1. Практика

Как провести лето продуктивно и безопасно: 5 советов от героев фильмов Уэса Андерсона

Танцуйте, читайте и бегайте

© Кадр из фильма "Королевство полной луны" (2012)

Филь­мы Уэса Ан­дер­со­на лег­ко узна­ют­ся по ска­зоч­ной ат­мо­сфе­ре. Од­на­ко кро­ме при­ят­но­го сце­на­рия и яр­ких и за­по­ми­на­ю­щих­ся ко­стю­мов в них мож­но об­на­ру­жить важ­ные жиз­нен­ные уро­ки. На­при­мер, еще в на­ча­ле ка­ран­ти­на мы мог­ли обу­чить­ся ос­но­вам со­ци­аль­но­го ди­стан­ци­ро­ва­ния на при­ме­ре пер­со­на­жей «Ко­ро­лев­ства пол­ной луны» и дру­гих клю­че­вых кар­тин ре­жис­се­ра. В этот раз «Цех» пе­ре­смот­рел филь­мы Ан­дер­со­на, что­бы по­нять, как про­ве­сти пост-ка­ран­тин­ное лето в сти­ле его ге­ро­ев.







Чи­тай­те боль­ше нон-фикш­на

Ле­том мы ча­сто ста­вим себе цель боль­ше чи­тать. Идея хо­ро­шая, но в этом году ее мож­но немно­го мо­ди­фи­ци­ро­вать. У глав­но­го ге­роя филь­ма «Ака­де­мия Раш­мор» Мак­са Фи­ше­ра было мно­же­ство хоб­би — те­атр, пче­ло­вод­ство, фех­то­ва­ние, аст­ро­но­мия. Од­на­ко имен­но чте­ние кни­ги Жака-Ива Ку­сто о дай­вин­ге ста­ло при­чи­ной уди­ви­тель­ных со­бы­тий в его жиз­ни. В ней ге­рой на­шел ци­та­ту: «Если один че­ло­век по­лу­чил шанс про­жить уди­ви­тель­ную жизнь, он не име­ет пра­ва сде­лать это в оди­но­че­стве».

По­про­буй­те чи­тать боль­ше на­уч­но-по­пу­ляр­ной и неху­до­же­ствен­ной ли­те­ра­ту­ры — про дай­винг, про рай­он, в ко­то­ром вы жи­ве­те, про мозг или еду. Мо­же­те со­брать книж­ный клуб со сво­и­ми дру­зья­ми, где каж­дый смо­жет рас­ска­зать об ин­те­рес­ных и за­бав­ных фак­тах.

кадр из фильма "академия рашмор" (1998)

Най­ди­те пу­стын­ное ме­сто на при­ро­де и по­тан­цуй­те там

Для мно­гих тан­цы — это за­ня­тие, ко­то­рое де­ла­ет нас очень уяз­ви­мы­ми. Вспом­ни­те сколь­ко ва­ших дру­зей рас­ска­зы­ва­ют, что тан­це­вать они мо­гут толь­ко по­сле вы­пи­то­го ал­ко­го­ля. Мы не хо­тим со­ве­то­вать вам вы­хо­дить из зоны ком­фор­та. Од­на­ко пред­ла­га­ем най­ти пу­стын­ный пляж или при­ят­ную по­ля­ну, где не слыш­но и не вид­но ни­ко­го, и по­тан­це­вать там под свою са­мую лю­би­мую пес­ню — так­же как это сде­ла­ли Сью­зи и Сэм в «Ко­ро­лев­стве пол­ной луны». Спер­ва бу­дет ка­зать­ся, что дви­же­ния нелов­кие и неук­лю­жие, од­на­ко по­сте­пен­но вы бу­де­те все луч­ше чув­ство­вать ритм.

Тре­ни­руй­те бла­го­дар­ность и про­ще­ние

Лето — это от­лич­ное вре­мя для внут­рен­них из­ме­не­ний. Мож­но на­чать ме­ди­ти­ро­вать или на­ко­нец ре­шить пой­ти в пси­хо­те­ра­пию. Неко­то­рым нра­вит­ся идея ве­де­ния днев­ни­ков бла­го­дар­но­сти и ре­флек­сии.

Глав­ный ге­рой филь­ма «Вод­ная жизнь» Стив Зис­су всю жизнь тра­тит на то, что­бы охо­тить­ся на аку­лу, из-за ко­то­рой по­гиб его на­пар­ник и хо­ро­ший друг. Из-за по­сто­ян­но­го же­ла­ния ме­сти он не за­ме­ча­ет ни­че­го во­круг. Как по­ка­зал его опыт, ни к чему хо­ро­ше­му это не при­ве­дет. По­про­буй­те про­ра­ба­ты­вать трав­мы и оби­ды сра­зу, не неся их с со­бой всю жизнь.

Вни­ма­тель­но вы­би­рай­те себе но­вые увле­че­ния

Если этим ле­том вы хо­ти­те по­про­бо­вать экс­тре­маль­ные или неожи­дан­ные (и не очень без­опас­ные) за­ня­тия, несколь­ко раз по­ду­май­те. Ге­рои де­бют­но­го филь­ма Ан­дер­со­на «Бу­ты­лоч­ная ра­ке­та» от ску­ки ре­ши­ли огра­бить книж­ный ма­га­зин и из-за это­го пу­сти­лись в бега. Помни­те, что все­гда мож­но най­ти что-то од­но­вре­мен­но ин­те­рес­ное, ле­галь­ное и при­ят­ное.

Кадр из фильма "Бутылочная ракета"(1996)

Вы­хо­ди­те на про­беж­ки (ко­гда-ни­будь это вам по­мо­жет)

Бе­гать в жар­кую по­го­ду тя­же­ло, но мож­но вста­вать немно­го рань­ше, что­бы успе­вать де­лать это еще до са­мо­го па­ля­ще­го солн­ца. Тре­ни­руя вы­нос­ли­вость, вы го­то­ви­те себя к аб­со­лют­но раз­ным жиз­нен­ным об­сто­я­тель­ствам. На­при­мер, ге­ро­ям филь­ма «Отель Гранд-Бу­да­пешт» кон­сьер­жу Гу­ста­ву и его про­те­же Зеро Му­ста­фе неожи­дан­но при­хо­дит­ся скры­вать­ся сра­зу от несколь­ких лю­дей — чаще все­го ис­поль­зуя толь­ко свои фи­зи­че­ские воз­мож­но­сти. Бег — это от­лич­ное за­ня­тие, ко­то­рое все­гда мож­но сов­ме­щать с про­слу­ши­ва­ни­ем аудиок­ни­ги или под­ка­ста (на­при­мер, но­вых эпи­зо­дов «По­мо­ги­те»). Од­на­ко не за­бы­вай­те ис­поль­зо­вать крем для за­га­ра.