1. Практика

Как мы мешаем развитию своей креативности: 4 частые ошибки

Перфекционизм — один из злейших врагов творчества

© Everett Collection / Shutterstock

Даже ко­гда у нас по­яв­ля­ют­ся ты­ся­чи кре­а­тив­ных идей, мы не мо­жем ре­а­ли­зо­вать их из-за внут­рен­них стра­хов. Что­бы по­чув­ство­вать сво­бо­ду твор­че­ства во вре­мя ра­бо­ты, важ­но осо­зна­вать, чего имен­но мы бо­им­ся. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Well­Do­ing о че­ты­рех ве­щах, ме­ша­ю­щих нам спо­кой­но про­яв­лять кре­а­тив­ность, а так­же ре­ко­мен­ду­ем несколь­ких по­лез­ных упраж­не­ний для ра­бо­ты со сво­и­ми стра­ха­ми.







Са­мо­цен­зу­ра

Ча­сто во вре­мя твор­че­ско­го про­цес­са (или пе­ред ним) в го­ло­ве зву­чит го­лос внут­рен­не­го кри­ти­ка. Имен­но он на­ста­и­ва­ет, что луч­ше во­об­ще ни­че­го не на­чи­нать, по­то­му что:

  • не хва­та­ет нуж­ных на­вы­ков,
  • в этой сфе­ре вы недо­ста­точ­но та­лант­ли­вы,
  • над вами бу­дут сме­ять­ся и осуж­дать, если вы ре­а­ли­зу­е­те свой план.

Са­мо­цен­зу­ра — одно из са­мых су­ро­вых огра­ни­че­ний. Каж­дый раз, ко­гда в го­ло­ве по­яв­ля­ет­ся мысль не на­чи­нать или не про­дол­жать, по­то­му что «я не смо­гу», вспом­ни­те важ­ный факт о кре­а­тив­но­сти. Она мо­жет су­ще­ство­вать лишь при лю­бо­пыт­стве и сме­ло­сти ис­сле­до­вать неиз­вест­ное. Раз­ви­вая кре­а­тив­ность, вы точ­но хотя бы раз не спра­ви­тесь с за­да­чей. Дай­те себе сво­бо­ду про­бо­вать, про­ва­ли­вать­ся и брать­ся за дело за­но­во.

Пи­са­тель­ни­ца Эли­за­бет Гил­берт рас­ска­зы­ва­ет в сво­ем ма­стер-клас­се по кре­а­тив­но­сти, как важ­но поз­во­лять себе быть сво­бод­ным в твор­че­стве. Для раз­ви­тия это­го на­вы­ка она пред­ла­га­ет про­стое упраж­не­ние — на­пи­ши­те себе за­пис­ку-раз­ре­ше­ние от ди­рек­то­ра (ди­рек­тор — это вы, ко­неч­но) и сде­лай­те ее мак­си­маль­но офи­ци­аль­ной.

На­при­мер: «Ува­жа­е­мая, *ваше имя*, я по­лу­чи­ла ин­фор­ма­цию, что вы ак­тив­но за­ни­ма­е­тесь сво­им про­ек­том. Хочу под­черк­нуть, что у вас есть раз­ре­ше­ние рас­ска­зы­вать лич­ные ис­то­рии, пи­сать, ри­со­вать, про­ва­ли­вать­ся, рас­стра­и­вать лю­дей, не об­щать­ся с людь­ми, ко­то­рые бе­сят и т. д. С ува­же­ни­ем, ди­рек­тор».

Функ­ци­о­наль­ная за­креп­лен­ность

Ино­гда мы за­цик­ли­ва­ем­ся на том, что ре­а­ли­зо­вать идею мож­но толь­ко од­ним спо­со­бом. Из-за это­го мы лег­ко за­стре­ва­ем на на­чаль­ных эта­пах и те­ря­ем мо­ти­ва­цию дви­гать­ся даль­ше. Функ­ци­о­наль­ная за­креп­лен­ность — тер­мин из пси­хо­те­ра­пии. Он опи­сы­ва­ет, как ис­поль­зуя пред­мет од­ним спо­со­бом, мы с тру­дом мо­жем ис­поль­зо­вать его для дру­гих це­лей в по­хо­жей си­ту­а­ции.

На­при­мер, ма­лень­кие дети ис­сле­ду­ют вещи аб­со­лют­но раз­ны­ми спо­со­ба­ми — они рас­смат­ри­ва­ют их, дви­га­ют и даже про­бу­ют на вкус. Взрос­лея, мы немно­го те­ря­ем этот на­вык изу­че­ния, по­ла­га­ясь на то, что уже зна­ем. По­ста­рай­тесь по­смот­реть на вашу за­да­чу с раз­ных сто­рон. Гиб­кость в твор­че­стве очень важ­на.

Страх про­ва­лить­ся

Мы ча­сто слы­шим о «пи­са­тель­ском бло­ке» и «стра­хе бе­ло­го ли­ста». При­чи­на обо­их — наше неже­ла­ние про­ва­лить­ся. Од­на­ко важ­но пом­нить, что раз­ви­вая кре­а­тив­ность, мы неиз­беж­но бу­дем со­вер­шать ошиб­ки. Нуж­но учить­ся на них и про­дол­жать свой путь.

Стрем­ле­ние к иде­а­лу

Ино­гда в про­цес­се раз­ви­тия кре­а­тив­но­сти мы до­хо­дим до мо­мен­та, ко­гда наша ра­бо­та уже до­ста­точ­но хо­ро­ша, но еще не иде­аль­на. Здесь мож­но оста­но­вить­ся и го­да­ми до­во­дить все до со­вер­шен­ства или по­пы­тать­ся дви­гать­ся впе­ред. Не срав­ни­вай­те себя с дру­ги­ми — ис­кус­ство и кре­а­тив­ность раз­но­об­раз­ны и не сво­дят­ся к еди­ным уни­вер­саль­ным иде­а­лам. Гил­берт в сво­ем ма­стер-клас­се так­же со­ве­ту­ет — если еще до на­ча­ла ра­бо­ты вы уже пред­став­ляй­те ка­кой-либо «иде­ал», то сра­зу его уни­чтожь­те.


Все са­мое ин­те­рес­ное в пре­де­лах ва­шей лен­ты — на стра­ни­це «Цеха» в In­sta­gram