1. Деньги

Какейбо: как японский подход поможет вам осознанно планировать бюджет и экономить деньги

Важно хвалить себя даже за небольшие успехи и ставить достижимые цели

© Shutterstock

За­пла­тить за арен­ду и ком­му­наль­ные услу­ги, от­ло­жить на от­пуск и ку­пить три ки­ло­грам­ма кор­ма сво­е­му коту — на эти обя­за­тель­ные тра­ты ухо­дит боль­шая часть зар­пла­ты. Осталь­ную часть бюд­же­та вы ре­ши­ли пла­ни­ро­вать осо­знан­но, но пару раз в неде­лю внут­рен­ний го­лос под­на­чи­ва­ет по­тра­тить день­ги на до­ро­гой обед в мод­ном кафе и ка­пу­чи­но по до­ро­ге в офис, где и так есть ко­фе­ма­ши­на. В та­ких слу­ча­ях об­ра­ти­те вни­ма­ние на япон­ский по­ход к пла­ни­ро­ва­нию лич­ных фи­нан­сов — ка­кей­бо.







Кон­цеп­ция ка­кей­бо (до­слов­ный пе­ре­вод — «до­маш­ний жур­нал рас­хо­дов») была со­зда­на в 1904 году япон­ской жур­на­лист­кой Хани Мо­то­кой. Ос­нов­ной ее це­лью было по­мочь жен­щи­нам взять под кон­троль свои фи­нан­сы. Смысл очень прост: в на­ча­ле каж­до­го ме­ся­ца вы са­ди­тесь со сво­им ка­кей­бо (блок­но­том или тет­ра­дью) и пла­ни­ру­е­те, что вы по­тра­ти­те, от­ло­жи­те и как вы до­стиг­ни­те по­став­лен­ных це­лей. Про­сто? Это дей­стви­тель­но так, но все же при­смот­ри­тесь к на­шим ре­ко­мен­да­ци­ям.

Сме­сти­те фо­кус с эко­но­мии на тра­ты

Фу­ми­ко Чиба, ав­тор кни­ги «Kakeibo. The Japan­ese Art of Sav­ing Money», от­ме­ча­ет — что­бы хо­ро­шо сэко­но­мить, нам нуж­но бо­лее эф­фек­тив­но и осо­знан­но тра­тить (и на­обо­рот). Как толь­ко от­кла­ды­ва­ние де­нег на­чи­на­ет ас­со­ци­и­ро­вать­ся с от­ка­зом от важ­ных и нуж­ных удо­воль­ствий, ве­ро­ят­ность ва­ше­го «сры­ва» с на­ме­чен­но­го пла­на уве­ли­чи­ва­ет­ся. По­это­му при пла­ни­ро­ва­нии за­ра­нее учи­ты­ва­ет­ся при­ят­ные вещи, на ко­то­рые сто­ит по­тра­тить­ся.

Нач­ни­те ис­поль­зо­вать блок­нот

Даже если всю свою жизнь вы были пре­да­ны таб­ли­цам в Ex­cel, то в прак­ти­ке ка­кей­бо важ­но пись­мо от руки. Чиба счи­та­ет, что учет трат в при­ло­же­ни­ях на те­ле­фоне вполне со­че­та­ет­ся с без­дум­ной тра­той де­нег — в обо­их слу­ча­ях вы недол­го ду­ма­е­те над сво­и­ми дей­стви­я­ми. Ка­кей­бо от­ча­сти тре­ни­ру­ет осо­знан­ность — вы вы­де­ля­е­те вре­мя, за­мед­ля­е­тесь и пы­та­е­тесь спо­кой­но оце­нить свое фи­нан­со­вое по­ло­же­ние.

Сна­ча­ла по­счи­тай­те все ис­точ­ни­ки до­хо­да. Зар­пла­та, фри­ланс, ты­ся­ча руб­лей «на мо­ро­же­ное» от лю­би­мой ба­буш­ки — по­ста­рай­тесь учесть все. За­тем вам нуж­но вы­честь из этой сум­мы свои фик­си­ро­ван­ные (обя­за­тель­ные) рас­хо­ды: арен­ду, ком­му­нал­ку, про­езд и про­чее. Так вы по­лу­чи­те сум­му, ко­то­рую мо­же­те по­тра­тить или от­ло­жить.

Пи­ши­те чест­но о том, что вам «нуж­но» и чего «хо­чет­ся»

Кон­цеп­ция пред­по­ла­га­ет «рас­хлам­ле­ние» фи­нан­сов, по­это­му важ­но по­нять, как вер­но по­тра­тить день­ги, остав­ши­е­ся во вто­ром пунк­те. Ка­кей­бо тре­бу­ет раз­де­ле­ния рас­хо­дов на кон­крет­ные и по­дроб­но опи­сан­ные ка­те­го­рии. На­при­мер, возь­мем «Еду и до­став­ку» — вхо­дит ли туда кофе на вы­нос? По­ста­рай­тесь учесть все.

По­сле ка­те­го­ри­за­ции вы чет­ко пой­ме­те, куда по­тен­ци­аль­но уй­дут день­ги, так что смо­же­те раз­де­лить все на «нуж­но» и «хочу». Если с раз­де­ле­ни­ем все еще воз­ни­ка­ют труд­но­сти, по­про­буй­те пред­ста­вить, что вы не ку­пи­ли что-то. Как из­ме­нит­ся ваша жизнь? Ко­гда нет ни­ка­кой раз­ни­цы, то это рас­хо­ды из груп­пы «хочу» — имен­но их мож­но и нуж­но со­кра­щать.

По­ста­рай­тесь ис­поль­зо­вать на­лич­ные

Чиба за­ме­ча­ет, что ис­поль­зо­ва­ние бан­ков­ских карт при­во­дит к без­от­вет­ствен­ной тра­те де­нег. Если же вы бу­де­те де­лать фи­зи­че­ское дей­ствие — сво­и­ми ру­ка­ми от­счи­та­е­те день­ги и пе­ре­да­ди­те их — то, воз­мож­но, по­ду­ма­е­те два­жды, преж­де чем что-то ку­пить. На­лич­ные так­же мо­гут поз­во­ля­ют луч­ше при­дер­жи­вать­ся за­пла­ни­ро­ван­но­го бюд­же­та — но­си­те с со­бой толь­ко то ко­ли­че­ство де­нег, ко­то­рое вам дей­стви­тель­но нуж­но.

Вы­де­ли­те вре­мя на ре­флек­сию

В кон­це каж­до­го ме­ся­ца нуж­но тща­тель­но ана­ли­зи­ро­вать рас­хо­ды, за­ме­чая сла­бые и силь­ные сто­ро­ны (сколь­ко вы смог­ли сэко­но­мить, сколь­ко было неожи­дан­ных или им­пуль­сив­ных трат и т. д.) сво­их от­но­ше­ний с день­га­ми. Это по­мо­жет ста­вить до­сти­жи­мые цели на сле­ду­ю­щий пе­ри­од. Мо­биль­ные при­ло­же­ния ча­сто кон­цен­три­ру­ют­ся на том, что пошло не так — где вы слиш­ком мно­го по­тра­ти­ли, где не от­ло­жи­ли в нуж­ное вре­мя. Ка­кей­бо же поз­во­ля­ет по­смот­реть на си­ту­а­цию бо­лее це­лост­но и ра­до­вать­ся успе­хам — даже неболь­шим.