Обеды в одиночестве и постоянные драмы: 8 признаков того, что вы — тот самый токсичный коллега

Недо­стат­ки и ошиб­ки кол­лег все­гда на виду. Осо­бен­но про­сто рас­по­знать офис­ных нар­цис­сов и ма­ни­пу­ля­то­ров. Од­на­ко, что если вы тот са­мый ток­сич­ный кол­ле­га, ко­то­ро­го все из­бе­га­ют? Ино­гда при­знать свои ошиб­ки бы­ва­ет слож­но, но очень важ­но — от это­го за­ви­сит ваша ка­рье­ра, хо­ро­шие от­но­ше­ния и спо­кой­ная жизнь. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Cheat­Sheet о вось­ми при­зна­ках того, что вы — са­мый ток­сич­ный че­ло­век в офи­се.

Вы все­гда обе­да­е­те в оди­но­че­стве

Вам ча­сто ка­жет­ся, что все кол­ле­ги до­го­ва­ри­ва­ют­ся по­обе­дать вме­сте, но про вас все­гда за­бы­ва­ют? Мо­жет быть, на кухне в пе­ре­ры­ве ни­кто не си­дит с вами за од­ним сто­лом? По­ду­май­те, как так про­изо­шло. Есть ве­ро­ят­ность, что вас про­сто из­бе­га­ют. По­доб­ную ди­на­ми­ку в от­но­ше­ни­ях с кол­ле­га­ми очень слож­но не за­ме­тить. По­про­буй­те за­про­сить у лю­дей фид­бек — что им не нра­вит­ся в ком­му­ни­ка­ции с вами. За­ра­нее под­го­товь­тесь вос­при­ни­мать его мак­си­маль­но хлад­но­кров­но и спо­кой­но — не нуж­но за­щи­щать­ся и оправ­ды­вать­ся.

Вы — един­ствен­ный че­ло­век, ко­то­рый до­сти­га­ет успе­хов в ко­ман­де

Мож­но иде­аль­но за­кры­вать все про­ек­ты, до­сти­гать по­став­лен­ных по­ка­за­те­лей эф­фек­тив­но­сти, од­на­ко сто­ит ино­гда оста­нав­ли­вать­ся и огля­ды­вать­ся — ваша ко­ман­да и кол­ле­ги по­спе­ва­ют за вами? Если нет, то по­че­му? Ве­ро­ят­но, вы до­сти­га­е­те та­ких хо­ро­ших ре­зуль­та­тов за счет дру­гих. За­ме­ча­е­те ли вы вклад, силы и идеи осталь­ных? Хва­ли­те и бла­го­да­ри­те ли вы за них?

Вме­сто того, что­бы фо­ку­си­ро­вать­ся на сво­ем успе­хе, по­про­буй­те уде­лять хотя бы немно­го боль­ше вре­ме­ни на под­держ­ку и мо­ти­ва­цию сво­их кол­лег. Вы смо­же­те не толь­ко на­ла­дить свои от­но­ше­ния с ними, но так­же по­тре­ни­ру­е­те свои на­вы­ки ли­де­ра. Помни­те, что хо­ро­шие ре­зуль­та­ты ком­па­нии чаще все­го за­ви­сят имен­но от ко­манд­ной ра­бо­ты.

Каж­дый день в офи­се на­по­ми­на­ет сю­жет дра­ма­ти­че­ско­го филь­ма

Если вам ка­жет­ся, что вы и все ваши кол­ле­ги мог­ли бы по­лу­чить пре­мию Ос­кар за луч­шую дра­му на ра­бо­чем ме­сте — пора за­ду­мать­ся. Ко­неч­но, в про­цес­се неко­то­рых за­дач мо­гут воз­ни­кать кон­флик­ты и недо­по­ни­ма­ния, од­на­ко они не долж­ны за­ни­мать мно­го вре­ме­ни. Если вы все­гда чув­ству­е­те, что все в огне, ни­кто вас не по­ни­ма­ет, оста­но­ви­тесь и по­ду­май­те. Как вы ока­зы­ва­е­тесь в этих си­ту­а­ци­ях? Воз­мож­но, сто­ит немно­го из­ме­нить то, как вы до­но­си­те свои мыс­ли и да­е­те об­рат­ную связь?

