1. Поток

Тихие и скромные: почему успешные люди не делятся своими планами

Если вы не хотите растерять мотивацию, не рассказывайте другу о своих идеях

© Shutterstock

Пла­ны на бу­ду­щее по­мо­га­ют нам дви­гать­ся к сво­ей цели и рас­став­лять жиз­нен­ные при­о­ри­те­ты, но сто­ит ли рас­ска­зы­вать о сво­их за­мыс­лах дру­зьям и кол­ле­гам? Объ­яс­ня­ем, по­че­му хва­стать­ся сво­и­ми нере­а­ли­зо­ван­ны­ми пла­на­ми — пло­хая идея.







Не рас­те­ряй­те мо­ти­ва­цию

Пси­хо­лог Пи­тер Гол­л­вит­цер и его кол­ле­ги об­на­ру­жи­ли, что люди, ко­то­рые за­яви­ли вслух о сво­их пла­нах, пред­при­ни­ма­ли мень­ше уси­лий для их ре­а­ли­за­ции. Это ис­сле­до­ва­ние — одно из пер­вых, по­свя­щен­ных по­ис­ку и изу­че­нию свя­зи меж­ду на­ме­ре­ни­ем, мо­ти­ва­ци­ей и дей­стви­я­ми по до­сти­же­нию цели.

Пред­ставь­те: вы из­ло­жи­ли идеи, свя­зан­ные с ва­ши­ми лич­ны­ми ам­би­ци­я­ми, и по­лу­ча­е­те пуб­лич­ное вер­баль­ное одоб­ре­ние. Ис­сле­до­ва­те­ли счи­та­ют, что это при­не­сет вам удо­вле­тво­ре­ние и от­ча­сти сни­зит мо­ти­ва­цию.

Того же мне­ния при­дер­жи­ва­ет­ся и биз­нес­мен Де­рек Си­верс, по­дроб­но ар­гу­мен­ти­руя свою по­зи­цию:

Наш мозг так устро­ен, что по­лу­чив по­ощ­ре­ние, он дает сиг­нал о вы­пол­не­нии мис­сии: зна­чит, мож­но рас­сла­бить­ся и рас­тя­нуть при­ят­ное ощу­ще­ние, а не на­гру­жать себя за­бо­та­ми. Так что не ищи­те на­гра­ды рань­ше вре­ме­ни.

Ра­дуй­тесь, ко­гда хва­лят дело, а не вас

По­хва­ла мо­жет ка­сать­ся че­ло­ве­ка, а мо­жет от­но­сить­ся к ме­то­ду ра­бо­ты.

Ис­сле­до­ва­тель­ни­цы Кай­ла Хай­мо­витц и Джен­ни­фер Кор­пус вы­яс­ни­ли, что по­хва­ла че­ло­ве­ку дей­ству­ет ме­нее мо­ти­ви­ру­ю­ще, чем по­хва­ла ме­то­ду. Ко­гда под­чер­ки­ва­ют успе­хи в де­я­тель­но­сти, это спо­соб­ству­ет по­вы­ше­нию внут­рен­ней мо­ти­ва­ции и уве­рен­но­сти в сво­их на­вы­ках. В свою оче­редь, это вли­я­ет на про­дук­тив­ность и ра­бо­ту на ре­зуль­тат.

Не от­вле­кай­тесь на нега­тив­ные от­зы­вы

Пуб­лич­ные за­яв­ле­ния мо­гут сти­му­ли­ро­вать не толь­ко по­ло­жи­тель­ные ком­мен­та­рии, но и кри­ти­ку. Уме­е­те ли вы от­но­сить­ся к кри­ти­ке с умом?

Про­фес­сор Чи­каг­ско­го уни­вер­си­те­та Ай­лет Фиш­бах изу­чи­ла, как по­хва­ла и кри­ти­ка вли­я­ют на про­гресс в вы­пол­не­нии за­дач. От­но­си­тель­но по­ощ­ре­ния она при­шла к двум за­клю­че­ни­ям:

  • если че­ло­ве­ка хва­лят за це­ле­устрем­лен­ность и идею, это по­вы­ша­ет мо­ти­ва­цию;
  • если же ком­мен­та­рий ка­са­ет­ся уже до­стиг­ну­то­го, это сни­жа­ет мо­ти­ва­цию.

Что ка­са­ет­ся нега­тив­ной ре­ак­ции, ре­зуль­та­ты до­воль­но неуте­ши­тель­ны: кри­ти­ка сни­жа­ет го­тов­ность к до­сти­же­нию цели.

Вы­хо­дит, что ра­бо­тать в ти­шине и не огля­ды­вать­ся на чу­жое мне­ние — луч­ший спо­соб со­хра­нить про­дук­тив­ный на­строй и уве­рен­но идти на­встре­чу сво­им же­ла­ни­ям.

Ори­ги­нал ста­тьи мож­но про­чи­тать на Idea­pod.