Забота о себе или обман? Как эфирные масла, тантра и пчелы диктуют тренды wellness-индустрии

Мно­гие из нас ча­сто слы­шат о том, как важ­но вкла­ды­вать день­ги и ре­сур­сы в за­бо­ту о себе — фит­нес, пи­ще­вые до­бав­ки, ви­та­ми­ны, эфир­ные мас­ла, SPA-про­це­ду­ры и де­токс-про­грам­мы. В иде­аль­ном мире из ре­кла­мы имен­но эти вещи де­ла­ют нас счаст­ли­вы­ми и здо­ро­вы­ми. Прав­да ли это? В на­ча­ле ав­гу­ста на Net­flix вы­шел до­ку­мен­таль­ный се­ри­ал (Un)Well, его ав­то­ры пы­та­ют­ся бес­при­страст­но оце­нить, на­сколь­ко вел­нес-ин­ду­стрия де­ла­ет нас здо­ро­вее и оправ­ды­ва­ет ожи­да­ния. Рас­ска­зы­ва­ем, что вас ждет в се­ри­а­ле, раз­би­ра­ем­ся, по­че­му за­бо­та о себе ста­но­вит­ся при­ви­ле­ги­ей бо­га­тых и как об­сто­ят дела с вел­нес-ин­ду­стри­ей в Рос­сии.

О чем го­во­рят в се­ри­а­ле

Все­го в Un(Well) шесть эпи­зо­дов, каж­дый из ко­то­рых по­свя­щен од­но­му трен­ду вел­нес-ин­ду­стрии. Со­зда­те­ли по­ста­ра­лись по­ка­зать раз­ные сто­ро­ны каж­дой кон­цеп­ции — вы смо­же­те услы­шать и по­ло­жи­тель­ный, и от­ри­ца­тель­ный опыт.

Эфир­ные мас­ла. В пер­вом эпи­зо­де мы узна­ем об ин­ду­стрии эфир­ных ма­сел. Осо­бый ак­цент сде­лан на их двух круп­ней­ших аме­ри­кан­ских про­из­во­ди­те­лях. Обе ком­па­нии ра­бо­та­ют по мо­де­ли се­те­во­го мар­ке­тин­га, у ко­то­рой не мало об­ще­го с фи­нан­со­вой пи­ра­ми­дой. Здесь вы услы­ши­те раз­ные ис­то­рии, одна из них — жен­щи­ны, ко­то­рая ре­ша­ет­ся ис­поль­зо­вать эфир­ные мас­ла, что­бы по­мочь сво­ей до­че­ри с рас­строй­ством аути­сти­че­ско­го спек­тра, стра­да­ю­щей от про­блем со сном и тре­во­гой. По­сле про­смот­ра эпи­зо­да по­нят­но, на­сколь­ко без­от­вет­ствен­но ве­дут себя неко­то­рые про­из­во­ди­те­ли эфир­ных ма­сел. На­при­мер, часть брен­дов ре­ко­мен­ду­ет до­бав­лять их в еду. Спой­лер: это опас­но.

Тан­три­че­ский секс. В ос­но­ве этой прак­ти­ки – раз­ви­тие во вре­мя сек­са ду­хов­но­го кон­так­та меж­ду парт­не­ра­ми че­рез мед­лен­ные дви­же­ния, зри­тель­ный кон­такт и син­хрон­ное ды­ха­ние. Ка­жет­ся, что в этом нет ни­че­го пло­хо­го. Од­на­ко из этой се­рии вы узна­е­те, что мно­гие гуру и тре­не­ры на­ру­ша­ют гра­ни­цы сво­их кли­ен­тов — в ин­ду­стрии обу­че­ния тан­тре ча­сто бы­ва­ют слу­чаи сек­су­аль­но­го на­си­лия.

Упо­треб­ле­ние груд­но­го мо­ло­ка. Ока­зы­ва­ет­ся, груд­ное мо­ло­ко пьют бо­ди­бил­де­ры и люди с он­ко­ло­ги­че­ски­ми ди­а­гно­за­ми — по мне­нию неко­то­рых «экс­пер­тов», в нем есть мно­го ви­та­ми­нов и ми­не­ра­лов, ко­то­рые поз­во­ля­ют на­ра­щи­вать мы­шеч­ную мас­су и улуч­шать здо­ро­вье. Из тре­тьей се­рии вы узна­е­те, чем опас­на та­кая прак­ти­ка.

