Кроссфит мозга: как стимулировать свою креативность — набор правил

«Цех» про­дол­жа­ет се­рию ма­те­ри­а­лов, в ко­то­рых раз­би­ра­ет по­пу­ляр­ные кни­ги, по­свя­щен­ные об­ра­зо­ва­нию, са­мо­раз­ви­тию и лич­ной про­дук­тив­но­сти. На этот раз в цен­тре на­ше­го вни­ма­ния «Крос­с­фит моз­га. Как под­го­то­вить себя к ре­ше­нию нестан­дарт­ных за­дач» ре­клам­щи­ка, ос­но­ва­те­ля агент­ства MOST Cre­ative Club Иго­ря На­ма­ко­но­ва.

Кни­га о сти­му­ли­ро­ва­нии кре­а­тив­но­го мыш­ле­ния, на­пи­сан­ная рус­ско­языч­ным ав­то­ром, — со­че­та­ние, ко­то­рое из­на­чаль­но на­стра­и­ва­ет на до­ста­точ­но скеп­ти­че­ский лад. Тем не ме­нее, если озна­ко­мить­ся с от­зы­ва­ми на нее на сай­тах ин­тер­нет-ма­га­зи­нов, вы­яс­нит­ся, что боль­шин­ство чи­та­те­лей оце­ни­ло её до­воль­но вы­со­ко и са­мое ча­стое сло­во в от­зы­вах — «по­лез­ная». Так ли это?

Объ­ем кни­ги со­всем неболь­шой (мень­ше 200 стра­ниц) и, по сути, она яв­ля­ет­ся пе­реч­нем при­клад­ных упраж­не­ний. К кон­цу чте­ния эти упраж­не­ния на­чи­на­ют вы­стра­и­вать­ся в пол­но­цен­ную си­сте­му, ко­то­рая вы­гля­дит вполне ра­бо­чей. Даже если пер­со­наль­но вам эта си­сте­ма по­ка­жет­ся недо­ста­точ­но эф­фек­тив­ной, ни­че­го не по­ме­ша­ет вам вы­стро­ить свою. Что де­ла­ет ав­то­ру честь — на про­тя­же­нии всей кни­ги он пред­ла­га­ет де­лать это пря­мым тек­стом. И даже свои кур­сы по­вы­ше­ния кре­а­тив­но­сти он ре­кла­ми­ру­ет не слиш­ком на­вяз­чи­во.

Ино­гда ав­тор че­рес­чур увле­ка­ет­ся слож­ны­ми схе­ма­ми с оби­ли­ем фор­мул и таб­лиц. Пред­по­ла­га­ет­ся, что если скру­пу­лёз­но за­пол­нить все ячей­ки и под­счи­тать все фор­му­лы, при­лив кре­а­тив­ных идей не за­ста­вит себя ждать. При­во­дить эти по­дроб­ные ме­то­ди­ки не име­ет смыс­ла — за­ин­те­ре­со­ван­ный чи­та­тель смо­жет озна­ко­мить­ся с ними в са­мой кни­ге. А мы же озву­чим толь­ко ее глав­ные идеи.

Клю­че­вые идеи кни­ги

• Наш спо­соб ин­тел­лек­ту­аль­но­го раз­ви­тия не ме­ня­ет­ся со вре­мен дет­ства — это ко­пи­ро­ва­ние. Про­сто во взрос­лом воз­расте мы де­ла­ем это не столь ак­тив­но. Но мы так же смот­рим по сто­ро­нам, а за­тем и осо­знан­но, и неосо­знан­но при­вно­сим уви­ден­ное в свою жизнь. Ре­зуль­тат этой де­я­тель­но­сти на­зы­ва­ет­ся «на­смот­рен­но­стью».
• На­смот­рен­ность — важ­ней­шая вещь для кре­а­тив­но­сти и ос­но­ва для на­шей спо­соб­но­сти соз­дать что-то но­вое. Вы долж­ны по­сто­ян­но за­гру­жать в мозг об­ра­зы и ра­бо­ты лю­дей и ком­па­ний, чьей де­я­тель­но­стью вос­хи­ща­е­тесь. В ка­кой-то мо­мент на­смот­рен­ность нач­нет ра­бо­тать на вас и вы сами смо­же­те со­зда­вать что-то но­вое.
• Невоз­мож­но быть кре­а­тив­ным лишь во вре­мя ра­бо­че­го дня ради по­вы­ше­ния сво­ей кон­ку­рент­ной при­вле­ка­тель­но­сти. Это либо об­раз жиз­ни, либо нет.
• Кло­ун Сла­ва По­лу­нин уже дав­но прак­ти­ку­ет сле­ду­ю­щую тех­ни­ку: каж­дые пять лет он са­дит­ся на бе­рег реки, опус­ка­ет ноги в воду и слу­ша­ет пу­сто­ту. Да, про­сто слу­ша­ет пу­сто­ту, по­пут­но фик­си­руя свои вос­по­ми­на­ния и ощу­ще­ния от про­жи­то­го пя­ти­лет­не­го от­рез­ка. Воз­мож­но, вам сто­ит взять этот опыт на во­ору­же­ние. Мож­но его опро­бо­вать пря­мо сей­час и не ждать для это­го пять лет.
• Кре­а­тив­ность лю­бит кри­зи­сы. Кри­зи­сы фи­нан­со­вые, ду­шев­ные, сред­не­го воз­рас­та, в се­мей­ной жиз­ни и так да­лее сни­ма­ют ас­фальт по­все­днев­но­сти, об­на­жая зем­лю для про­тап­ты­ва­ния луч­ших марш­ру­тов. Кри­зи­сы со­зда­ют бла­го­дат­ную поч­ву для про­рас­та­ния кре­а­тив­но­сти, по­сколь­ку раз­ру­ша­ют усто­яв­ши­е­ся сце­на­рии по­ве­де­ния.
• Идея в ва­шей го­ло­ве по­доб­на гу­се­ни­це в ко­коне. На­сто­я­щее ее пре­об­ра­же­ние про­ис­хо­дит лишь по­сле того, как ко­кон рас­кры­ва­ет­ся и от­ту­да вы­ле­та­ет ба­боч­ка. Эта ме­та­фо­ра озна­ча­ет лишь то, что пока вы не вы­пу­сти­те свою идею на­ру­жу — не об­су­ди­те ее с кем-то или не во­пло­ти­те, — вся ее кра­со­та и цен­ность скры­ты, а по­тен­ци­ал не ре­а­ли­зо­ван. Имен­но по­это­му важ­но де­лить­ся сво­и­ми иде­я­ми.
• Сре­да опре­де­ля­ет по­ве­де­ние. Наш об­раз мыс­ли и пред­рас­по­ло­жен­ность к но­вым со­по­став­ле­ни­ям и со­еди­не­ни­ям эле­мен­тов на­хо­дят­ся в пря­мой за­ви­си­мо­сти от сре­ды оби­та­ния и те­ку­ще­го фо­ку­са вни­ма­ния. Возь­ми­те под кон­троль оба этих фак­то­ра.
• Фи­зи­че­ская ак­тив­ность ав­то­ма­ти­че­ски уве­ли­чи­ва­ет ко­ли­че­ство спон­тан­но при­ду­ман­ных идей.
• Неза­пи­сан­ная идея — по­те­рян­ная идея.
• Нет ни­ка­ко­го смыс­ла участ­во­вать в чел­лен­джах на­по­до­бие «Ты­ся­ча книг в год». Го­раз­до эф­фек­тив­нее про­чи­тать несколь­ко книг в год для себя и по­нять, что там на­пи­са­но.
• Мир каж­до­го че­ло­ве­ка огра­ни­чен ров­но на­столь­ко, на­сколь­ко од­но­об­раз­ны ва­ри­ан­ты еже­днев­но­го по­ве­де­ния. Чем стар­ше мы ста­но­вим­ся, тем вы­год­нее с точ­ки зре­ния со­хра­не­ния энер­гии дей­ство­вать по шаб­ло­нам, про­ве­рен­ным сце­на­ри­ям.
• «Ме­сто — вре­мя — об­сто­я­тель­ства» — это ваш ин­ди­ви­ду­аль­ный код, ко­то­рый за­пус­ка­ет кре­а­тив­ный про­цесс. Ваша за­да­ча — по­до­брать его и на­учить­ся за­пус­кать, ко­гда нуж­но. Для это­го вспом­ни­те и вы­пи­ши­те все ме­ста и об­сто­я­тель­ства, при ко­то­рых у вас про­ис­хо­дил спон­тан­ный всплеск твор­че­ской ак­тив­но­сти.
• Возь­ми­те чи­стый бе­лый лист А4 без ли­нов­ки и при­сталь­но рас­смот­ри­те его струк­ту­ру, во­лок­на, нити. Ста­рай­тесь от­ме­тить как мож­но боль­ше мел­ких де­та­лей. По­сле­до­ва­тель­но со­еди­няй­те в уме меж­ду со­бой эти де­та­ли до мо­мен­та, пока не сло­жит­ся ка­кой-то об­раз. За­тем возь­ми­те ка­ран­даш и об­ве­ди­те сло­жив­ши­е­ся мыс­лен­ные ли­нии. По­лу­чен­ный ри­су­нок не нуж­но ана­ли­зи­ро­вать, по­сколь­ку это чи­стое твор­че­ство. Но эта тех­ни­ка поз­во­ля­ет раз­ви­вать об­раз­ное мыш­ле­ние. Объ­ек­том рас­смот­ре­ния, по­ми­мо ли­ста бу­ма­ги, мо­жет быть лю­бой ма­те­ри­ал, име­ю­щий еди­ную тек­сту­ру: холст, де­ре­вян­ная дос­ка, ас­фальт, гли­на.

