Делают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университета

«Я люб­лю тебя так, как лю­бят день­ги», — од­на­жды ска­зал Дали сво­ей воз­люб­лен­ной Гале. Но не все це­нят день­ги, как ка­та­лон­ский ху­дож­ник, — фра­за «не в день­гах сча­стье» зна­ко­ма, на­вер­ное, каж­до­му из нас. Од­на­ко до кон­ца из­ба­вить­ся от со­мне­ний на этот счет — за­да­ча не из лег­ких. В по­ис­ках от­ве­та на во­прос о важ­но­сти де­нег ав­тор CNBC Make It Дейв Скулз про­шел «са­мый по­пу­ляр­ный курс» Йель­ско­го уни­вер­си­те­та о пути к сча­стью и по­об­щал­ся с его со­зда­тель­ни­цей пси­хо­ло­гом Лори Сан­тос. Рас­ска­зы­ва­ем о том, как курс из­менил от­но­ше­ние Скул­за к день­гам.

День­ги дают нам боль­ший кон­троль над сво­ей жиз­нью, шанс рано уйти на пен­сию и уве­рен­ность в том, что мы смо­жем обес­пе­чить себя и свою се­мью. Они да­рят нам при­ят­ную воз­мож­ность по­ку­пать вещи, ко­то­рые нам нра­вят­ся, и вол­ну­ю­щий опыт. Ко­гда у нас есть день­ги, нам не при­хо­дит­ся от­ка­зы­вать дру­зьям, зо­ву­щим нас где-то по­ужи­нать. Про­дол­жать мож­но дол­го.

Дейв Скулз не мог по­ве­рить, что день­ги не важ­ны для на­ше­го бла­го­по­лу­чия. По­это­му, ко­гда Йель­ский уни­вер­си­тет опуб­ли­ко­вал бес­плат­ный он­лайн-курс о сча­стье под на­зва­ни­ем «На­у­ка о бла­го­по­лу­чии» (англ. Sci­ence of well-be­ing), Скулз за­пи­сал­ся в слу­ша­те­ли. Вдох­нов­лен­ный от­зы­ва­ми со­тен лю­дей, при­зна­вав­ших­ся, что курс из­ме­нил их жизнь к луч­ше­му, Дейв по­ду­мал: «Мо­жет быть, он из­ме­нит и мое от­но­ше­ние к тра­там и день­гам».

Ав­тор это­го де­ся­ти­днев­но­го кур­са — про­фес­сор пси­хо­ло­гии и ко­гни­тив­ных наук из Йеля Лори Сан­тос. Цикл лек­ций она на­чи­на­ет с от­ве­та на во­прос, по­че­му вещи, ко­то­рых мы хо­тим, на са­мом деле не де­ла­ют нас счаст­ли­вы­ми. По мне­нию Сан­тос, про­бле­ма в фе­но­мене, ко­то­рый она по-ан­глий­ски на­зы­ва­ет mis­wantigs, то есть в лож­ных же­ла­ни­ях. Их суть в том, что ино­гда мы непра­виль­но про­гно­зи­ру­ем, на­сколь­ко на­сла­дим­ся той или иной ве­щью в бу­ду­щем.

День­ги ≠ сча­стье. Се­рьез­но?

Сан­тос ука­зы­ва­ет на неко­то­рые «раз­дра­жа­ю­щие чер­ты на­ше­го со­зна­ния», за­став­ля­ю­щие нас гнать­ся за ве­ща­ми, ко­то­рые не при­но­сят сча­стья. Мно­гие ма­те­ри­а­ли­сти­че­ские цели, к ко­то­рым мы стре­мим­ся, ми­ни­маль­но вли­я­ют на нашу об­щую удо­вле­тво­рен­ность жиз­нью, по­яс­ня­ет она. Одна из та­ких лож­ных це­лей — день­ги.

Сан­тос ссы­ла­ет­ся на зна­ме­ни­тое ис­сле­до­ва­ние, про­ве­ден­ное в 2010 году уче­ны­ми из Прин­сто­на. Они про­ана­ли­зи­ро­ва­ли от­ве­ты 450 ты­сяч аме­ри­кан­цев на во­про­сы в том чис­ле об их уровне до­хо­да и о том, на­сколь­ко они удо­вле­тво­ре­ны сво­ей жиз­нью. Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что меж­ду уров­нем за­ра­бот­ка и сча­стьем дей­стви­тель­но су­ще­ству­ет связь. Од­на­ко она до­сти­га­ет пика на от­мет­ке 75 ты­сяч дол­ла­ров в год (5,6 мил­ли­о­нов руб­лей по кур­су ЦБ на 21 сен­тяб­ря 2020 года) — боль­ше для сча­стья не нуж­но.

Тем не ме­нее, по мне­нию Дей­ва Скул­за, про­бле­ма это­го ис­сле­до­ва­ния в том, что с даты его пуб­ли­ка­ции про­шло де­сять лет. С тех пор идею «за день­ги не ку­пишь сча­стье» опро­верг­ли дру­гие на­уч­ные ра­бо­ты. На­при­мер, из опро­са 2012 года (уже меж­ду­на­род­ном) вы­яс­ни­лось, что для сча­стья нуж­но уже не мень­ше 160 ты­сяч дол­ла­ров в год.