Экс­тре­маль­ное го­ло­да­ние. Неко­то­рые счи­та­ют де­при­ва­цию пи­та­ния спо­со­бом вер­нуть тело «к есте­ствен­но­му со­сто­я­нию», в ко­то­ром оно мо­жет само ле­чить и вос­ста­нав­ли­вать себя. В чет­вер­том эпи­зо­де рас­смат­ри­ва­ют­ся экс­тре­маль­ные слу­чаи — люди го­ло­да­ют по несколь­ко недель. Оче­вид­но, что без вни­ма­тель­но­го кон­тро­ля вра­чей та­кие экс­пе­ри­мен­ты де­лать нель­зя, но не всех это оста­нав­ли­ва­ет.

Ая­уас­ка (гал­лю­ци­но­ге­ны). В эпи­зо­де рас­ска­зы­ва­ют о том, как гал­лю­ци­но­ге­ны ис­поль­зу­ют­ся в ле­че­ние по­ст­трав­ма­ти­че­ско­го стрес­со­во­го рас­строй­ства (ПТСР) и за­ви­си­мо­стей. Как и в слу­чае упо­треб­ле­ния лю­бых нар­ко­ти­ков, здесь есть боль­шое ко­ли­че­ство по­боч­ных эф­фек­тов — от су­до­рог и по­вы­шен­ной тре­во­ги до па­ра­но­и­даль­ных ощу­ще­ний.

Апи­те­ра­пия (пче­ло­ужа­ли­ва­ние). Про­це­ду­ра ча­сто ис­поль­зу­ет­ся в кос­ме­то­ло­гии для из­бав­ле­ния от мор­щин, а так­же при ле­че­нии арт­ри­та. Од­на­ко все это очень опас­но из-за по­тен­ци­аль­ных ал­лер­ги­че­ских ре­ак­ций — один из экс­пер­тов эпи­зо­да за­ме­ча­ет, что яд пче­лы про­сто не пред­на­зна­чен для ка­ко­го-либо оздо­ров­ле­ния че­ло­ве­ка.

За здо­ро­вье нуж­но пла­тить

Впер­вые кон­цеп­цию вел­не­са ввел врач Халь­берт Данн в 1959 году — он вы­де­лил несколь­ко ее ос­нов­ных прин­ци­пов:

• фи­зи­че­ская ак­тив­ность;
• ум­ствен­ная ак­тив­ность;
• сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние;
• вос­ста­нов­ле­ние (сон, рас­слаб­ле­ние и ду­шев­ная гар­мо­ния);
• кра­со­та, уход за ли­цом и те­лом.

Ка­жет­ся, все это мож­но на­звать про­сто здо­ро­вым об­ра­зом жиз­ни. Од­на­ко есть мне­ние, что в вел­не­се ва­жен ба­ланс и гар­мо­ния фи­зи­че­ско­го и мен­таль­но­го со­сто­я­ния, то­гда как трен­ды ЗОЖ бы­ва­ют слиш­ком жест­ки­ми. Зву­чит не очень убе­ди­тель­но.

Из­бавь­тесь от вред­ных при­вы­чек, най­ди­те упраж­не­ния, ко­то­рые вам нра­вят­ся, раз­но­об­раз­но пи­тай­тесь, не за­бы­вай­те про ово­щи и фрук­ты, об­щай­тесь с дру­зья­ми и близ­ки­ми, за­ни­май­тесь при­ят­ны­ми ве­ща­ми — зву­чит не очень за­пу­та­но, прав­да? Да, от вас по­тре­бу­ет­ся же­ла­ние и мо­ти­ва­ция де­лать все это ре­гу­ляр­но, но не бо­лее. Если чест­но оце­ни­вать раз­ни­цу меж­ду дву­мя кон­цеп­ци­я­ми, то ка­жет­ся, что по­сле­до­ва­те­ли вел­нес-ин­ду­стрии со­зда­ли соб­ствен­ную ми­фо­ло­гию, в ко­то­рой их взгляд на за­бо­ту о себе — един­ствен­ный пра­виль­ный, очень слож­ный и неве­ро­ят­но до­ро­гой.

Круп­ные ком­па­нии, свя­зан­ные с вел­нес-ин­ду­стри­ей, де­ла­ют из про­стых ша­гов са­краль­ное зна­ние, за ко­то­рое, ра­зу­ме­ет­ся, нуж­но пла­тить. Гуру и «сер­ти­фи­ци­ро­ван­ные ин­струк­то­ры» рас­ска­зы­ва­ют, по­че­му так важ­но пить зе­ле­ные соки и по­че­му их нуж­но по­ку­пать имен­но у них. В ито­ге мы по­лу­ча­ем за­пу­тан­ную си­сте­му, где брен­ды кон­ку­ри­ру­ют меж­ду со­бой за об­раз «са­мо­го пра­виль­но­го», а люди, ко­то­рые про­сто хо­тят ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни, по­па­да­ют в ло­вуш­ку по­сто­ян­но­го по­треб­ле­ния. При этом по­пу­ляр­ность псев­до-ме­ди­цин­ских про­це­дур и со­ве­тов с каж­дым го­дом рас­тет. Имен­но по­это­му со­зда­те­ли се­ри­а­ла (Un)Well ре­ши­ли разо­брать­ся — по­че­му люди пла­тят день­ги за нена­уч­ный под­ход и есть ли за всем этим ка­кая-то яс­ная и оправ­дан­ная мо­ти­ва­ция.

Что про­ис­хо­дит с вел­нес-ин­ду­стри­ей в Рос­сии

Мо­жет по­ка­зать­ся, что все эти трен­ды ха­рак­тер­ны толь­ко для США. Это не так. Обо­рот рос­сий­ской вел­нес-ин­ду­стрии со­став­ля­ет бо­лее 1 трил­ли­о­на руб­лей. В 2018-м Меж­ду­на­род­ный ва­лют­ный фонд пред­ска­зал Рос­сии бур­ный рост в этом сег­мен­те, ко­то­рый бу­дет опе­ре­жать тем­па­ми ми­ро­вой ры­нок.

На­при­мер, мно­гие ком­па­нии се­те­во­го мар­ке­тин­га, так по­пу­ляр­ные в США, спо­кой­но раз­ви­ва­ют свою де­я­тель­ность и у нас. Herbal­ife или Amway ак­тив­но про­дви­га­ют пи­ще­вые до­бав­ки, ба­тон­чи­ки и идею «сба­лан­си­ро­ван­но­го пи­та­ния». Фит­нес-клу­бы вво­дят оп­цию до­воль­но до­ро­гих вел­нес-про­грамм. Огром­ное ко­ли­че­ство ин­ста­грам-гуру про­да­ют идею здо­ро­вой жиз­ни. Они со­зда­ют он­лайн-кур­сы, ма­ра­фо­ны, чек-ли­сты — все, что­бы «оберт­ка» ито­го­во­го про­дук­та вы­гля­де­ла се­рьез­но, как буд­то их со­ве­ты дей­стви­тель­но вам по­мо­гут.

Сто­ит ли смот­реть се­ри­ал

(Un)Well не дает чет­ких от­ве­тов. Ино­гда не хва­та­ло яв­но­го кри­ти­че­ско­го вы­во­да. Се­те­вой мар­ке­тинг, ко­то­рый тес­но свя­зан с вел­нес-ин­ду­стри­ей, же­сто­ко ис­поль­зу­ет уяз­ви­мых лю­дей — тех, кто по­те­рял ра­бо­ту, ока­зал­ся в дол­гах и не зна­ет, куда дви­гать­ся даль­ше. Од­на­ко в се­ри­а­ле ак­цент де­ла­ет­ся на бо­лее оче­вид­ных ми­ну­сах по­пу­ляр­ных трен­дов и про­це­дур. По­смот­реть на это по­лез­но, но вам на­вер­ня­ка за­хо­чет­ся глуб­же разо­брать­ся в теме.

На са­мом деле в до­ро­гих SPA-услу­гах, про­дук­тах и кур­сах ча­сто нет ни­че­го пло­хо­го, ко­неч­но, мы не вклю­ча­ем в этот спи­сок опас­ные прак­ти­ки. Мас­саж или спрей для по­душ­ки с аро­ма­том ла­ван­ды вряд ли вам на­вре­дят. Но ча­сто по­доб­ные услу­ги по­да­ют как обя­за­тель­ную нор­му за­бо­ты о себе, буд­то без них вы не смо­же­те рас­сла­бить­ся, вы­спать­ся и хо­ро­шо вы­гля­деть. Вел­нес-ин­ду­стрия транс­ли­ру­ет ток­сич­ную идею: если мы недо­ста­точ­но за­ра­ба­ты­ва­ем, то не мо­жем жить дол­го и счаст­ли­во, ведь нам не хва­та­ет де­нег на но­вый диф­фу­зор с по­лез­ны­ми мас­ла­ми, про­те­и­но­вые сме­си для сму­зи и по­лу­го­до­вой курс сай­клин­га.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем фейс­бу­ке