«Чтобы быть продуктивным, нужно всего лишь…»: 8 причин с осторожностью относиться к лайфхакам

Все мы хоть раз в жиз­ни ис­поль­зо­ва­ли лай­фх­а­ки из ин­тер­не­та. Ино­гда они дей­стви­тель­но упро­ща­ют нашу жизнь. Од­на­ко очень ча­сто они лишь за­пу­ты­ва­ют си­ту­а­цию и ме­ша­ют нам быть дей­стви­тель­но эф­фек­тив­ны­ми. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Cu­ri­ous о том, по­че­му нуж­но вни­ма­тель­нее от­но­сить­ся к со­ве­там о про­дук­тив­но­сти и пом­нить, что они под­хо­дят не всем.

Крат­кая ис­то­рия лай­фх­а­ков

В 2003 году бри­тан­ский тех­ни­че­ский обо­зре­ва­тель Дэн­ни О’Брай­ан спро­сил у са­мых эф­фек­тив­ных лю­дей, ко­то­рых он знал, как им уда­ет­ся быть та­ки­ми про­дук­тив­ны­ми. За­ме­тим, что мно­гие из них были про­грам­ми­ста­ми. Их сек­рет очень прост: все они вели обыч­ный тек­сто­вый до­ку­мент, куда за­пи­сы­ва­ли всю важ­ную ин­фор­ма­цию — спис­ки дел, ад­ре­сов и про­че­го. По их сло­вам, это поз­во­ля­ло быст­ро ис­кать нуж­ные све­де­ния в од­ном ме­сте. В 2004 году О’Брай­ан пред­ста­вил ре­зуль­та­ты сво­е­го ис­сле­до­ва­ния на кон­фе­рен­ции и про­вел моз­го­вой штурм по до­пол­ни­тель­ным сек­ре­там и хит­ро­стям про­дук­тив­но­сти.

Тер­мин «лай­фх­ак» О’Брай­а­на по­явил­ся имен­но из-за того, что пер­вые ре­ко­мен­да­ции были в ос­нов­ном для про­грам­ми­стов — от­сю­да и от­сыл­ка к ха­ке­рам. Уже поз­же жур­на­лист­ка Джи­на Тра­па­ни по­пу­ля­ри­зи­ро­ва­ла сло­во на сво­ем пор­та­ле Life­hacker и дала ему сле­ду­ю­щее опре­де­ле­ние: «Это си­сте­ма­ти­че­ский спо­соб вы­пол­нять за­да­чи в сво­ей жиз­ни — без раз­ни­цы, ка­са­ет­ся это ра­бо­ты с ком­пью­те­ром или скла­ды­ва­ния ва­ших нос­ков на пол­ке».

В по­след­ние годы лай­фх­а­ки ста­ли ос­но­вой всей ли­те­ра­ту­ры о са­мо­по­мо­щи. По сло­вам по­пу­ляр­ных гуру, вы мо­же­те до­стичь сча­стья, най­ти ро­ман­ти­че­ско­го парт­не­ра и за­ра­ба­ты­вать де­сять мил­ли­о­нов в год, сле­дуя про­стым со­ве­там. Ино­гда они дей­стви­тель­но ра­бо­та­ют — вы чув­ству­е­те, как ваша жизнь ка­че­ствен­но ме­ня­ет­ся и ста­но­вит­ся луч­ше. Од­на­ко за про­сто­той и уни­вер­саль­но­стью лай­фх­а­ков скры­ва­ют­ся непри­ят­ные по­след­ствия.

Мы мо­жем стать жерт­ва­ми «пор­но-про­дук­тив­но­сти»

Пор­но-про­дук­тив­ность — это при­выч­ка ис­сле­до­вать и те­сти­ро­вать все но­вые при­ло­же­ния и си­сте­мы для лич­ной эф­фек­тив­но­сти. Од­на­ко обыч­но проб­ный пе­ри­од про­дол­жа­ет­ся недол­го — мы за­бы­ва­ем о но­вом лай­фх­а­ке, как толь­ко на­хо­дим дру­гой. В та­ких слу­ча­ях мы не эко­но­мим вре­мя и не по­вы­ша­ем свою про­дук­тив­ность — мы лишь те­ря­ем вре­мя и от­вле­ка­ем­ся от сво­их ре­аль­ных за­дач. Помни­те — если вы тра­ти­те на ис­сле­до­ва­ние прак­тик тайм-ме­недж­мен­та боль­ше часа в день, что-то явно идет не так. Иро­нич­но, но О’Брай­ан в свое вре­мя под­пи­сал кон­тракт на на­пи­са­ние кни­ги о том, как по­бо­роть про­кра­сти­на­цию, од­на­ко так и не взял­ся за нее — воз­мож­но, он слиш­ком мно­го вре­ме­ни по­тра­тил на чте­ние лай­фх­а­ков.

Мы осво­бож­да­ем вре­мя, что­бы еще боль­ше ра­бо­тать

В иде­а­ле лай­фх­а­ки поз­во­ля­ют нам быст­рее вы­пол­нять наши за­да­чи, что­бы боль­ше от­ды­хать и за­ни­мать­ся сво­и­ми хоб­би. Од­на­ко чаще все­го мы чув­ству­ем внут­рен­ний кон­фликт каж­дый раз, ко­гда в офис­ные часы от­ды­ха­ем, по­это­му ис­поль­зу­ем осво­бо­див­ше­е­ся вре­мя, что­бы еще боль­ше ра­бо­тать. К со­жа­ле­нию, лай­фх­а­ки ста­ли ча­стью ток­сич­ной куль­ту­ры по­сто­ян­но­го са­мо­со­вер­шен­ство­ва­ния.

Лай­фх­а­ки услож­ня­ют нашу жизнь

Ча­сто при­ло­же­ния и ста­тьи про про­дук­тив­ность поз­во­ля­ют нам вни­ма­тель­нее от­но­сить­ся к на­шим при­выч­кам. Од­на­ко в этом есть свои недо­стат­ки. Сама идея лай­фх­а­ков за­став­ля­ет нас счи­тать каж­дый ас­пект на­шей жиз­ни за за­да­чу, над ко­то­рой нуж­но ра­бо­тать. Сон, тайм-ме­недж­мент, об­ще­ние с дру­зья­ми — все это дей­стви­тель­но мож­но кон­тро­ли­ро­вать, но дей­стви­тель­но ли это сде­ла­ет вашу жизнь счаст­ли­вой?

Не су­ще­ству­ет ко­рот­ко­го пути к круп­ным пе­ре­ме­нам

Ча­сто мы ис­поль­зу­ем лай­фх­а­ки, что­бы из­бе­жать важ­ных во­про­сов, ко­то­рые мо­гут дей­стви­тель­но на­пра­вить нас по нуж­но­му пути. Ис­крен­ни ли вы пе­ред са­мим со­бой? Ис­пы­ты­ва­е­те ли вы сча­стье? Вы мо­же­те встать в «силь­ную позу», эф­фект ко­то­рой ни­как на­уч­но не под­твер­жден, но это не ре­шит ва­ших про­блем с са­мо­оцен­кой. Не поз­во­ляй­те лай­фх­а­кам от­влечь себя.

Про­дук­тив­ность не рав­на эф­фек­тив­но­сти

Со­ве­ты и ре­ко­мен­да­ции от гуру мо­гут по­мочь вам вы­пол­нять боль­ше ра­бо­ты за ко­рот­кое вре­мя, од­на­ко это во­все не зна­чит, что вы сде­ла­е­те все хо­ро­шо. Ино­гда на ра­бо­те и в лич­ной жиз­ни не нуж­на фе­но­ме­наль­ная про­дук­тив­ность — до­ста­точ­но хо­ро­ше­го ка­че­ства вы­пол­не­ния. Ав­то­ры лай­фх­а­ков ред­ко ко­гда при­ни­ма­ют это во вни­ма­ние.

Лай­фх­а­ки за­став­ля­ют нас при­ни­жать соб­ствен­ные до­сто­ин­ства

Ста­тьи о са­мо­раз­ви­тии за­став­ля­ют неко­то­рых из нас чув­ство­вать себя так, буд­то мы все­гда де­ла­ем недо­ста­точ­но. Все­гда есть но­вый лай­фх­ак, ко­то­рый луч­ше, эф­фек­тив­нее и «пра­виль­нее» преды­ду­ще­го. Со­ве­ты на­чи­на­ют ко­пить­ся и мы чув­ству­ем себя утом­лен­ны­ми и бо­лее тре­вож­ны­ми — ведь нам нуж­но еще столь­ко все­го по­про­бо­вать и сде­лать.

Неко­то­рые лай­фх­а­ки непрак­тич­ны

Вспом­ни­те по­пу­ляр­ные пя­ти­ми­нут­ные ви­део, ко­то­рые учат нас быст­ро го­то­вить, пра­виль­но за­прав­лять фут­бол­ку, спать и за­ни­мать­ся спор­том. В ин­тер­не­те мож­но най­ти огром­ное ко­ли­че­ство кон­тен­та о лай­фх­а­ках — его хо­ро­шо чи­та­ют и плат­фор­мам до­воль­но про­сто его про­да­вать. Ста­тьи го­во­рят нам — все, что нуж­но, это ку­пить при­ло­же­ние, под­пис­ку, но­вые лег­гин­сы. Толь­ко бла­го­да­ря им мы смо­жем сле­дить за тайм-ме­недж­мен­том и ре­гу­ляр­но за­ни­мать­ся спор­том. Все­гда помни­те пра­ви­ло — если ре­ше­ние про­бле­мы зву­чит бо­лее слож­но, чем сама про­бле­ма, то оно непрак­тич­но.

Лай­фх­а­ки ме­ша­ют нам ви­деть об­щую кар­ти­ну

Ча­сто со­ве­ты сфо­ку­си­ро­ва­ны на од­ной кон­крет­ной за­да­че — за­кон­чить про­ект за день, за­ста­вить себя проснуть­ся на три часа рань­ше и про­чее. На фоне это­го мы не ви­дим средне- и дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­вы. Как быст­рое вы­пол­не­ние про­ек­та по­вли­я­ет на все ваши осталь­ные обя­зан­но­сти? Как вы бу­де­те чув­ство­вать себя по­сле че­ты­рех­ча­со­во­го сна? Если вы тра­ти­ли по­след­ние три ме­ся­ца на ме­тод Мари Кон­до, но все еще не чув­ству­е­те удо­вле­тво­ре­ния и спо­кой­ствия, воз­мож­но, что-то идет не так и эта тех­ни­ка про­сто вам не под­хо­дит.

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram