Поза лидера. 17 миллионов просмотров на TED и ни одного убедительного доказательства
Многомиллионная индустрия построена вокруг феномена властных поз, но профессор психологии Маркус Креде утверждает, что ни одно из проведенных исследований не доказало их эффективность
Книги про «позу лидера» успешно раскупают, а лекция TED на эту тему собрала более 17 миллионов просмотров. Однако мало кто задумывается, подтверждена ли эта идея научной теорией. Маркус Креде, исследователь и преподаватель психологии в Университете Айовы, утверждает, что однозначных доказательств эффективности «властных поз» не существует.
Концепт «позы лидера» приобрел популярность благодаря тексту 2010 года, в котором утверждалось, что уверенная поза помогала спикерам снизить уровень кортизола (гормона стресса) и повысить уровень тестостерона. Вскоре после выхода статьи начали появляться опровержения, так как результаты оригинального эксперимента повторить не удалось. В 2018 году исследователи разместили обновленные результаты эксперимента и прикрепили ссылки на других ученых.
В своей недавней публикации Маркус Креде решил подробно разобрать все выходившие исследования на тему «лидерских поз» и добраться до истины в этом вопросе.
Креде обратил внимание, что дизайн почти всех исследований был плохо продуман. В частности, это касалось сопоставлений: позы лидеров сравнивали не с нейтральными позами, а со скованными — например, когда человек сутулился. Отсутствие нейтральных поз может искажать итоги исследования, полагает ученый. Поскольку по сравнению с властной позой любая сковывающая позиция изначально лишает человека комфорта и ставит в неудобное положение.
«В буквальном смысле не существует ни одного исследования, в котором позы лидеров сопоставлялись бы с нейтральными позами, и при этом позитивный эффект властных поз был бы доказан, » — говорит Креде. «Я нахожу это поразительным, ведь вокруг феномена властных поз была построена многомиллионная индустрия. Это подобно продаже лекарства, несмотря на отсутствие явных доказательств, что оно работает лучше плацебо».
Лишь 4 из 40 изученных Маркусом Креде исследований были нацелены на изучение потенциальной пользы поз лидеров. В одном из таких исследований сравнивалась связь сутулой, нейтральной и властной позы с чувством доминирования. Согласно итогам этого эксперимента, чувство превосходства скорее соответствовало нейтральному языку тела, а вот властная позиция ассоциировалась с неуверенностью в себе.
Авторы трех других исследованиях искали влияние поз на самоощущение и настроение спикера. Выяснилось, что настроение зависело от смены позы, но однозначно можно было сделать вывод лишь о негативных эффектах сутулости.
Полностью статью Маркуса Креде можно прочитать в журнале Meta-Psychology.