52 часа — такое количество времени в неделю, проведенное за работой, изменяет мозг

Дол­гий ра­бо­чий день не про­сто вре­ден для здо­ро­вья, он бук­валь­но из­ме­ня­ет струк­ту­ру моз­га че­ло­ве­ка. Уче­ные об­на­ру­жи­ли зна­чи­тель­ные из­ме­не­ния в моз­гах лю­дей, ко­то­рые ра­бо­та­ют по 52 часа в неде­лю. Об этом го­во­рит­ся в ис­сле­до­ва­нии, опуб­ли­ко­ван­ном в жур­на­ле Oc­cu­pa­tional and En­vi­ron­men­tal Med­i­cine.

В Юж­ной Ко­рее ак­ту­аль­на про­бле­ма пе­ре­ра­бо­ток и их вли­я­ния на здо­ро­вье. Мак­си­маль­ная про­дол­жи­тель­ность ра­бо­чей неде­ли в стране со­став­ля­ет 52 часа. Ис­сле­до­ва­те­ли из уни­вер­си­те­та Чу­нан в Юж­ной Ко­рее про­ана­ли­зи­ро­ва­ли сним­ки го­лов­но­го моз­га 110 ме­ди­цин­ских ра­бот­ни­ков. 32 че­ло­ве­ка ре­гу­ляр­но ра­бо­та­ли 52 и бо­лее ча­сов в неде­лю, а 78 че­ло­век — ме­нее 52 ча­сов.

Ана­лиз сним­ков по­ка­зал, что у лю­дей, ко­то­рые по­сто­ян­но пе­ре­ра­ба­ты­ва­ли на­блю­да­лись зна­чи­тель­ные из­ме­не­ния в об­ла­стях моз­га, свя­зан­ных с ко­гни­тив­ны­ми функ­ци­я­ми и эмо­ци­о­наль­ной ре­гу­ля­ци­ей, в от­ли­чие от участ­ни­ков, ко­то­рые ра­бо­та­ли стан­дарт­ные часы.

У лю­дей, ра­бо­та­ю­щих бо­лее 52 ча­сов, уве­ли­чил­ся объ­ем сред­ней лоб­ной из­ви­ли­ны, ко­то­рая иг­ра­ет важ­ную роль в ко­гни­тив­ных функ­ци­ях, вни­ма­нии, па­мя­ти и язы­ко­вых про­цес­сах, а так­же ост­ров­ко­вой доле, ко­то­рая участ­ву­ет в об­ра­бот­ке эмо­ций, са­мо­со­зна­нии и по­ни­ма­нии со­ци­аль­но­го кон­тек­ста.

Уче­ные счи­та­ют, что из­ме­не­ния этих об­ла­стей моз­га яв­ля­ет­ся при­чи­ной про­блем с ко­гни­тив­ны­ми функ­ци­я­ми и пси­хи­че­ски­ми про­бле­ма­ми, на ко­то­рые жа­лу­ют­ся мно­го ра­бо­та­ю­щие люди.