В соцсетях новый тренд на равдоггинг: нужно как можно дольше сидеть закрытыми глазами и ничего не делать

В соц­се­тях при­ду­ма­ли но­вый спо­соб мень­ше про­во­дить вре­ме­ни за экра­на­ми га­д­же­тов — рав­доггинг или «сы­рая ску­ка». Те­перь люди ча­са­ми про­сто си­дят на ме­сте с за­кры­ты­ми гла­за­ми и ни­че­го не де­ла­ют.

Суть рав­доггин­га в том, что­бы со­всем ни­че­го не де­лать. Нель­зя спать, есть, поль­зо­вать­ся те­ле­фо­ном, смот­реть те­ле­ви­зор. Нуж­но про­сто си­деть с за­кры­ты­ми гла­за­ми или смот­реть в ни­ку­да. Люди, ко­то­рые за­ни­ма­ют­ся рав­доггин­гом, утвер­жда­ют, что это по­мо­га­ет улуч­шить кон­цен­тра­цию, стать бо­лее про­дук­тив­ны­ми и кре­а­тив­ны­ми.

Со­глас­но сло­ва­рю Cam­bridge Dic­tio­nary, raw­dog­ging (рав­доггинг) — это акт вы­пол­не­ния ка­кой-либо де­я­тель­но­сти без ка­ких-либо средств, об­лег­ча­ю­щих ее вы­пол­не­ние или по­мо­га­ю­щих ско­ро­тать вре­мя, на­при­мер, пу­те­ше­ствие на боль­шое рас­сто­я­ние без те­ле­фо­на, раз­вле­че­ний или еды.

На­при­мер, па­рень, за­пу­стив­ший тренд, Ро­ван (@pro­duc­tive.rowan) каж­дый день за­ни­мал­ся рав­доггин­гом по од­но­му часу. Он за­явил в сво­их ви­део: «Про­сто си­деть и ни­че­го не де­лать на­мно­го слож­нее, чем я ду­мал. По­сколь­ку мне не нуж­на по­сто­ян­ная сти­му­ля­ция, я чув­ствую себя го­раз­до про­дук­тив­нее. Я кон­цен­три­ру­юсь на том, что дей­стви­тель­но важ­но для меня, на­при­мер, на ра­бо­те, от­но­ше­ни­ях и на том, что­бы луч­ше при­сут­ство­вать в на­сто­я­щем мо­мен­те, вме­сто того что­бы про­ве­рять те­ле­фон каж­дые две се­кун­ды».