Болтливый коллега постоянно мешает мне работать — что делать? Как вежливо отказаться от беседы

Мно­гие из нас сно­ва ра­бо­та­ют в офи­се. Если в пер­вые неде­ли это­му мож­но было по­ра­до­вать­ся, то сей­час за­но­во по­яв­ля­ют­ся про­бле­мы и неудоб­ства, о ко­то­рых мы по­чти за­бы­ли во вре­мя ди­стан­ци­он­ной ра­бо­ты. На­при­мер, болт­ли­вые кол­ле­ги, ко­то­рые на во­прос «как дела?» рас­ска­зы­ва­ют всю ис­то­рию всей сво­ей жиз­ни. Де­лим­ся ма­те­ри­а­лом Vice о том, как веж­ли­во и уве­рен­но от­ка­зать­ся от бе­се­ды, что­бы скон­цен­три­ро­вать­ся на сво­их за­да­чах.

Прак­ти­че­ски в каж­дом офи­се есть че­ло­век, ко­то­рый лю­бит по­бол­тать. Его раз­го­во­ры не огра­ни­чи­ва­ют­ся бе­се­да­ми за обе­дом или у ку­ле­ра. Неяс­но, как он успе­ва­ет за­крыть все свои про­фес­си­о­наль­ные за­да­чи, но хуже то, что из-за него вы не успе­ва­е­те спра­вить­ся со сво­и­ми де­ла­ми в срок. В об­ще­нии с та­ки­ми людь­ми есть два под­хо­да — каж­дый раз пре­ры­вать че­ло­ве­ка или же про­ве­сти се­рьез­ный раз­го­вор для про­яс­не­ния гра­ниц. Вто­рой ва­ри­ант мо­жет по­ка­зать­ся вам слиш­ком ра­ди­каль­ным, од­на­ко в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве он ме­нее уто­ми­тель­ный.

Если вы еще не го­то­вы к се­рьез­но­му раз­го­во­ру, то все­гда есть дру­гие ва­ри­ан­ты. Для это­го важ­но сра­зу же ска­зать че­ло­ве­ку, что вы за­ня­ты:

• «Из­ви­ни, у меня се­го­дня за­вал, со­всем не могу го­во­рить!»
• «Мне нуж­но вер­нуть­ся к про­ек­ту, там столь­ко еще все­го де­лать».
• «У меня се­го­дня дед­лайн. Мо­жет быть, в сле­ду­ю­щий раз по­бол­та­ем?»
• «Я рад, что у тебя класс­но про­шли вы­ход­ные! Но сей­час со­всем не могу го­во­рить, мне нуж­но за­кон­чить про­ект».
• «Я по­бе­гу, у меня куча дел!»
• «Из­ви­ни, что пе­ре­би­ваю, но мне очень сроч­но нуж­но вер­нуть­ся к этой за­да­че».
• «Оста­нов­лю тебя, пока мы не за­го­во­ри­лись! Мне очень нуж­но се­го­дня за­кон­чить с X, не хочу те­рять кон­цен­тра­цию».

Эти фра­зы поз­во­ля­ют быст­ро и без лиш­них объ­яс­не­ний вер­нуть­ся к важ­ным для вас за­да­чам. Несмот­ря на то, что та­кие от­ве­ты не оста­но­вят болт­ли­во­го кол­ле­гу в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве, они обес­пе­чат вам прак­ти­че­ски мо­мен­таль­ную ти­ши­ну. Если же че­ло­век очень на­стой­чи­во ре­ша­ет не оста­нав­ли­вать­ся даже по­сле ва­шей прось­бы, то ска­жи­те: «Из­ви­ни, но я прав­да сей­час со­всем не могу. Да­вай я вер­нусь к сво­им де­лам, а мы пе­ре­се­чем­ся как-ни­будь на днях».

Нуж­но по­ни­мать, что ино­гда кол­ле­га со­всем не по­ни­ма­ет на­ме­ков. В та­ком слу­чае един­ствен­ный ва­ри­ант — это раз­го­вор с за­хо­дом на дол­го­сроч­ную пер­спек­ти­ву. Его мож­но на­чать со слов: «Мне нра­вит­ся с то­бой бол­тать, но я со­всем не могу кон­цен­три­ро­вать­ся на ра­бо­те, если об­ща­юсь на­столь­ко мно­го в те­че­ние дня. Мне сра­зу нуж­но воз­вра­щать­ся к де­лам, что­бы не те­рять фо­кус. Я ста­ра­юсь сей­час от­но­сить­ся к это­му бо­лее дис­ци­пли­ни­ро­ван­но — по­жа­луй­ста, не при­ни­май на свой счет, что мы бу­дем мень­ше об­щать­ся». Как толь­ко вы про­го­во­ри­те этот мо­мент, вам ста­нет на­мно­го про­ще пря­мо от­ка­зы­вать че­ло­ве­ку в бу­ду­щем. До­ста­точ­но бу­дет ска­зать: «Из­ви­ни, ра­бо­таю».

Воз­мож­но, вам ка­жет­ся, что че­ло­век вос­при­мет это как гру­бость. По­ме­няй­тесь ро­ля­ми — если бы кол­ле­га веж­ли­во по­про­сил вас мень­ше от­вле­кать его с раз­го­во­ра­ми, то как бы вы себя по­ве­ли? На­вер­ное, вам было бы немно­го нелов­ко, но не бо­лее. Даже если че­ло­век вос­при­нял вашу прось­бу эмо­ци­о­наль­но, на­по­ми­най­те себе, что вы все­го лишь от­ста­и­ва­ли свои гра­ни­цы.

Если кол­ле­га пе­ре­стал с вами раз­го­ва­ри­вать со­всем, то по­про­буй­те на­пря­мую спро­сить: «Хо­тел уточ­нить, я тебя не оби­дел? Я пы­та­юсь сей­час бо­лее осо­знан­но под­хо­дить к за­да­чам и фо­ку­си­ро­вать­ся. На­де­юсь, ты не при­нял мою прось­бу на свой счет». В лю­бом слу­чае, сто­ит про­го­ва­ри­вать неудоб­ства, а не ко­пить в себе раз­дра­же­ние.

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram