Мозг людей с хронической бессонницей стареет быстрее

Уче­ные вы­яс­ни­ли, что хро­ни­че­ская бес­сон­ни­ца свя­за­на с ухуд­ше­ни­ем па­мя­ти, по­те­рей остро­ты ума и быст­рым ста­ре­ни­ем моз­га. Од­на­ко, пока не уда­лось уста­но­вить, это про­сто ас­со­ци­а­ция, или меж­ду бес­сон­ни­цей и ухуд­ше­ни­ем ко­гни­тив­ных спо­соб­но­стей есть при­чин­но-след­ствен­ная связь. Об этом со­об­ща­ет The Wash­ing­ton Post.

Аме­ри­кан­ские уче­ные еже­год­но в те­че­ние пяти лет те­сти­ро­ва­ли 2750 че­ло­век стар­ше 70 лет. Участ­ни­ки вы­пол­ня­ли за­да­ния на ви­зу­аль­но-про­стран­ствен­ное мыш­ле­ние, ис­пол­ни­тель­ные функ­ции и па­мять.

Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что у 14% лю­дей с хро­ни­че­ской бес­сон­ни­цей раз­ви­лись лег­кие ко­гни­тив­ные на­ру­ше­ния или де­мен­ция. Сре­ди ис­пы­ту­е­мых без хро­ни­че­ской бес­сон­ни­цы по­доб­ные на­ру­ше­ния на­блю­да­лись у 10%.

Ис­сле­до­ва­те­ли утвер­жда­ют, что эта раз­ни­ца зна­чи­тель­на в по­доб­ных ис­сле­до­ва­ни­ях. Люди с хро­ни­че­ской бес­сон­ни­цей ста­ре­ют на 3,5 года быст­рее, что ос­но­ва­но на сред­них по­ка­за­те­лях ко­гни­тив­ных спо­соб­но­стей и био­мар­ке­ров моз­га, ожи­да­е­мых для раз­ных воз­раст­ных групп.

Ав­тор ис­сле­до­ва­ния Ди­его З. Карва­лью за­явил, что его ра­бо­та под­твер­жда­ет, что недо­ста­точ­ный сон уже в сред­нем воз­расте мо­жет быть пред­вест­ни­ком ней­ро­де­ге­не­ра­ции. Он от­ме­тил, что ис­сле­до­ва­ние де­мон­стри­ру­ет лишь ас­со­ци­а­цию, а не при­чин­но-след­ствен­ную связь.

Кро­ме того, люди, стра­да­ю­щие от бес­сон­ни­цы и спя­щие мень­ше семи ча­сов, хуже справ­ля­лись с за­да­ни­я­ми. Так­же у них на­блю­да­лось боль­шее ко­ли­че­ство из­ме­не­ний в моз­ге.