«Можно выйти?». Что такое карантин-шейминг и как его избежать

Пан­де­ми­ия ко­ро­на­ви­ру­са по­ро­ди­ла но­вый фе­но­мен — ка­ран­тин-шей­минг: об­ще­ствен­ное по­ри­ца­ние тех, кто вы­хо­дит на про­гул­ку и не со­блю­да­ет пра­ви­ла со­ци­аль­ной ди­стан­ции, ре­ко­мен­ду­е­мые пра­ви­тель­ства­ми мно­гих стран. «Цех» пе­ре­ска­зы­ва­ет ма­те­ри­ал ВВС, в ко­то­ром жур­на­ли­сты пы­та­ют­ся разо­брать­ся, как нуж­но ве­сти себя в но­вой ре­аль­но­сти.

В ми­нув­шие вы­ход­ные фо­то­гра­фии за­пол­нен­ных пар­ков, рын­ков и дру­гих пуб­лич­ных мест в США, Ка­на­де и Ве­ли­ко­бри­та­нии вы­зва­ли бурю него­до­ва­ния в об­ще­стве. Чи­нов­ни­ки на­зва­ли лю­дей, ко­то­рые не со­блю­да­ют ре­ко­мен­ду­е­мую ди­стан­цию, эго­и­стич­ны­ми, вы­со­ко­мер­ны­ми и склон­ны­ми к са­мо­раз­ру­ше­нию. В со­ци­аль­ных се­тях во­шел в трен­ды хе­ш­тег #CO­VID­IOTS, по ко­то­ро­му мож­но най­ти по­сты, где поль­зо­ва­те­ли осуж­да­ют тех, кто вы­шел на ули­цу и пи­шут, что «они за­слу­жи­ва­ют за­ра­зить­ся этим ви­ру­сом».

Со­ци­аль­ные пси­хо­ло­ги утвер­жда­ют, что по­ри­ца­ние иг­ра­ет важ­ную роль в укреп­ле­нии об­ще­ствен­ных норм, осо­бен­но в та­кое вре­мя, ко­гда эти нор­мы стре­ми­тель­но ме­ня­ют­ся из-за ко­ро­на­ви­ру­са. Про­бле­ма в том, что каж­дый день мы слы­шим весь­ма про­ти­во­ре­чи­вые со­ве­ты, как ве­сти себя в об­ще­ствен­ном ме­сте, как со­блю­дать ди­стан­цию, куда хо­дить, а куда, на­обо­рот, не сто­ит.

Как гу­лять во вре­мя пан­де­мии

С од­ной сто­ро­ны, вла­сти боль­шин­ства стран при­зы­ва­ют (или даже при­нуж­да­ют) оста­вать­ся дома, с дру­гой — все го­во­рят о важ­но­сти за­ня­тий спор­том во вре­мя са­мо­изо­ля­ции, и под­чер­ки­ва­ют, что бег или про­гул­ка по пар­ку толь­ко пой­дут на поль­зу. Вла­сти Нью-Йор­ка даже на­пом­ни­ли го­ро­жа­нам о том, что вре­мя на све­жем воз­ду­хе мо­жет со­кра­тить уро­вень стрес­са и укре­пить им­му­ни­тет.

Си­ту­а­ция ста­но­вит­ся про­бле­ма­тич­ной, ко­гда в пар­ке со­би­ра­ет­ся слиш­ком мно­го лю­дей или они на­чи­на­ют вы­хо­дить на про­гул­ки груп­па­ми. В ми­нув­шие вы­ход­ные по­ли­ция Си­эт­ла вы­нуж­де­на была ис­поль­зо­вать гром­ко­го­во­ри­те­ли, что­бы на­пом­нить от­ды­ха­ю­щим о необ­хо­ди­мо­сти со­блю­дать ди­стан­цию в 2 мет­ра. В Ве­ли­ко­бри­та­нии же пар­ки, пля­жи и дру­гие об­ще­ствен­ные про­стран­ства были на­столь­ко пе­ре­пол­не­ны в вы­ход­ные, что пра­ви­тель­ство в ито­ге ре­ши­ло вве­сти стро­гий ка­ран­тин.

По сло­вам Брай­а­на Ла­бу­са, про­фес­со­ра фа­куль­те­та об­ще­ствен­но­го здра­во­охра­не­ния Невад­ско­го уни­вер­си­те­та в Лас-Ве­га­се, вы долж­ны рас­це­ни­вать каж­дый вы­ход на ули­цу как риск. В то же вре­мя он под­чер­ки­ва­ет, что есть шанс сни­зить эти рис­ки до нуля, если тща­тель­но про­ду­мать свою про­гул­ку. Вот несколь­ко со­ве­тов, ко­то­рые дает Ла­бус:

• Нет ни­че­го страш­но­го в том, что­бы про­гу­лять­ся од­но­му или с со­ба­кой.
• От груп­по­вых про­бе­жек и дру­гих сов­мест­ных за­ня­тий луч­ше от­ка­зать­ся. Даже если они про­хо­дят на от­кры­том воз­ду­хе.
• Сто­ит по­ни­мать, куда вы иде­те и в ка­кое вре­мя. Ло­ги­ка про­стая: чем боль­ше лю­дей в том же пар­ке, тем труд­нее со­хра­нять ди­стан­цию в 2 мет­ра, осо­бен­но в та­ких ме­стах скоп­ле­ния, как, на­при­мер, вход.
• Вы­би­рай­те ме­нее по­пу­ляр­ные про­стран­ства. Вме­сто боль­шо­го пар­ка в цен­тре го­ро­да — ма­лень­кий сквер око­ло дома.

Как со­блю­дать ди­стан­цию и оста­вать­ся веж­ли­вым?

Ко­ро­на­ви­рус по­ста­вил нас пе­ред непро­стой ди­лем­мой: как здо­ро­вать­ся со зна­ко­мы­ми, ко­то­рых мы слу­чай­но встре­ча­ем на ули­це, и при этом со­блю­дать меры предо­сто­рож­но­сти? Что де­лать, если с нами в лифт хо­чет зай­ти кто-то еще?

Лиз­зи Пост, со­пре­зи­дент Emily Post In­sti­tute, ко­то­рый недав­но опуб­ли­ко­вал пра­ви­ла со­блю­де­ния эти­ке­та со­ци­аль­ной ди­стан­ции во вре­мя ко­ро­на­ви­ру­са, утвер­жда­ет, что «наши ма­не­ры вы­гля­дят ина­че» сей­час, но ос­нов­ные прин­ци­пы «вни­ма­тель­но­сти, ува­же­ния и чест­но­сти» оста­лись преж­ни­ми. «Если я вы­гу­ли­ваю со­ба­ку око­ло дома и вижу, что кто-то идет на встре­чу и не со­би­ра­ет­ся сто­ро­нить­ся, я сама от­хо­жу на тра­ву или жду, пока он прой­дет», — го­во­рит она. Пост при­зна­ет, что в обыч­ных об­сто­я­тель­ствах это мог­ло бы вы­гля­деть гру­бо, но при­зы­ва­ет всех не об­ра­щать вни­ма­ние на чув­ство нелов­ко­сти. Ком­про­мисс­ный ва­ри­ант — улыб­нуть­ся или по­смот­реть в гла­за, по­ка­зав тем са­мым, что вы не из­бе­га­е­те че­ло­ве­ка, а ста­ра­е­тесь со­блю­дать пра­ви­ла без­опас­но­сти.

Что же ка­са­ет­ся лиф­та, Пост при­зна­ет­ся, что сама бы про­сто вы­шла из ка­би­ны и поз­во­ли­ла че­ло­ве­ку по­ехать од­но­му. Дру­гой спо­соб — по­про­бо­вать чест­но объ­яс­нить че­ло­ве­ку, что вы не го­то­вы ехать с ним в од­ном лиф­те: «Я ста­ра­юсь со­блю­дать со­ци­аль­ную ди­стан­цию. Вы не про­тив по­до­ждать дру­гой лифт?»

Ра­бо­та­ет ли об­ще­ствен­ное по­ри­ца­ние?

С од­ной сто­ро­ны, ин­тер­нет пом­нит при­ме­ры, ко­гда поль­зо­ва­те­ли устра­и­ва­ли неко­то­рым са­мо­суд, ко­то­рый при­во­дил даже к смер­тель­ным угро­зам. Ко­ро­на­ви­рус — не ис­клю­че­ние: люди го­то­вы на­ки­нуть­ся на тех, кто вы­шел на про­гул­ку, или от­крыл свой бар для по­се­ти­те­лей.

С дру­гой сто­ро­ны, экс­пер­ты утвер­жда­ют, что сей­час как раз то вре­мя, ко­гда об­ще­ствен­ное по­ри­ца­ние мо­жет быть очень эф­фек­тив­ным — что­бы ско­рее за­кре­пить но­вые нор­мы по­ве­де­ния.

Джен­ни­фер Жаке, про­фес­сор фа­куль­те­та эко­ло­ги­че­ских ис­сле­до­ва­ний Нью-Йорк­ско­го уни­вер­си­те­та, счи­та­ет, что эту так­ти­ку мож­но при­ме­нять даже в от­но­ше­нии го­су­дар­ствен­ных учре­жде­ний — на­при­мер, если пра­ви­тель­ство не в со­сто­я­нии обя­зать всех со­блю­дать ди­стан­цию или не мо­жет обес­пе­чить всех те­ста­ми на ко­ро­на­ви­рус. «Я на­де­юсь, по­ри­ца­ние дей­стви­тель­но ста­нет ин­стру­мен­том, ко­то­рый мож­но бу­дет ис­поль­зо­вать для об­ще­ствен­но­го бла­га», — го­во­рит она.

В то же вре­мя Дэни­ел Шни­цер, со­ци­аль­ный пси­хо­лог из Мон­ре­аль­ско­го уни­вер­си­те­та, пре­ду­пре­жда­ет, что во всем нуж­но знать меру. Стыд глав­ным об­ра­зом свя­зан с «ущер­бом ре­пу­та­ции», по­это­му неко­то­рые дей­стви­тель­но мо­гут на­чать ве­сти себя пра­виль­но на пуб­ли­ке (на­при­мер, со­блю­дать ди­стан­цию), но иг­но­ри­ро­вать все но­вые нор­мы, оста­ва­ясь за за­кры­ты­ми дверь­ми (за­ка­зы­вать он­лайн ненуж­ные вещи).