рен Прай­ор фиг­ни не по­со­ве­то­ва­ла.

«Миф о кра­со­те. Сте­рео­ти­пы про­тив жен­щин», На­о­ми Вульф

Из­вест­ная кни­га с из­вест­ны­ми пе­ре­ги­ба­ми о том, как лег­ко ма­ни­пу­ли­ро­вать жен­щи­на­ми, если убе­дить их, что они тол­стые, ста­рые и страш­ные. Я под­хо­жу под сред­ние пред­став­ле­ния о кон­вен­ци­о­наль­ной при­вле­ка­тель­но­сти и тем пе­чаль­нее, что кни­га от­зы­ва­ет­ся во мне. В юно­сти я пе­ре­жи­ла рас­строй­ство пи­ще­во­го по­ве­де­ния, и мне по­тре­бо­ва­лось нема­ло вре­ме­ни, что­бы циф­ры на ве­сах пе­ре­ста­ли опре­де­лять мою са­мо­оцен­ку. Кри­ти­че­ский взгляд на недо­сти­жи­мый иде­ал, ко­то­рый ти­ра­жи­ру­ет­ся в ме­диа, — глав­ный ин­стру­мент, что­бы не вер­нуть­ся об­рат­но. В моём бо­лее здо­ро­вом на­сто­я­щем на­шлось ме­сто от­лич­ной кни­ге Маши Вор­слав и Ад­эль Миф­та­хо­вой «Нор­маль­но о кос­ме­ти­ке». Это от­лич­ный при­мер того, что о «на­руж­ке» мож­но го­во­рить с ува­же­ни­ем к че­ло­ве­ку, не пы­та­ясь ука­зать на его по­стыд­ные несо­вер­шен­ства. Со­ве­ты Ад­эль Миф­та­хо­вой по­мог­ли мне пе­ре­смот­реть уход за про­блем­ной ко­жей и за­мет­но улуч­ши­ли ка­че­ство жиз­ни. Вдруг вам тоже надо.