Что нужно для быстрого и эффективного достижения цели? Отвечают ученые

Мно­гие из нас стре­мят­ся к мак­си­маль­ной эф­фек­тив­но­сти и про­дук­тив­но­сти. Ка­жет­ся, что для до­сти­же­ния це­лей до­ста­точ­но стра­сти к сво­е­му делу и на­стой­чи­во­сти, од­на­ко не все так про­сто. Что­бы прий­ти к фи­наль­но­му ре­зуль­та­ту, нуж­но по­сто­ян­но кор­рек­ти­ро­вать свои идеи и не бо­ять­ся неожи­дан­но­стей. Ис­сле­до­ва­те­ли из уни­вер­си­те­тов Син­га­пу­ра и Стэн­фор­да вы­яс­ни­ли, что це­ле­устрем­лен­ным и успеш­ным лю­дям ха­рак­тер­но стра­те­ги­че­ское мыш­ле­ние –на­вык, бла­го­да­ря ко­то­ро­му мы ста­вим под со­мне­ние и быст­ро ме­ня­ем свой под­ход к ре­ше­нию про­бле­мы, несмот­ря на неуда­чи и вы­зо­вы.

Люди со стра­те­ги­че­ским мыш­ле­ни­ем по­сто­ян­но ищут наи­бо­лее ра­ци­о­наль­ные пути до­сти­же­ния цели. Одна из ав­то­ров ис­сле­до­ва­ния Пат­ри­ша Чен за­ме­ча­ет: «Стра­те­ги­че­ское мыш­ле­ние по­мо­га­ет че­ло­ве­ку рас­пре­де­лять свои силы бо­лее эф­фек­тив­но».

Ги­по­те­за уче­ных ос­но­вы­ва­лась на идее того, что неко­то­рые люди бо­лее чет­ко по­ни­ма­ют ра­бо­ту соб­ствен­ных мыс­ли­тель­ных про­цес­сов. На­при­мер, они:

• луч­ше сле­дят за сво­им про­грес­сом и мо­гут ори­ен­ти­ро­вать­ся, на­сколь­ко они идут по гра­фи­ку;
• адек­ват­но оце­ни­ва­ют свои сла­бые сто­ро­ны и ак­тив­но их раз­ви­ва­ют;
• ме­ня­ют свои дей­ствия в со­от­вет­ствии с тем, чего тре­бу­ет си­ту­а­ция.

Чен и ее кол­ле­ги пред­ла­га­ют от­ве­тить на сле­ду­ю­щие во­про­сы и по­ста­вить оцен­ку от од­но­го («ни­ко­гда так не де­лаю») до пяти («все­гда так де­лаю») — чем выше ито­го­вый ре­зуль­тат, тем боль­ше у вас раз­ви­то стра­те­ги­че­ское мыш­ле­ние:

• ко­гда вы за­стре­ва­е­те на од­ном из эта­пов ра­бо­ты, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Что я могу сей­час сде­лать, что­бы себе по­мочь?»
• ко­гда вы чув­ству­е­те, что не про­дви­га­е­тесь даль­ше к цели, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Есть ли бо­лее удач­ный спо­соб это сде­лать?»
• ко­гда вы зли­тесь на что-то, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Как мне прой­ти че­рез этот этап луч­ше?»
• ко­гда вы стал­ки­ва­е­тесь с труд­ной за­да­чей, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Что я могу сде­лать, что­бы мне было про­ще вы­пол­нять это дело?»
• ко­гда у вас что-то не по­лу­ча­ет­ся, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Что я могу сде­лать, что­бы себе по­мочь?»
• ко­гда вы стал­ки­ва­е­тесь со слож­но­стя­ми, как ча­сто вы спра­ши­ва­е­те себя: «Что я могу сде­лать, что­бы стать в этом луч­ше?»

Пред­ставь­те, что вы на­ча­ли учить фран­цуз­ский язык. Если у вас раз­ви­то стра­те­ги­че­ское мыш­ле­ние, вам бу­дет на­мно­го про­ще ана­ли­зи­ро­вать, ка­кие тех­ни­ки обу­че­ния дей­стви­тель­но хо­ро­шо ра­бо­та­ют. На­при­мер, вы за­ме­ти­те, что луч­ше за­по­ми­на­е­те но­вую лек­си­ку че­рез кви­зы и те­сты и на­чи­на­е­те ис­поль­зо­вать их — даже если до это­го при­вык­ли про­сто чи­тать спис­ки слов и про­бо­вать их вспо­ми­нать. Если вы чув­ству­е­те, что не мо­же­те вос­при­ни­мать речь на слух, вы пе­ре­рас­пре­де­ли­те силы и боль­ше вре­ме­ни по­тра­ти­те на про­смотр филь­мов или про­слу­ши­ва­ние под­ка­стов на фран­цуз­ском язы­ке, а не на грам­ма­ти­ку (даже если она сто­ит пер­вой в ва­шей учеб­ной про­грам­ме). Мы по­лу­ча­ем на­сто­я­щий кон­троль за тем, что мы де­ла­ем.

В од­ном из экс­пе­ри­мен­тов уче­ные пред­ло­жи­ли несколь­ким лю­дям про­чи­тать ста­тью об ос­нов­ных иде­ях стра­те­ги­че­ско­го мыш­ле­ния. По­сле это­го всю груп­пу от­пра­ви­ли в ла­бо­ра­то­рию и дали им за­да­чу, ко­то­рую ча­сто мож­но встре­тить на пер­вых уро­ках в ку­ли­нар­ных шко­лах — на­учить­ся от­де­лять бе­лок от желт­ка. Люди, ко­то­рые до это­го про­чи­та­ли ста­тью, по­до­шли к за­да­че с боль­шим лю­бо­пыт­ством и ре­флек­си­ей. Они экс­пе­ри­мен­ти­ро­ва­ли с ме­то­да­ми и ва­ри­ан­та­ми, адап­ти­ру­ясь к лю­бым слож­но­стям. В ито­ге, они по­ка­за­ли бо­лее удач­ные ре­зуль­та­ты.

Если в сле­ду­ю­щий раз при ре­ше­нии про­бле­мы вы вдруг столк­не­тесь со слож­но­стя­ми, по­про­буй­те оце­нить, на­сколь­ко ваш при­выч­ный под­ход к ре­ше­нию про­бле­мы дей­стви­тель­но ра­бо­та­ет — за­дай­те себе шесть во­про­сов из ис­сле­до­ва­ния Чен. Это поз­во­лит вам под­клю­чить стра­те­ги­че­ское мыш­ле­ние и, воз­мож­но, най­ти но­вые идеи на­мно­го быст­рее.

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram