Не уступайте места молодым: как побороть эйджизм на работе

По дан­ным Рос­ста­та, доля рос­си­ян стар­ше «тру­до­спо­соб­но­го воз­рас­та» (то есть жен­щин от 55 и муж­чин от 60 лет) в 2017 году со­став­ля­ла 25%, а к 2030  году она уве­ли­чит­ся до 28%. При этом, за по­след­ние 20 лет эко­но­ми­че­ская ак­тив­ность рос­си­ян в пер­вые де­сять лет по­сле вы­хо­да на пен­сию вы­рос­ла по­чти вдвое. Смо­жет ли к это­му мо­мен­ту со­вре­мен­ное об­ще­ство по­бо­роть свой страх ста­ре­ния и на­учить­ся ува­жать пра­ва стар­ше­го по­ко­ле­ния? Вы­яс­ня­ем, как на­чать борь­бу с эй­джиз­мом на ра­бо­те пря­мо сей­час и что нуж­но для за­пус­ка успеш­ной ка­рье­ры по­сле 45.

Что та­кое эй­джизм

Тер­мин был при­ду­ман в 1968 году ге­рон­то­ло­гом (спе­ци­а­ли­стом по за­бо­ле­ва­ни­ям лю­дей стар­ше­го воз­рас­та), пси­хи­ат­ром и ла­у­ре­а­том Пу­лит­це­ров­ской пре­мии Ро­бер­том Бат­ле­ром. Эй­джизм — это дис­кри­ми­на­ция лю­дей по воз­раст­но­му при­зна­ку. Это со­ци­аль­ное яв­ле­ние ста­ло бо­лее за­мет­ным в пе­ри­од пе­ре­хо­да об­ще­ства от ин­ду­стри­аль­но­го к пост­ин­ду­стри­аль­но­му, а за­тем и к со­вре­мен­но­му. За счет раз­де­ле­ния тру­да бо­лее вос­тре­бо­ван­ны­ми ста­ли ско­рее вы­нос­ли­вые и энер­гич­ные мо­ло­дые люди, опыт и на­коп­лен­ные зна­ния стар­ше­го по­ко­ле­ния ока­за­лись не нуж­ны. Се­го­дня ра­бо­то­да­те­ли реже на­ни­ма­ют лю­дей за 45, то по­до­зре­вая, что им не хва­та­ет ком­пью­тер­ной гра­мот­но­сти, то опа­са­ясь, что они ме­нее ак­тив­ны и мо­биль­ны, чем 20-лет­ние. Хотя по­доб­ные опа­се­ния не име­ют под со­бой ре­аль­ных ос­но­ва­ний: к при­ме­ру, как по­ка­зы­ва­ют ис­сле­до­ва­ния меж­ду­на­род­ной кон­сал­тин­го­вой ком­па­нии McKin­sey, чем раз­но­об­раз­нее тру­до­вой кол­лек­тив по полу, воз­рас­ту и про­ис­хож­де­нию, тем устой­чи­вее биз­нес.

Эй­джизм вли­я­ет на здо­ро­вье

Ду­ма­е­те, что ваши сло­ва ни на что не вли­я­ют? А вот и нет: эй­джизм име­ет ре­аль­ные по­след­ствия для здо­ро­вья — как тех, кто ему под­вер­га­ет­ся, так и агрес­со­ров. Вот несколь­ко фак­тов:

1. Эпи­де­мио­лог из Шко­лы ме­ди­ци­ны Йеля Бек­ка Леви в ходе дол­го­сроч­но­го экс­пе­ри­мен­та с уча­сти­ем 660 лю­дей в воз­расте 50 лет и стар­ше об­на­ру­жи­ла, что ярые эй­джи­сты жи­вут на семь с по­ло­ви­ной лет мень­ше тех, кто при­ни­ма­ет ста­ре­ние как долж­ное. То есть по­зи­тив­ное са­мо­вос­при­я­тие су­ще­ствен­но вли­я­ет на ка­че­ство на­шей жиз­ни.
2. Со­глас­но дан­ным Все­мир­ной ор­га­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния, люди, стра­да­ю­щие от дис­кри­ми­на­ции по воз­рас­ту, в боль­шей сте­пе­ни под­вер­же­ны де­прес­сии.
3. Сов­мест­ное ис­сле­до­ва­ние уче­ных из Йеля и уни­вер­си­те­та Ка­ли­фор­нии по­ка­за­ло: если люди стар­ше­го воз­рас­та на­хо­дят­ся в ат­мо­сфе­ре, где ста­рость не вос­при­ни­ма­ет­ся как некий недо­ста­ток или сво­е­го рода отяг­ча­ю­щее об­сто­я­тель­ство, это по­мо­га­ет им чув­ство­вать себя бо­лее са­мо­сто­я­тель­ны­ми и луч­ше справ­лять­ся с труд­но­стя­ми. И на­про­тив — ко­гда окру­жа­ю­щие ас­со­ци­и­ру­ют ста­ре­ние с бес­по­мощ­но­стью, это нега­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на са­мо­ощу­ще­нии и по­ве­де­нии лю­дей пен­си­он­но­го воз­рас­та (тео­рия так на­зы­ва­е­мо­го са­мо­ис­пол­ня­ю­ще­го­ся про­ро­че­ства): они на­чи­на­ют со­мне­вать­ся в сво­их спо­соб­но­стях.