Вы все­гда не ви­но­ва­ты в том, что про­ис­хо­дит

Если по­сле каж­до­го кон­флик­та вы чув­ству­е­те, что ви­но­ват кто угод­но, но не вы, то, воз­мож­но, пора все же по­ду­мать над сво­и­ми при­выч­ка­ми и по­ве­де­ни­ем. Нач­ни­те ре­шать про­бле­мы, а не жа­ло­вать­ся на них — это по­ка­жет и ва­шим ру­ко­во­ди­те­лям, и кол­ле­гам, что вы го­то­вы брать от­вет­ствен­ность за си­ту­а­цию.

Ваши идеи за­во­дят об­суж­де­ние в ту­пик

Вы ко­гда-ни­будь за­ме­ча­ли, что по­сле ва­шей идеи на ра­бо­чей встре­че во­ца­ря­ет­ся ти­ши­на, а об­суж­де­ние про­сто не дви­га­ет­ся даль­ше? Если ваши сло­ва со­про­вож­да­ют­ся недо­уме­ва­ю­щи­ми взгля­да­ми и па­у­за­ми — воз­мож­но, вы пло­хо сле­ди­ли за хо­дом раз­го­во­ра и иг­но­ри­ро­ва­ли мыс­ли кол­лег. Не сто­ит на­ста­и­вать на сво­ей идее, ко­гда она, оче­вид­но, не была при­ня­та хо­ро­шо — по­трать­те вре­мя на об­суж­де­ние того, что дей­стви­тель­но мож­но сде­лать. Ве­ро­ят­но, за ос­но­ву все же возь­мут ваши мыс­ли, но до­пол­нят и улуч­шат их.

Вы ча­сто от­вле­ка­е­те кол­лег бол­тов­ней

Ко­неч­но, ни­кто из нас не в со­сто­я­нии ра­бо­тать по­сто­ян­но — нам нуж­ны пе­ре­ры­вы. Од­на­ко не сто­ит быть тем са­мым кол­ле­гой, ко­то­рый ме­ша­ет лю­дям за­ни­мать­ся сво­и­ми де­ла­ми. Вполне есте­ствен­но под­дер­жать веж­ли­вую бе­се­ду о по­го­де или смеш­ном ви­део в ин­тер­не­те, ко­то­рое вы по­смот­ре­ли по пути на ра­бо­ту. Не нуж­но по­сто­ян­но сто­ять у сто­ла кол­ле­ги и от­вле­кать его.

Кол­ле­ги ждут от вас са­мо­го худ­ше­го

Если ваше по­ве­де­ние ста­но­вит­ся шут­кой сре­ди кол­лег, то сто­ит за­ду­мать­ся. Слы­ша­ли ли вы хоть раз фра­зы, на­чи­на­ю­щи­е­ся с «ну это же Х, он все­гда опаз­ды­ва­ет/​​сда­ет за­да­чу че­рез неде­лю по­сле дед­лай­на»? Ток­сич­ность ча­сто на­кап­ли­ва­ет­ся в слу­ча­ях, ко­гда люди со­всем не мо­гут на вас по­ло­жить­ся — обыч­но это силь­но раз­дра­жа­ет всех в ко­ман­де, так как при­хо­дит­ся за­дер­жи­вать сро­ки сда­чи про­ек­та. Помни­те, что от ва­ших ре­зуль­та­тов за­ви­сит об­щий успех.

Кол­ле­ги по­сто­ян­но по­мо­га­ют вам с ра­бо­той

Ино­гда бы­ва­ет очень при­ят­но, ко­гда ваши кол­ле­ги по­мо­га­ют вам за­кон­чить за­да­чу в по­след­ний мо­мент. Од­на­ко толь­ко в том слу­чае, ко­гда это про­ис­хо­дит ред­ко. Если все во­круг вас успе­ва­ют вы­пол­нить свой объ­ем ра­бо­ты, а вам по­сто­ян­но при­хо­дит­ся об­ра­щать­ся за по­мо­щью, то нуж­но что-то ме­нять. Воз­мож­но, вы бе­ре­те на себя слиш­ком мно­го за­дач или же пло­хо справ­ля­е­тесь с тайм-ме­недж­мен­том. В лю­бом слу­чае, это имен­но ваши про­бле­мы и на­гру­жать устав­ше­го кол­ле­гу до­пол­ни­тель­ной ра­бо­той неспра­вед­ли­во.