Нуж­но боль­ше кре­а­ти­вов

Если по­сле про­чте­ния этих идей вам за­хо­те­лось за­ки­нуть в топ­ку сво­ей кре­а­тив­но­сти что-то еще, то вот вам еще три хо­ро­ших ва­ри­ан­та.

• «Ри­со­вый штурм и еще 21 спо­соб мыс­лить нестан­дарт­но» Майк­ла Ми­кал­ко. Кни­га, ко­то­рая пер­вой при­хо­дит на ум по­сле чет­ко сфор­му­ли­ро­ван­но­го за­про­са «Как сти­му­ли­ро­вать кре­а­тив­ность?» Она явно сто­ит озна­ком­ле­ния, но с дру­гой сто­ро­ны — если эти­ми тех­ни­ка­ми, судя по её ти­ра­жам, поль­зу­ет­ся уже по­ло­ви­на пла­не­ты, воз­мож­но вам сто­ит при­ду­мать что-то своё?
• «Муза и чу­до­ви­ще. Как ор­га­ни­зо­вать твор­че­ский труд» Яны Франк. С этой кни­гой всё про­сто — чи­та­е­те пер­вые несколь­ко стра­ниц и если вам нра­вит­ся, вам пред­сто­ит увле­ка­тель­ное и неза­бы­ва­е­мое пу­те­ше­ствие, по­сле ко­то­ро­го вы чуть луч­ше бу­де­те пред­став­лять, как ра­бо­та­ет мозг без тор­мо­зов.
• «Скет­чи по вос­кре­се­ньям. Как несе­рьез­ные экс­пе­ри­мен­ты вы­рас­та­ют в кру­тые идеи и ме­ня­ют нашу жизнь на­все­гда» Кри­сто­фа Ни­ман­на. Несмот­ря на то, что ил­лю­стра­ций здесь боль­ше чем тек­ста, это одна из луч­ших книг о том, что та­кое кре­а­тив­ность, от­ку­да рож­да­ют­ся но­вые идеи и что нуж­но де­лать в мо­мен­ты кри­зи­са. Highly rec­om­mended.