Петь могут все: как научиться? Советует Алёна Налимова

«Если вы мо­же­те го­во­рить, не хри­пи­те хро­ни­че­ски, у вас не про­па­да­ет го­лос, вы пол­но­цен­но ды­ши­те, зна­чит вы мо­же­те за­ни­мать­ся во­ка­лом. Бо­лее того, у вас есть все шан­сы на успех». Учить­ся са­мо­сто­я­тель­но слож­но: нуж­но ор­га­ни­зо­вать про­цесс, про­ду­мать, как луч­ше по­стро­ить за­ня­тия, чем имен­но за­ни­мать­ся и в ка­ком по­ряд­ке. Пре­по­да­ва­тель­ни­ца по во­ка­лу, ру­ко­во­ди­тель­ни­ца про­ек­та «Теп­ли­ца» и во­ка­лист­ка груп­пы Young Adults Алё­на На­ли­мо­ва по­де­ли­лась с «Це­хом» 5 со­ве­та­ми для тех, кто ре­шил на­учить­ся петь сам, без по­мо­щи учи­те­ля.

В пред­став­ле­нии мно­гих уро­ки во­ка­ла — по­чти эзо­те­ри­че­ское уче­ние, ко­то­рое свя­за­но с при­ме­та­ми и об­ря­да­ми, а неко­то­рые ин­тер­нет-уро­ки и во­все на­по­ми­на­ют бит­ву экс­тра­сен­сов.

На са­мом деле, все не так страш­но, на­учить­ся петь мо­жет по­чти каж­дый. Если за­ня­тия с пе­да­го­гом вам не по кар­ма­ну или в окру­ге нет учи­те­ля по во­ка­лу, по­про­буй­те вы­пол­нять упраж­не­ния са­мо­сто­я­тель­но. Вот несколь­ко со­ве­тов, ко­то­рые мо­гут вам при­го­дить­ся:

1. Пой­те то, что нра­вит­ся

Учить­ся мож­но на лю­бых пес­нях. Глав­ное, что­бы они вам нра­ви­лись. Пе­ние — это са­мо­вы­ра­же­ние. Неваж­но, де­ла­е­те ли вы это для себя или меч­та­е­те о про­фес­си­о­наль­ной сцене, вам нуж­но най­ти себя в му­зы­ке. За­гля­ни­те в свой плей­лист, вспом­ни­те, чему под­пе­ва­ли в по­след­ний раз, и что вы­би­ра­ли в ка­ра­оке.

Не сто­ит на­чи­нать со слож­ных упраж­не­ний, осо­бен­но, если вы но­ви­чок. В про­цес­се ра­бо­ты над тех­ни­кой вы пой­ме­те, на чем имен­но нуж­но сфо­ку­си­ро­вать­ся. Если бу­де­те сра­зу мушт­ро­вать и за­став­лять себя, рис­ку­е­те по­те­рять за­пал.

2. Не вы­би­рай­те слиш­ком слож­ные пес­ни

Ча­сто уче­ник рас­суж­да­ет так: «Если мне суж­де­но петь, то я смо­гу сей­час ис­пол­нить I will al­ways love you с пер­во­го раза!». И если у него не по­лу­ча­ет­ся, он тут же го­во­рит себе: «Да про­па­ди все про­па­дом».

Не сто­ит на­чи­нать с са­мых слож­ных пе­сен в ис­то­рии му­зы­ки. Дай­те себе вре­мя под­рас­ти. Как по­нять, что у вас по­лу­ча­ет­ся? Вы вклю­чи­ли пес­ню и мо­же­те под­петь от на­ча­ла до кон­ца, не про­пус­кая ни при­пев, ни кон­цов­ку. При этом вы не каш­ля­е­те, не ис­пы­ты­ва­е­те боли в гор­ле и дру­го­го фи­зи­че­ско­го дис­ком­фор­та. Ко­неч­но, труд­но­сти могу воз­ни­кать, но при­мер­но в та­ком со­от­но­ше­нии: 80% по­лу­ча­ет­ся, 20% — нуж­но про­ра­бо­тать.

Срав­ни­те со спор­том: нель­зя прий­ти на гим­на­сти­ку и тут же сесть на шпа­гат. По­че­му-то мно­гие счи­та­ют, что с пе­ни­ем долж­но по­лу­чить­ся сра­зу. Для про­фи­лак­ти­ки из­лиш­ней тре­бо­ва­тель­но­сти к себе по­смот­ри­те на юту­бе ви­део с дет­ских во­каль­ных кон­кур­сов Кри­сти­ны Аги­ле­ры, Ри­ан­ны и дру­гих ис­пол­ни­те­лей. Вы не услы­ши­те на этих за­пи­сях го­то­вых про­фес­си­о­наль­ных ар­ти­стов.