Ста­ре­ние как угро­за про­грес­су?

Ре­дак­тор MIT Tech­nol­ogy Re­view Дэ­вид Рот­ман уве­рен: стра­хи пе­ред ста­ре­ю­щим на­се­ле­ни­ем едва ли обос­но­ва­ны. В сво­ей ста­тье он ссы­ла­ет­ся на эко­но­ми­ста из Мас­са­чу­сет­ско­го тех­но­ло­ги­че­ско­го ин­сти­ту­та Да­ро­на Ад­же­мо­глу, ко­то­рый не смог най­ти ни од­но­го убе­ди­тель­но­го до­ка­за­тель­ства нега­тив­ных по­след­ствий ста­ре­ния (для ра­бот­ни­ков и их про­дук­тив­но­сти) и эко­но­ми­ста из Се­ве­ро-За­пад­но­го уни­вер­си­те­та Бен­джа­ми­на Джон­са, пред­ста­вив­ше­го сви­де­тель­ства того, что са­мые боль­шие на­уч­ные до­сти­же­ния в об­ла­сти фи­зи­че­ских наук и ме­ди­ци­ны про­ис­хо­дят в сред­нем воз­расте, а не в ран­ней мо­ло­до­сти.

Бо­лее того, как нам из­вест­но бла­го­да­ря по­след­ним ис­сле­до­ва­ни­ям в об­ла­сти ко­гни­тив­ных ней­ро­на­ук, че­ло­ве­че­ский мозг спо­со­бен усва­и­вать но­вые зна­ния в лю­бом воз­расте. Это свой­ство на­зы­ва­ет­ся ней­ро­пла­стич­но­стью.

Несмот­ря на тот факт, что объ­ек­тив­ных при­чин для от­ка­за в ра­бо­те по воз­раст­ным при­зна­кам не су­ще­ству­ет, в ре­аль­но­сти эй­джизм с сфе­ре тру­да — яв­ле­ние обы­ден­ное. Эко­но­ми­сты Ека­те­ри­на Кле­пи­ко­ва и Ма­ри­на Ко­лос­ни­цы­на под­счи­та­ли, что в Рос­сии по­те­ри в зар­пла­те со­став­ля­ют 15–20% при дви­же­нии к стар­шим воз­раст­ным груп­пам (про­тив 2,5% в США). При этом боль­шая часть со­труд­ни­ков пред­пен­си­он­но­го и пен­си­он­но­го воз­рас­та за­ня­ты в от­рас­лях го­су­дар­ствен­но­го сек­то­ра (где при от­но­си­тель­но низ­кой зар­пла­те вы­пол­ня­ет­ся тру­до­вое за­ко­но­да­тель­ство и со­блю­да­ют­ся со­ци­аль­ные га­ран­тии), либо пе­ре­ме­ща­ют­ся в зону нефор­маль­ной за­ня­то­сти (где, по­ми­мо низ­кой зар­пла­ты, дру­гих форм ком­пен­са­ции обыч­но не предо­став­ля­ет­ся).

Как пре­одо­леть эй­джизм

Путь к пре­одо­ле­нию эй­джиз­ма до­ста­точ­но прост, глав­ное — же­ла­ние по­ме­нять­ся. Вот с чего мож­но на­чать:

1. Пред­ставь­те свое соб­ствен­ное ста­ре­ние, как оно мо­жет по­вли­ять на ваш при­выч­ный об­раз жиз­ни и ка­рье­ру. Го­то­вы ли вы уви­деть себя бес­по­мощ­ным и оди­но­ким ста­ри­ком?
2. Успе­ва­е­те ли вы сле­дить за тех­но­ло­ги­че­ски­ми но­вин­ка­ми? Вы точ­но зна­е­те все ком­би­на­ции кла­виш на ай­фоне? А ваши дети? Вме­сто того, что­бы су­дить о чу­жих про­фес­си­о­наль­ной при­год­но­сти, ис­хо­дя из вла­де­ния/​​​​невла­де­ния ка­ким-то кон­крет­ным ин­стру­мен­том, пред­ло­жи­те свою по­мощь в осво­е­нии но­вых тех­но­ло­гий. Воз­мож­но, по­пут­но вы смо­же­те узнать что-то но­вое для себя и по­черп­нуть опыт стар­ше­го кол­ле­ги.
3. Помни­те, как в шко­ле вас при­ни­ма­ли за чью-то млад­шую сест­ру из-за ма­лень­ко­го ро­ста или не до­ве­ря­ли вам се­рьез­ные за­да­чи на ва­шей но­вой ра­бо­те, несмот­ря на хо­ро­шее ре­зю­ме, по­то­му что вы слиш­ком мо­ло­до вы­гля­де­ли? Эй­джизм встре­ча­ет­ся в лю­бой воз­раст­ной груп­пе. Вме­сто того, что­бы пы­тать­ся со­от­вет­ство­вать обоб­щен­ным пред­став­ле­ни­ям о юно­сти, зре­ло­сти и ста­ро­сти, име­ет смысл по­ста­вить их под со­мне­ние и при­влечь окру­жа­ю­щих к дис­кус­сии о сте­рео­ти­пах, на по­во­ду у ко­то­рых мы идем.
4. При­ми­те тот факт, что про­фес­си­о­наль­ные на­вы­ки не за­ви­сят от воз­рас­та. Чем стар­ше вы ста­но­ви­тесь, тем боль­ше вы при­об­ре­та­е­те ка­честв и уме­ний, ко­то­ры­ми мо­же­те по­де­лить­ся с дру­ги­ми или даже по­про­бо­вать себя в но­вой долж­но­сти.
5. Укреп­ляй­те свя­зи меж­ду раз­ны­ми по­ко­ле­ни­я­ми уже в на­ча­ле сво­ей ка­рье­ры. Это по­мо­жет рас­ши­рить ваш кру­го­зор и по­нять по­треб­но­сти и цен­но­сти раз­ных по­ко­ле­ний.

Зная, что эй­джизм и нега­тив­ное от­но­ше­ние к ста­ре­нию сра­бо­та­ет как бу­ме­ранг, по­ста­рай­тесь по­лю­бить про­цесс ста­ре­ния. Это сде­ла­ет вас счаст­ли­вее и здо­ро­вее в ста­ро­сти, а ваш биз­нес — бо­лее ста­биль­ным.

Бы­ва­ют ли мо­ти­ви­ру­ю­щие ис­то­рии о ра­ди­каль­ных пе­ре­ме­нах в жиз­ни и ка­рье­ре по­сле «тру­до­спо­соб­но­го воз­рас­та»? Од­но­знач­но. Имен­но та­ким при­ме­рам и по­свя­щен про­ект Вла­ди­ми­ра Яко­вле­ва «Воз­раст сча­стья». Ис­то­рии энер­гич­ных и счаст­ли­вых лю­дей по­сле 50 мож­но бу­дет услы­шать в рам­ках фе­сти­ва­ля, ко­то­рый прой­дет с 28 сен­тяб­ря по 7 ок­тяб­ря в Будве.

Как сме­нить ра­бо­ту по­сле 45

Для тех, кто го­тов рас­стать­ся с ру­ти­ной и при­выч­ной ра­бо­той по­сле 45, в Ан­ти­раб­стве раз­ра­бо­та­ли спе­ци­аль­ный он­лайн-курс, в рам­ках ко­то­ро­го учат вы­де­лять свои кон­ку­рент­ные пре­иму­ще­стваи по­ка­зы­ва­ют, как ис­кать ин­те­рес­ные ва­кан­сии.

Чем за­ни­ма­ют­ся люди стар­ше­го воз­рас­та? По­мо­га­ют в по­ис­ке на­уч­ных ра­бот и кли­ен­тов в соц­се­тях, про­из­во­дят ко­со­во­рот­ки и ва­лен­ки или ока­зы­ва­ют услу­ги кон­суль­тан­та. Одно из пре­иму­ществ зре­ло­го воз­рас­та — вы мо­же­те себе поз­во­лить риск (дети к это­му мо­мен­ту уже обыч­но неза­ви­си­мы, а от преж­ней ра­бо­ты вы, ско­рее все­го, уже по­лу­чи­ли все, что мог­ли), как в юно­сти, и осво­ить но­вую про­фес­сию, вот толь­ко у вас за пле­ча­ми есть зна­чи­тель­ный тру­до­вой опыт и про­филь­ные зна­ния, ко­то­рые мож­но взять на во­ору­же­ние и в но­вом деле.

