1. Поток

Находка: Let It Out — сайт, который запишет ваш крик и включит его в живописных местах Исландии

Прак­ти­че­ски каж­дый день это­го года про­ис­хо­дит что-то непри­ят­ное. Мно­гие из нас ду­ма­ют, что «хуже вряд ли уже бу­дет», но 2020 не пе­ре­ста­ет удив­лять. Тя­же­лые со­бы­тия, по­ли­ти­че­ская неста­биль­ность, пан­де­мия, тре­вож­ные но­во­сти — ка­жет­ся, что все это ста­ло уже но­вой нор­мой. В та­кие пе­ри­о­ды нам тре­бу­ет­ся лю­бая воз­мож­ность «вы­пу­стить пар». Про­ект Let It Out поз­во­ля­ет вам за­пи­сать свой крик, что­бы по­том со­зда­те­ли мог­ли про­иг­рать его в пу­стын­ных и жи­во­пис­ных ме­стах Ис­лан­дии.







На глав­ной стра­ни­це ав­то­ры про­ек­та пи­шут: «В этом году вы про­шли че­рез мно­гое, и, ка­жет­ся, вам нуж­но иде­аль­ное ме­сто для того, что­бы вы­ра­зить всю злость — боль­шое, ши­ро­кое и нетро­ну­тое. Ка­жет­ся, вам нуж­но в Ис­лан­дию. За­пи­ши­те, как вы кри­чи­те, и мы вклю­чим это на ис­ланд­ских пре­крас­ных и ши­ро­ких про­сто­рах. Ко­гда бу­де­те го­то­вы, вы­пу­сти­те пар по-на­сто­я­ще­му. Вы по­чув­ству­е­те себя на­мно­го луч­ше, обе­ща­ем».

Пси­хо­те­ра­певт Зои Ас­тон рас­ска­зы­ва­ет на сай­те Let It Out, что крик счи­та­ет­ся от­лич­ным те­ра­пев­ти­че­ским за­ня­ти­ем, а так­же дает сле­ду­ю­щие ре­ко­мен­да­ции для хо­ро­шей за­пи­си:

  1. По­ду­май­те, ка­кой у вас бу­дет крик по гром­ко­сти или на­пол­не­нию — воз­мож­но, вам даже за­хо­чет­ся крик­нуть кон­крет­ное сло­во.
  2. Встань­те в удоб­ную позу, ноги рас­став­ле­ны и немно­го со­гну­ты. Рас­слабь­те свои пле­чи. Мо­же­те де­лать со сво­и­ми ру­ка­ми, что угод­но — все, что по­мо­жет вам вы­плес­нуть все свои эмо­ции.
  3. Пред­ставь­те ма­лень­ко­го ре­бен­ка, ко­то­рый пла­чет и кри­чит — все его са­мые гром­кие зву­ки идут из жи­во­та. По­про­буй­те сде­лать то же са­мое. Мо­же­те для удоб­ства по­ло­жить руки на жи­вот и пе­ред кри­ком сде­лать два глу­бо­ких вдо­ха.

Пе­ред за­пи­сью со­зда­те­ли про­ек­та про­сят вас кри­чать, осо­зна­вая свою от­вет­ствен­ность. Они не разъ­яс­ня­ют, что это зна­чит, од­на­ко мож­но пред­по­ло­жить, что сто­ит воз­дер­жать­ся от ра­сист­ских, го­мо­фоб­ных и лю­бых дру­гих оскор­би­тель­ных слов.


Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем на на­шей стра­ни­це ВКон­так­те