3. За­будь­те про пер­фек­ци­о­низм

Мно­гим ме­ша­ет па­ра­лич пер­фек­ци­о­ни­ста — они бо­ят­ся даже на­чать за­ни­мать­ся са­мо­сто­я­тель­но, ка­жет­ся, что все пой­дет не так. Хо­ро­шие но­во­сти: если вы мо­же­те го­во­рить, не хри­пи­те хро­ни­че­ски, у вас не про­па­да­ет го­лос, вы пол­но­цен­но ды­ши­те, зна­чит вы мо­же­те за­ни­мать­ся во­ка­лом. Бо­лее того, у вас есть все шан­сы на успех.

При­чи­нить вред здо­ро­вью, са­мо­сто­я­тель­но за­ни­ма­ясь во­ка­лом, слож­но. Толь­ко если вы ре­гу­ляр­но, каж­дый день, бу­де­те петь неудоб­ным зву­ком и тер­петь непри­ят­ные ощу­ще­ния и боль. Од­на­ко так не бы­ва­ет: даже са­мые отъ­яв­лен­ные ма­зо­хи­сты в ка­кой-то мо­мент бро­са­ют пе­ние, ко­то­рое до­став­ля­ет им фи­зи­че­ский дис­ком­форт.

Кро­ме того, ошиб­ки, непри­ят­ные ощу­ще­ния — обя­за­тель­ная часть обу­че­ния, под­сказ­ки о том, что вы сде­ла­ли что-то непра­виль­но. Глав­ное их не за­креп­лять. Худ­шее, что мо­жет про­изой­ти в ре­зуль­та­те са­мо­сто­я­тель­ных за­ня­тий, — от­сут­ствие про­грес­са.

4. За­ни­май­тесь ре­гу­ляр­но и по­не­мно­гу

Все зна­ют, что в спор­те важ­но по­сто­ян­ство: луч­ше де­лать два­жды в неде­лю 50 при­се­да­ний, чем один раз, но 100. В за­ня­ти­ях по во­ка­лу луч­ше при­дер­жи­вать­ся ана­ло­гич­но­го пра­ви­ла: го­ло­со­вые склад­ки — это мыш­цы, и ко­гда мы поем, мы тре­ни­ру­ем мы­шеч­ную па­мять и ко­ор­ди­на­цию.

За­ни­май­тесь пе­ни­ем ре­гу­ляр­но, но не слиш­ком дол­го — но­вич­кам обыч­но ре­ко­мен­ду­ют петь не доль­ше часа. Помни­те, что все ин­ди­ви­ду­аль­но: сле­ди­те за сво­и­ми ощу­ще­ни­я­ми, если уста­ли, зна­чит, за­ня­тие на се­го­дня за­кон­че­но.

5. На­сла­ждай­тесь про­цес­сом

Как и с дру­ги­ми твор­че­ски­ми за­ня­ти­я­ми, с во­ка­лом слож­но объ­ек­тив­но оце­нить, на­сколь­ко вы хо­ро­ши. Ско­рее все­го, вы за­ни­ма­е­тесь пе­ни­ем в первую оче­редь по­то­му, что вам нра­вит­ся про­цесс, а уже во вто­рую — ради та­ких до­сти­же­ний, как вы­учен­ные пес­ни, за­пи­си и кон­цер­ты.

Зна­комь­тесь со сво­им го­ло­сом, при­вы­кай­те к нему, вы­би­рай­те ре­пер­ту­ар, ко­то­рый под­черк­нет его до­сто­ин­ства. Ис­поль­зуй­те слож­ные пес­ни, как тре­на­жер, но не увле­кай­тесь срав­не­ни­ем себя с дру­ги­ми во­ка­ли­ста­ми: для вас са­мое важ­ное — ваш го­лос, ко­то­рый нуж­но узнать и рас­крыть.

Ино­гда про­гресс невоз­мо­жен без цели. Од­на­ко если вы за­ме­ча­е­те, что на­ча­лась гон­ка, ко­то­рая вас де­мо­ти­ви­ру­ет, за­будь­те обо всем и скон­цен­три­руй­тесь на про­цес­се.

Боль­ше со­ве­тов мож­но най­ти в про­фи­ле про­ек­та «Теп­ли­ца», на­при­мер здесь или здесь.