Представьте: вы оказались на конференции среди топовых специалистов и хотите обзавестись полезными контактами. Вызов в такой ситуации — попытаться запомнить лицо и имя человека, с которым вы общались всего несколько минут. Почему знать имена новых знакомых полезно? При следующей встрече назвав человека по имени, вы таким образом покажете, что он вам интересен и важен, говорит Честер Сантос, человек с феноменальной памятью и автор книги про техники запоминания. Пересказываем инструкцию CNBC о том, как легко запоминать имена.
Не существует плохой или хорошей памяти, все дело в тренировках — если вы достаточно часто и упорно упражняетесь, то у вас не будет никаких проблем с запоминанием, считает брейн-коуч (коуч, который в работе руководствуется знаниями о мозге и поведении человека) Джим Квик. Ваша память лишь на треть зависит от генетики и биологических процессов — это означает, что тренировки окажут больше воздействия на ваш мозг, чем наследственность.
Остается только выработать верные тактики, которые помогут вам стать более приятным и внимательным собеседником. Вот десять советов, как легко запоминать имена новых знакомых.
1. Найдите мотивацию
Если вы плохо понимаете, зачем вам знать имя нового знакомого, то вы его вряд ли запомните, считает Квик. Представьте, что за каждое запомненное имя вам дают 100 тысяч рублей — сможете ли вы теперь запомнить имя, спрашивает он. Наверняка. Конечно, видеть в каждом человеке в пиджаке и с кейсом в руке потенциального инвестора — глупо, но вы поняли принцип: новый знакомый может оказаться ценным экспертом, партнером или вашим будущим ментором.
2. Сосредоточьте свое внимание на человеке, с которым говорите
Когда ваша голова занята планами на выходные или мыслями о том, как бы произвести впечатление на коллегу, вы отвлекаетесь от главного. Сконцентрируйтесь на человеке и его словах. Даже если вы находитесь на шумной вечеринке, и каждую минуту мимо вас проходит какая-нибудь знаменитость. Рон Уйат, победитель чемпионатов по памяти, советует выработать привычку: когда вас представляют новому знакомому, тут же мысленно переспросите себя, как его зовут.
3. Повторяйте имя нового знакомого в диалоге
Самый простой способ запомнить слово — это повторить его несколько раз. Как только вам назвали имя человека, повторите его вслух и пожмите новому знакомому руку: «Приятно познакомиться, Саша».
Другой способ повторить имя — это подумать, кого вам напоминает человек. Например, если у вас есть друг или бывший начальник с тем же именем. Бонус: это повод придумать какую-нибудь ненавязчивую шутку. Благодаря шутке и человеку будет легче запомнить вас.
4. Сфокусируйтесь на одной конкретной черте человека
Есть ли у вашего нового знакомого запоминающаяся черта лица, деталь во внешнем виде или манера? К примеру, небольшой нос, ярко голубые глаза, татуировка на руке или крепкое рукопожатие. Когда черта найдена, остается только привязать к ней имя: ассоциации делают процесс запоминания гораздо проще. Мысленно повторите имя и отметьте про себя ту самую черту.
5. Свяжите имя с тем, что вы уже знаете
Если вам уже рассказывали что-то про нового знакомого, вы можете привязать эту информацию к его образу и имени. К примеру, вы знаете, что он сменил две профессии или жил в Италии. Впрочем, ассоциация даже не обязательно должна быть связана с биографией этого человека. Скажем, новый знакомый — тезка вашей любимой писательницы или похож на вашего школьного соседа по парте. Любые детали и привязки, которые помогут вам вспомнить имя — хороши.
6. Придумайте визуальную ассоциацию
Попробуйте мысленно анимировать вашу ассоциацию: допустим, у Евгения кудрявые волосы, а еще у него мягкий и приятный смех — представьте, как Евгений смеется и кудри подпрыгивают в такт движений головы. Такой мысленный gif куда проще запомнить, чем просто связь между двумя словами.
Этот же способ работает, если вы ориентируетесь на схожие по звукам слова, но при этом воображаете сами объекты. Пример: имя Михаил можно связать со словом «мишка» и представить картину Шишкина или шоколадные конфеты. Имя Елена созвучно со словом «олень». Не смейтесь над этим советом: лучше подумайте, сколько раз вы злились из-за того, что запомнили лицо человека, но не его имя.
7. Используйте мнемонические техники, чтобы запомнить сложные имена
Если у вашего собеседника сложное и необычное имя, попробуйте разбить его на части и придумать к каждой части ассоциацию. Ваша цель — снова создать мысленный образ, поэтому не стесняйтесь придумать мини-сюжет, и пусть он будет абсурдным, зато запомнится. К примеру, Самуил Маршак можно связать с такой картинкой: сам Уилл (Уильям Шекспир или Уилл Феррелл — это кому кто ближе) на марше шагает.
8. Подумайте, на кого или на что похож собеседник
Этот лайфхак потребует от вас фантазии и творческого подхода. Его суть в том, чтобы привязать к самой яркой черте или свойству внешности изображение какого-нибудь персонажа или предмета. Допустим, вашу новую знакомую зовут Маргарита и у нее яркий румянец. Легко представить себе девушку в баре с бокалом известного коктейля и со слегка порозовевшими от алкоголя щеками. Или ваш собеседник — Альберт, и он носит красивую шляпу. В вашем воображении Альберт может превратиться в мольберт, а шляпа — в берет.
9. Повторите имя нового знакомого при прощании
Чем чаще вы повторяете имя, тем скорее его усвоите. И прощание — один из самых логичных способов вновь его упомянуть. Да и знакомому будет приятно, что вы назвали его по имени.
10. Перечислите имена новых знакомых в конце дня
Вернувшись домой с конференции, мысленно перечислите по именам всех, с кем вам довелось встретиться за день. И не подглядывайте в телефон!