«Включи что-нибудь фоном». Какая музыка помогает нам сосредоточиться

Вы ко­гда-ни­будь об­ра­ща­ли вни­ма­ние, как му­зы­ка, ко­то­рая иг­ра­ет в тор­го­вом цен­тре, кафе, ко­вор­кин­ге или дру­гом об­ще­ствен­ном про­стран­стве вли­я­ет на ваше со­сто­я­ние? На­при­мер, по­мо­га­ет на­стро­ить­ся на ра­бо­чий лад или, на­обо­рот, рас­сла­бить­ся. Что­бы до­бить­ся необ­хо­ди­мо­го эф­фек­та, со­зда­те­ли этих плей­ли­стов ис­поль­зу­ют на­уч­ные фор­му­лы и мно­го­лет­ний опыт аме­ри­кан­ской ком­па­нии. Рас­ска­зы­ва­ем, как это ра­бо­та­ет, и де­лим­ся несколь­ки­ми по­пу­ляр­ны­ми плей­ли­ста­ми для эф­фек­тив­ной ра­бо­ты (если, ко­неч­но, YouTube вам их еще не по­ка­зал).

Фо­но­вая му­зы­ка как яв­ле­ние по­яви­лось срав­ни­тель­но недав­но — в 1934 году, ко­гда была со­зда­на ком­па­ния Muzak. С тех пор сло­во «мью­зак» ста­ло в ан­гло­языч­ных стра­нах си­но­ни­мом по­ня­тия «фо­но­вая му­зы­ка». Ры­нок у ком­па­нии был огром­ный: пред­по­ла­га­лась, что ее про­дукт по­мо­жет ре­шить де­сят­ки са­мых раз­ных за­дач — от по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти ра­бо­чих на за­во­дах до со­зда­ния рас­слаб­лен­ной ат­мо­сфе­ры в тор­го­вых цен­трах, что­бы уве­ли­чить ко­ли­че­ство по­ку­пок. За­бав­но, что в США эта ком­па­ния ас­со­ци­и­ру­ет­ся с му­зы­кой, ко­то­рая зву­чит в лиф­тах, но на са­мом деле к ней Muzak от­но­ше­ния не име­ет.

И то­гда, и сей­час боль­шин­ство про­из­ве­де­ний в жан­ре мью­зак про­иг­ры­ва­лись в пуб­лич­ных ме­стах по сле­ду­ю­щей схе­ме: сна­ча­ла 15-ми­нут­ный блок с по­сте­пен­ным на­рас­та­ни­ем тем­па и энер­гич­но­сти му­зы­ки, за­тем — 15-ми­нут­ная па­у­за. Со­глас­но ис­сле­до­ва­ни­ям ком­па­нии, имен­но та­кое про­грам­ми­ро­ва­ние наи­бо­лее эф­фек­тив­но вли­я­ет на пси­хи­ку. В бли­жай­шие вы­ход­ные, про­гу­ли­ва­ясь по тор­го­во­му цен­тру, об­ра­ти­те вни­ма­ние, пре­ры­ва­ет­ся ли му­зы­ка на 15 ми­нут. Если да, то ва­шим со­зна­ни­ем пы­та­ют­ся ма­ни­пу­ли­ро­вать по за­ве­там прак­ти­че­ски ве­ко­вой дав­но­сти.

Судя по ко­ли­че­ству про­смот­ров (про­слу­ши­ва­ний) на са­мом по­пу­ляр­ном ка­на­ле это­го жан­ра Chilled­Cow, мил­ли­о­ны лю­дей счи­та­ют эту му­зы­ку весь­ма эф­фек­тив­ной. Как она ра­бо­та­ет? Сек­рет за­клю­ча­ет­ся в ам­пли­туд­ной мо­ду­ля­ции. Са­мый про­стой спо­соб по­нять, что это та­кое — по­ме­стить лицо пря­мо пе­ред ра­бо­та­ю­щи­ми ло­па­стя­ми вен­ти­ля­то­ра и что-ни­будь ска­же­те. Ваш го­лос за­бав­но из­ме­нит­ся (а точ­нее, бу­дет ам­пли­туд­но мо­ду­ли­ро­ван). Сте­пень его мо­ду­ля­ции здесь опре­де­ля­ет­ся ско­ро­стью дви­же­ния ло­па­стей.

Мно­гие ис­сле­до­ва­те­ли счи­та­ют, что су­ще­ству­ет кон­крет­ный диа­па­зон мо­ду­ля­ций, ко­то­рый за­став­ля­ют наш мозг скон­цен­три­ро­вать­ся — это бета-рит­мы (зву­ки с диа­па­зо­ном ча­стот от 12 до 30 Гц). В этом диа­па­зоне на­хо­дят­ся вол­ны на­ше­го моз­га во вре­мя бодр­ство­ва­ния и имен­но с ними свя­зы­ва­ют спо­соб­ность справ­лять­ся с за­да­ча­ми, при­ни­мать ре­ше­ния и кон­цен­три­ро­вать­ся.

Та­ким об­ра­зом, те, кто кто со­став­ля­ют плей-ли­сты с фо­но­вой му­зы­кой для кафе, тор­го­вых цен­тров и дру­гих об­ще­ствен­ных про­странств, ру­ко­вод­ству­ют­ся стро­го вы­ве­рен­ны­ми на­уч­ны­ми фор­му­ла­ми и ком­мер­че­ским опы­том ве­ко­вой дав­но­сти. Как мы ви­дим по ста­ти­сти­ке про­смот­ров, де­ла­ют это до­воль­но успеш­но. На­при­мер, у од­них из са­мых по­пу­ляр­ных ро­ли­ков с фо­но­вой му­зы­кой — де­воч­ки в на­уш­ни­ках и ено­та 2 720 322 и 1 445 470 про­смот­ров.

Судя по ре­ак­ции в со­ци­аль­ных се­тях, эти ви­део всплы­ва­ли в ре­ко­мен­да­ци­ях у мно­гих поль­зо­ва­те­лей ви­део­хо­стин­га.