В еще бо­лее све­жем ис­сле­до­ва­нии 2018 года уче­ные из Гар­вар­да пред­по­ло­жи­ли, что боль­шее бла­го­со­сто­я­ние все же ве­дет к боль­ше­му сча­стью — по край­ней мере, у мил­ли­о­не­ров. Уче­ные вы­яс­ни­ли, что, хотя неболь­шое бо­гат­ство не при­во­дит к по­вы­ше­нию бла­го­по­лу­чия, зна­чи­тель­но бо­лее бо­га­тые люди (со­сто­я­ние ко­то­рых со­став­ля­ет не мень­ше 8 мил­ли­о­нов дол­ла­ров) дей­стви­тель­но чув­ству­ют себя счаст­ли­вее.

Ко­гда Скулз спро­сил Сан­тос, что она ду­ма­ет об этих на­уч­ных вы­во­дах, она от­ве­ти­ла: «Они важ­ны, но я не ду­маю, что они ме­ня­ют по­сыл кур­са — боль­шое бо­гат­ство ока­зы­ва­ет незна­чи­тель­ный эф­фект на сча­стье. Суть в том, что это вли­я­ние силь­но мень­ше, чем мы по­ла­га­ем, и [день­ги] го­раз­до ме­нее эф­фек­тив­ны, в от­ли­чие от прак­тик, ко­то­рые мы со­ве­ту­ем».

Сре­ди них — ме­ди­та­ция, бла­го­дар­ность и по­иск вре­ме­ни на со­ци­аль­ное вза­и­мо­дей­ствие. Их эф­фект на наше бла­го­по­лу­чие мак­си­ма­лен, го­во­рит Сан­тос, а еще они на­мно­го до­ступ­нее, чем со­сто­я­ние в 10 мил­ли­о­нов дол­ла­ров.

День­ги как ключ к впе­чат­ле­ни­ям

В про­дол­же­нии кур­са Сан­тос за­да­ет во­про­сы ис­сле­до­ва­тель­ни­це сча­стья Эли­за­бет Данн. Они об­суж­да­ют, по­че­му тра­та де­нег на впе­чат­ле­ния, а не вещи де­ла­ет нас бо­лее счаст­ли­вы­ми.

Скулз раз­мыш­ля­ет: «Но раз­ве вещи не да­рят впе­чат­ле­ния? И раз­ве не нуж­ны день­ги на то, что­бы за­пла­тить за них?» Ему нра­вит­ся ез­дить на ма­шине по ско­рост­но­му шос­се, но для это­го при­хо­дит­ся тра­тить ты­ся­чи дол­ла­ров на ее со­дер­жа­ние и ре­монт. Ему нра­вит­ся пу­те­ше­ство­вать, но он от­да­ет ты­ся­чи дол­ла­ров за би­ле­ты, не го­во­ря уже об оте­лях, еде и экс­кур­си­ях.

Сан­тос в от­вет го­во­рит, что дей­стви­тель­но, по­куп­ка но­вой ма­ши­ны тоже мо­жет быть важ­ным впе­чат­ле­ни­ем — но для это­го вы долж­ны осо­знан­но от­но­сить­ся к чув­ствам, ко­то­рые вы ис­пы­ты­ва­е­те, ко­гда ве­де­те ее. Скулз со­гла­ша­ет­ся: да, воз­мож­но, день­ги де­ла­ют нас счаст­ли­вы­ми, толь­ко ко­гда мы по­ку­па­ем вещи, ко­то­рые за­став­ля­ют нас пе­ре­жи­вать по­зи­тив­ный опыт. А вот крат­ко­вре­мен­ные впе­чат­ле­ния, ко­то­рые при­но­сит, на­при­мер, по­куп­ка но­вой ру­баш­ки, ме­нее зна­чи­мы.

Глав­ные уро­ки кур­са

Скулз при­зна­ет­ся, что курс, несмот­ря на его скеп­ти­цизм, все же из­ме­нил его пред­став­ле­ние о день­гах. Он стал боль­ше ду­мать о том, как он тра­тит их и на­сколь­ко вы­со­ко ста­вит в си­сте­ме сво­их цен­но­стей. Хотя еди­но­го ре­цеп­та сча­стья не су­ще­ству­ет, за­клю­ча­ет Скулз, ра­бо­та над сво­и­ми недо­стат­ка­ми дей­стви­тель­но по­мо­га­ет нам стать счаст­ли­вее.

Вот прак­ти­ки, в поль­зе ко­то­рых Скулз убе­дил­ся бла­го­да­ря уро­кам Сан­тос:

• Осва­и­вать но­вые на­вы­ки для бо­лее ка­че­ствен­ной жиз­ни, а не толь­ко ради де­нег или про­дви­же­ния по ка­рье­ре.
• Быть доб­рее, чаще тра­тясь на дру­гих, а не на себя.
• На­хо­дить боль­ше вре­ме­ни для дру­зей и се­мьи вме­сто ра­бо­ты (осо­бен­но по вы­ход­ным).
• Тра­тить мень­ше де­нег на недол­го­веч­ные вещи вро­де на­во­ро­чен­ных га­д­же­тов или но­вые про­сты­ни, ко­то­рых и так на­ва­лом.
• До­бав­лять в свою по­все­днев­ность здо­ро­вые при­выч­ки — фи­зи­че­ские упраж­не­ния, ве­де­ние днев­ни­ков, ме­ди­та­цию.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем Telegram