Ко­летт Уил­сон всю жизнь про­ра­бо­та­ла бух­гал­те­ром в пра­ви­тель­ствен­ной ор­га­ни­за­ции. До­стиг­нув 45-ле­тия, жен­щи­на по­ня­ла, что хо­чет от­крыть соб­ствен­ное дело в сфе­ре ку­ли­на­рии. В 2015 она со­зда­ла свой биз­нес-ин­ку­ба­тор под на­зва­ни­ем Fron­tier Kitchen для тех, кто хо­тел за­пу­стить свой ре­сто­ран.

Чуть поз­же Уил­сон по­зна­ко­ми­лась с Мо­ни­кой Йейтс, ко­то­рая так­же меч­та­ла о соб­ствен­ном ку­ли­нар­ном ин­ку­ба­то­ре. Объ­еди­нив свои силы, две жен­щи­ны за­пу­сти­ли служ­бу кей­те­рин­га Col­Moni. Ком­па­ния Йейтс и Уил­сон успеш­но раз­ви­ва­ет­ся и по­мо­га­ет сво­им хо­зяй­кам за­ни­мать­ся лю­би­мым де­лом каж­дый день.

Ко­летт Уил­сон де­лит­ся со­ве­та­ми для немо­ло­дых пред­при­ни­ма­те­лей, риск­нув­ших за­нять­ся но­вым де­лом:

Со­ставь­те план. Уил­сон и ее муж на­ча­ли ко­пить день­ги на от­кры­тие соб­ствен­но­го дела за мно­го лет до за­пус­ка Fron­tier Kitchen. В ре­зуль­та­те чего у пары оста­лись сво­бод­ные сред­ства, ко­то­рые они впо­след­ствии мог­ли вло­жить в Col­Moni.

За­ру­чи­тесь под­держ­кой фи­нан­со­во­го кон­суль­тан­та. Ко­гда Уил­сон ре­ши­ла по­ки­нуть свою преж­нюю ра­бо­ту, она об­ра­ти­лась за со­ве­том к фи­нан­со­во­му кон­суль­тан­ту, ко­то­рый по­мог ей со­ста­вить ком­мер­че­ский план раз­ви­тия бу­ду­ще­го про­ек­та.

Вы­би­рай­те биз­нес-парт­не­ров, ко­то­рые об­ла­да­ют дру­гим на­бо­ром на­вы­ков, чем вы. Col­Moni по­стро­ен на раз­де­ле­нии обя­зан­но­стей меж­ду Уил­сон и Йейтс. Уил­сон за­ни­ма­ет­ся ло­ги­сти­кой, кон­трак­та­ми и об­ще­ни­ем с кли­ен­та­ми. Йейтс от­ве­ча­ет за ку­ли­на­рию, пре­зен­та­цию еды и ор­га­ни­за­ци­он­ные мо­мен­ты. Бо­лее того, Уил­сон го­во­рит, что у биз­нес-парт­не­ров даже раз­ные тем­пе­ра­мен­ты: в то вре­мя как Уил­сон за­ра­жа­ет всех энер­ги­ей, Йейтс по­ко­ря­ет всех сво­им спо­кой­стви­ем.

По­за­боть­тесь о за­пас­ном плане. Хотя Ко­летт Уил­сон сей­час пол­но­стью со­сре­до­то­че­на на сво­ем кей­те­рин­го­вом биз­не­се, она со­хра­ня­ет про­фес­си­о­наль­ные кон­так­ты и зна­ет, что если вдруг что-то пой­дет не так, она смо­жет вновь вер­нуть­ся к преж­ней ра­бо­те.

Не бой­тесь про­сить о по­мо­щи. Уил­сон при­зна­ет­ся: по­на­ча­лу она стре­ми­лась все де­лать сама, но в кон­це кон­цов по­ня­ла, что это нера­ци­о­наль­но.

Со­ставь­те гра­фик, рас­пре­де­ли­те вре­мя на раз­ные за­да­чи. Ко­летт Уил­сон рас­пре­де­ля­ет каж­дый день на несколь­ко бло­ков, ис­хо­дя из за­дач. Это по­мо­га­ет не уто­нуть в де­лах и уде­лять вни­ма­ние се­мье.