Полезное чтение: 10 самых ожидаемых нон-фикшн-книг 2021 года

2021 год бо­гат на хо­ро­ший нон-фикшн: к пе­ча­ти го­то­вит­ся сра­зу несколь­ко лю­бо­пыт­ных ли­те­ра­тур­ных но­ви­нок. Ре­дак­тор нон-фикшн на­прав­ле­ния круп­ней­ше­го книж­но­го сер­ви­са по под­пис­ке My­Book Еле­на Та­ра­со­ва со­бра­ла де­сять са­мых ожи­да­е­мых за­ру­беж­ных книг, ко­то­рые, на­де­ем­ся, долж­ны вый­ти в рос­сий­ских из­да­тель­ствах уже со­всем ско­ро.

How to Avoid a Cli­mate Dis­as­ter: The So­lu­tions We Have and the Break­throughs We Need, Билл Гейтс

В кни­ге Билл Гейтс рас­смат­ри­ва­ет ак­ту­аль­ную про­бле­му вы­бро­са пар­ни­ко­вых га­зов, ко­то­рые спо­соб­ны при­ве­сти мир к гло­баль­ной ка­та­стро­фе. На про­тя­же­нии де­ся­ти лет он ис­сле­до­вал при­чи­ны и по­след­ствия из­ме­не­ния кли­ма­та, при­вле­кая для это­го экс­пер­тов в об­ла­сти фи­зи­ки, хи­мии, био­ло­гии, ин­же­не­рии, фи­нан­сов и по­ли­то­ло­гии. Кни­га «Как из­бе­жать кли­ма­ти­че­ской ка­та­стро­фы» — об­шир­ный, прак­тич­ный и до­ступ­ный план, как нам до­стичь цели ну­ле­вых вы­бро­сов пар­ни­ко­вых га­зов. Бу­дет непро­сто, но, если жи­те­ли пла­не­ты, от по­ли­ти­ков до про­стых лю­дей, при­мут во вни­ма­ние се­рьез­ность про­бле­мы, цель ста­нет до­сти­жи­мой.

Ex­er­cised: Why Some­thing We Never Evolved to Do Is Healthy and Re­ward­ing, Дэни­эл Ли­бер­ман

Если фи­зи­че­ские упраж­не­ния так хо­ро­ши и так по­лез­ны, по­че­му мы не бро­са­ем все и не бе­жим на тре­ни­ров­ки при каж­дом удоб­ном слу­чае? И, кста­ти, ка­кие тре­ни­ров­ки: си­ло­вые, кар­дио, ин­тер­валь­ные? Мож­но ли по­ху­деть, за­ни­ма­ясь ходь­бой? Бег дей­стви­тель­но раз­ру­ша­ет ко­ле­ни? Мы то­нем в море про­ти­во­ре­чи­вой фит­нес-ин­фор­ма­ции.

На по­мощь при­дет кни­га Дэни­э­ла Ли­бер­ма­на, про­фес­со­ра эво­лю­ци­он­ной био­ло­гии Гар­вард­ско­го уни­вер­си­те­та. Он объ­яс­ня­ет, что люди эво­лю­ци­о­ни­ро­ва­ли не для того, что­бы за­ни­мать­ся спор­том, — то есть доб­ро­воль­ны­ми фи­зи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми ради са­мих упраж­не­ний. Ли­бер­ман, опи­ра­ясь на соб­ствен­ные ис­сле­до­ва­ния и ми­ро­вой опыт, рас­ска­зы­ва­ет, как и по­че­му че­ло­ве­че­ство эво­лю­ци­о­ни­ро­ва­ло, что­бы хо­дить, бе­гать, ко­пать и вы­пол­нять дру­гие необ­хо­ди­мые фи­зи­че­ские упраж­не­ния, из­бе­гая при этом ненуж­ных уси­лий. Для того что­бы до­ба­вить дви­же­ния в жизнь, нам нуж­но нечто боль­шее, чем тре­ни­ров­ки, ко­то­рые пре­вра­ти­лись или в то­вар, или в ме­ди­цин­ские ре­ко­мен­да­ции. Дэни­эл Ли­бер­ман пред­ла­га­ет ре­ше­ние, как сде­лать упраж­не­ния бо­лее при­ят­ны­ми для вы­пол­не­ния и пе­ре­стать ощу­щать вину и стыд за недо­ста­точ­ную ак­тив­ность.

Noise: A Flaw in Hu­man Judg­ment, Дэни­эл Ка­не­ман

Пред­ставь­те, что два вра­ча в од­ном го­ро­де ста­вят раз­ные ди­а­гно­зы од­ним и тем же па­ци­ен­там или что два судьи в од­ном зда­нии суда вы­но­сят со­вер­шен­но раз­ные при­го­во­ры лю­дям, со­вер­шив­шим одно и то же пре­ступ­ле­ние. На та­кие ре­ше­ния мо­гут по­вли­ять слу­чай­ные, ка­за­лось бы, фак­то­ры — ка­кой се­го­дня день неде­ли или по­го­да за ок­ном. Дэни­эл Ка­не­ман, но­бе­лев­ский ла­у­ре­ат и ав­тор бест­сел­ле­ра «Ду­май мед­лен­но, ре­шай быст­ро», на­зы­ва­ет та­кую слу­чай­ную из­мен­чи­вость «шу­мом», и это на удив­ле­ние до­ро­го об­хо­дит­ся ор­га­ни­за­ци­ям и ком­па­ни­ям, ко­то­рые даже не по­до­зре­ва­ют об этом. В кни­ге Ка­не­ман с со­ав­то­ра­ми по­ка­зы­ва­ют па­губ­ные по­след­ствия «шума» во мно­гих об­ла­стях, вклю­чая ме­ди­ци­ну, пра­во, эко­но­ми­че­ское про­гно­зи­ро­ва­ние, су­деб­ную экс­пер­ти­зу, за­щи­ту де­тей, стра­те­гию, ана­лиз эф­фек­тив­но­сти и от­бор пер­со­на­ла.

Од­на­ко ор­га­ни­за­ции мо­гут про­во­дить аудит по­доб­ной слу­чай­ной из­мен­чи­во­сти ре­ше­ний, а в слож­ных слу­ча­ях опи­рать­ся на ал­го­рит­мы вме­сто че­ло­ве­че­ских суж­де­ний. По­дроб­нее о ва­ри­ан­тах ре­ше­ния про­бле­мы «шума» — в кни­ге.

«Внут­рен­ний го­лос», Итан Кросс

Го­ло­са в го­ло­ве — при­знак, что с вами что-то не так? Во­все нет: мы все ве­дем бе­се­ды с внут­рен­ним го­ло­сом, и это нор­маль­но. Он по­мо­га­ет нам дви­гать­ся к це­лям и пре­одо­ле­вать слож­но­сти, под­бад­ри­ва­ет на пути. Но он мо­жет стать злоб­ным внут­рен­ним кри­ти­ком, неустан­но ру­га­ю­щим нас за все ошиб­ки и ме­ша­ю­щим раз­ви­вать­ся и жить пол­ной жиз­нью. Как и по­че­му воз­ни­ка­ет этот го­лос? Мо­жем ли мы его кон­тро­ли­ро­вать?

Итан Кросс, один из ве­ду­щих экс­пер­тов в теме, два­дцать лет изу­чал фе­но­мен внут­рен­не­го го­ло­са. В кни­ге он го­во­рит об ин­стру­мен­тах, с по­мо­щью ко­то­рых мы мо­жем вли­ять на внут­рен­ние диа­ло­ги, — это сло­ва, ко­то­рые мы ис­поль­зу­ем, циф­ро­вые от­но­ше­ния, в ко­то­рых мы участ­ву­ем, днев­ни­ки, ко­то­рые мы ве­дем, бе­се­ды с на­ши­ми близ­ки­ми, куль­ту­ра, окру­жа­ю­щая нас.

«Ро­берт Хаэр, Змеи в ко­стю­мах», Па­вел Ба­бяк

По­пасть­ся на удоч­ку пси­хо­па­та на ра­бо­те до­воль­но про­сто: за ха­риз­мой и свое­об­раз­ным шар­мом даже ру­ко­во­ди­те­ли не все­гда ви­дят ре­аль­ные ре­зуль­та­ты. А пока окру­жа­ю­щие вос­хи­ща­ют­ся, пси­хо­па­ты без тени со­мне­ния ма­ни­пу­ли­ру­ют людь­ми в свою поль­зу. Од­на­ко ток­сич­ное де­струк­тив­ное по­ве­де­ние не при­ве­дет к успе­ху ни­ко­го, кро­ме глав­но­го ма­ни­пу­ля­то­ра.

В кни­ге «Змеи в ко­стю­мах» док­то­ра наук Па­вел Ба­бяк и Ро­берт Хаэр учат, как иден­ти­фи­ци­ро­вать пси­хо­па­тов по их ха­рак­тер­ным чер­там и стра­те­ги­ям по­ве­де­ния и на­хо­дить свой спо­соб за­щи­ты от раз­ру­ши­тель­но­го по­ве­де­ния. Кни­га бу­дет осо­бен­но по­лез­на тем, кто ра­бо­та­ет в кор­по­ра­ци­ях.

«Про­све­ще­ние про­дол­жа­ет­ся», Сти­вен Пин­кер

Сти­вен Пин­кер, про­фес­сор пси­хо­ло­гии Гар­вард­ско­го уни­вер­си­те­та, про­дол­жа­ет воз­вра­щать нам оп­ти­ми­стич­ный на­строй. «Про­све­ще­ние про­дол­жа­ет­ся» ло­ги­че­ски раз­ви­ва­ет тему, на­ча­тую в преды­ду­щей кни­ге «Луч­шее в нас». Ка­жет­ся, что миру при­хо­дит ко­нец? Но по­ду­май­те: се­го­дня люди опре­де­лен­но жи­вут доль­ше, здо­ро­вее и сво­бод­нее, чем рань­ше. Да, гло­баль­ные про­бле­мы не ис­чез­нут по вол­шеб­ству, но ключ к их ре­ше­нию Пин­кер ви­дит в сле­до­ва­нии иде­а­лам Про­све­ще­ния — ис­поль­зо­ва­нии ра­зу­ма, на­у­ки, про­грес­са и гу­ма­низ­ма. Од­на­ко че­ло­ве­че­ству нуж­но про­дол­жить их за­щи­щать от мра­ко­бе­сия, скеп­ти­циз­ма и ан­ти­де­мо­кра­ти­че­ских тен­ден­ций.

«Са­мо­со­стра­да­ние», Кри­стин Нефф

В на­шей куль­ту­ре по­ощ­ря­ет­ся тре­бо­ва­тель­ность к себе: мы стре­мим­ся быть луч­шей вер­си­ей себя каж­дый день. Но все­гда на­хо­дит­ся кто-то, кто сто­ит выше вас на лест­ни­це со­ци­аль­но­го успе­ха. Срав­ни­вая себя с дру­ги­ми, мы те­ря­ем веру в свои силы и спо­соб­но­сти и утра­чи­ва­ем на­деж­ду. В этом со­сто­я­нии мы склон­ны еще боль­ше ви­нить себя и ока­зы­ва­ем­ся в ло­вуш­ке же­сто­кой кри­ти­ки.

Аль­тер­на­ти­ва ле­жит в об­ла­сти са­мо­со­стра­да­ния. Док­тор Кри­стин Нефф, ми­ро­вой экс­перт в теме, объ­яс­ня­ет, как со­чув­ствие к себе де­ла­ет нас счаст­ли­вее. Оно дает нам чув­ство без­опас­но­сти и соб­ствен­но­го до­сто­ин­ства, по­мо­га­ет справ­лять­ся с тре­во­га­ми и вы­зо­ва­ми со­вре­мен­но­го мира. В кни­ге Нефф объ­яс­ня­ет, как на­учить­ся себя под­дер­жи­вать, быть доб­рым к себе и бе­речь себя как луч­ше­го дру­га.

Dusk, Night, Dawn: On Re­vival and Courage, Энн Ла­мотт

Еще одно об­на­де­жи­ва­ю­щее ру­ко­вод­ство, ос­но­ван­ное на гу­ма­ни­сти­че­ских цен­но­стях. Энн Ла­мотт, зна­ко­мая рус­ско­языч­но­му чи­та­те­лю по кни­гам «Пти­ца за пти­цей» и «Ма­лень­кие по­бе­ды», ис­сле­ду­ет во­про­сы, с ко­то­ры­ми стал­ки­ва­ют­ся по­чти все из нас: как вер­нуть уве­рен­ность в себе и окру­жа­ю­щем мире во вре­ме­на, ко­то­рые ка­жут­ся та­ки­ми мрач­ны­ми?

От­вет — при­нять соб­ствен­ные недо­стат­ки и несо­вер­шен­ную че­ло­ве­че­скую при­ро­ду. Мы спо­соб­ны оста­вать­ся от­кры­ты­ми для люб­ви и уяз­ви­мы­ми, несмот­ря ни на что. Ла­мотт с теп­ло­той и юмо­ром, опи­ра­ясь на соб­ствен­ный опыт, по­ка­зы­ва­ет, как мы мо­жем справ­лять­ся со слож­но­стя­ми, ко­то­рые нам неиз­беж­но го­то­вит со­вре­мен­ный мир.

«Эко­но­ми­ка твор­че­ства в XXI веке: как пи­са­те­лям, ху­дож­ни­кам, му­зы­кан­там и дру­гим твор­цам обес­пе­чить себе фи­нан­со­вую ста­биль­ность в век циф­ро­вых тех­но­ло­гий», Уи­льям Де­ре­зе­виц

Ка­жет­ся, что сей­час са­мое вре­мя быть твор­цом: если у вас есть циф­ро­вой план­шет, то в ва­шем рас­по­ря­же­нии все гра­фи­че­ские сред­ства мира. Есть но­ут­бук — го­то­ва сту­дия зву­ко­за­пи­си. IPhone — ки­но­ка­ме­ра. Про­из­вод­ство де­ше­вое, а рас­про­стра­не­ние и во­все бес­плат­ное: про­сто вы­ло­жи­те ра­бо­ту в ин­тер­нет. Каж­дый мо­жет быть ху­дож­ни­ком!

Од­на­ко кто бу­дет пла­тить за ваше твор­че­ство? Для со­зда­ния ка­че­ствен­ных про­из­ве­де­ний ис­кус­ства тре­бу­ют­ся годы са­мо­от­вер­жен­ной ра­бо­ты, во вре­мя ко­то­рых твор­цу надо где-то жить и чем-то пи­тать­ся. Циф­ро­вая эко­но­ми­ка при­во­дит к об­ни­ща­нию твор­че­ских лю­дей. Про­цве­та­ют те, кто де­ла­ет устрой­ства и тех­но­ло­гии, но не ав­то­ры кон­тен­та.

Уи­льям Де­ре­зе­виц ис­сле­ду­ет транс­фор­ма­ци­он­ные про­цес­сы, ко­то­рые ме­ня­ют фун­да­мен­таль­ные пред­став­ле­ния о при­ро­де ис­кус­ства и роли ху­дож­ни­ка в об­ще­стве. Он так­же при­во­дит при­ме­ры ра­бот­ни­ков кре­а­тив­ной ин­ду­стрии, ко­то­рые жи­вут на до­хо­ды от твор­че­ства, и раз­би­ра­ет стра­те­гии, ко­то­рые мо­гут по­мочь в обес­пе­че­нии фи­нан­со­вой ста­биль­но­сти.

Four Thou­sand Weeks: Time Man­age­ment for Mor­tals, Оли­вер Бёр­ке­ман

Вре­ме­ни все­гда мало. Мы стре­мим­ся рас­по­ря­жать­ся им эф­фек­тив­но, впи­сы­вая в каж­дую сво­бод­ную ми­ну­ту все но­вые и но­вые за­да­чи, пы­та­ем­ся вы­стра­и­вать ба­ланс меж­ду ра­бо­той и осталь­ной жиз­нью, бес­ко­неч­но оп­ти­ми­зи­ру­ем и при­о­ри­те­зи­ру­ем дела. Од­на­ко та­кой под­ход ве­дет толь­ко к ро­сту тре­вож­но­сти.

За по­верх­ност­ны­ми лай­фх­а­ка­ми тайм-ме­недж­мен­та ча­сто за­бы­ва­ем о глав­ном: мы смерт­ны. Если по­ве­зет до­жить до вось­ми­де­ся­ти лет, у нас бу­дет все­го чуть боль­ше че­ты­рех ты­сяч недель. И глав­ная про­бле­ма управ­ле­ния вре­ме­нем не в том, как все успеть, а как рас­по­ря­дить­ся остав­шим­ся нам сро­ком.

Ко­лум­нист Guardian пи­са­тель Оли­вер Бёрк­ман пред­ла­га­ет жи­вое и увле­ка­тель­ное фи­ло­соф­ское ру­ко­вод­ство по тайм-ме­недж­мен­ту с огляд­кой на ко­неч­ность че­ло­ве­че­ской жиз­ни. Ин­стру­мен­ты, пред­став­лен­ные в кни­ге, по­мо­гут по­стро­ить осмыс­лен­ное бы­тие, в ко­то­ром бу­дет ме­сто ра­до­сти, а не толь­ко су­е­те и гон­ке за недо­сти­жи­мы­ми иде­а­ла­ми эф­фек­тив­но­сти.

---

My­Book да­рит но­вым поль­зо­ва­те­лям 14 дней пре­ми­ум-под­пис­ки по про­мо­ко­ду SPRING2021, а так­же скид­ку 25% на пре­ми­ум-под­пис­ку My­Book на 1 или 3 ме­ся­ца. Ак­ти­ви­ро­вать код необ­хо­ди­мо до 30 ап­ре­ля 2021.