1. Деньги

Делают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университета

Сколько нужно зарабатывать для счастья

Делают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университетаДелают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университетаДелают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университетаДелают ли нас счастливыми деньги? Отвечает автор самого популярного курса Йельского университета
© Everett Collection / Shutterstock

«Я люб­лю тебя так, как лю­бят день­ги», — од­на­жды ска­зал Дали сво­ей воз­люб­лен­ной Гале. Но не все це­нят день­ги, как ка­та­лон­ский ху­дож­ник, — фра­за «не в день­гах сча­стье» зна­ко­ма, на­вер­ное, каж­до­му из нас. Од­на­ко до кон­ца из­ба­вить­ся от со­мне­ний на этот счет — за­да­ча не из лег­ких. В по­ис­ках от­ве­та на во­прос о важ­но­сти де­нег ав­тор CNBC Make It Дейв Скулз про­шел «са­мый по­пу­ляр­ный курс» Йель­ско­го уни­вер­си­те­та о пути к сча­стью и по­об­щал­ся с его со­зда­тель­ни­цей пси­хо­ло­гом Лори Сан­тос. Рас­ска­зы­ва­ем о том, как курс из­менил от­но­ше­ние Скул­за к день­гам.




День­ги дают нам боль­ший кон­троль над сво­ей жиз­нью, шанс рано уйти на пен­сию и уве­рен­ность в том, что мы смо­жем обес­пе­чить себя и свою се­мью. Они да­рят нам при­ят­ную воз­мож­ность по­ку­пать вещи, ко­то­рые нам нра­вят­ся, и вол­ну­ю­щий опыт. Ко­гда у нас есть день­ги, нам не при­хо­дит­ся от­ка­зы­вать дру­зьям, зо­ву­щим нас где-то по­ужи­нать. Про­дол­жать мож­но дол­го.

Дейв Скулз не мог по­ве­рить, что день­ги не важ­ны для на­ше­го бла­го­по­лу­чия. По­это­му, ко­гда Йель­ский уни­вер­си­тет опуб­ли­ко­вал бес­плат­ный он­лайн-курс о сча­стье под на­зва­ни­ем «На­у­ка о бла­го­по­лу­чии» (англ. Sci­ence of well-be­ing), Скулз за­пи­сал­ся в слу­ша­те­ли. Вдох­нов­лен­ный от­зы­ва­ми со­тен лю­дей, при­зна­вав­ших­ся, что курс из­ме­нил их жизнь к луч­ше­му, Дейв по­ду­мал: «Мо­жет быть, он из­ме­нит и мое от­но­ше­ние к тра­там и день­гам».

Ав­тор это­го де­ся­ти­днев­но­го кур­са — про­фес­сор пси­хо­ло­гии и ко­гни­тив­ных наук из Йеля Лори Сан­тос. Цикл лек­ций она на­чи­на­ет с от­ве­та на во­прос, по­че­му вещи, ко­то­рых мы хо­тим, на са­мом деле не де­ла­ют нас счаст­ли­вы­ми. По мне­нию Сан­тос, про­бле­ма в фе­но­мене, ко­то­рый она по-ан­глий­ски на­зы­ва­ет mis­wantigs, то есть в лож­ных же­ла­ни­ях. Их суть в том, что ино­гда мы непра­виль­но про­гно­зи­ру­ем, на­сколь­ко на­сла­дим­ся той или иной ве­щью в бу­ду­щем.

День­ги ≠ сча­стье. Се­рьез­но?

Сан­тос ука­зы­ва­ет на неко­то­рые «раз­дра­жа­ю­щие чер­ты на­ше­го со­зна­ния», за­став­ля­ю­щие нас гнать­ся за ве­ща­ми, ко­то­рые не при­но­сят сча­стья. Мно­гие ма­те­ри­а­ли­сти­че­ские цели, к ко­то­рым мы стре­мим­ся, ми­ни­маль­но вли­я­ют на нашу об­щую удо­вле­тво­рен­ность жиз­нью, по­яс­ня­ет она. Одна из та­ких лож­ных це­лей — день­ги.

Сан­тос ссы­ла­ет­ся на зна­ме­ни­тое ис­сле­до­ва­ние, про­ве­ден­ное в 2010 году уче­ны­ми из Прин­сто­на. Они про­ана­ли­зи­ро­ва­ли от­ве­ты 450 ты­сяч аме­ри­кан­цев на во­про­сы в том чис­ле об их уровне до­хо­да и о том, на­сколь­ко они удо­вле­тво­ре­ны сво­ей жиз­нью. Ре­зуль­та­ты по­ка­за­ли, что меж­ду уров­нем за­ра­бот­ка и сча­стьем дей­стви­тель­но су­ще­ству­ет связь. Од­на­ко она до­сти­га­ет пика на от­мет­ке 75 ты­сяч дол­ла­ров в год (5,6 мил­ли­о­нов руб­лей по кур­су ЦБ на 21 сен­тяб­ря 2020 года) — боль­ше для сча­стья не нуж­но.

Тем не ме­нее, по мне­нию Дей­ва Скул­за, про­бле­ма это­го ис­сле­до­ва­ния в том, что с даты его пуб­ли­ка­ции про­шло де­сять лет. С тех пор идею «за день­ги не ку­пишь сча­стье» опро­верг­ли дру­гие на­уч­ные ра­бо­ты. На­при­мер, из опро­са 2012 года (уже меж­ду­на­род­ном) вы­яс­ни­лось, что для сча­стья нуж­но уже не мень­ше 160 ты­сяч дол­ла­ров в год.

В еще бо­лее све­жем ис­сле­до­ва­нии 2018 года уче­ные из Гар­вар­да пред­по­ло­жи­ли, что боль­шее бла­го­со­сто­я­ние все же ве­дет к боль­ше­му сча­стью — по край­ней мере, у мил­ли­о­не­ров. Уче­ные вы­яс­ни­ли, что, хотя неболь­шое бо­гат­ство не при­во­дит к по­вы­ше­нию бла­го­по­лу­чия, зна­чи­тель­но бо­лее бо­га­тые люди (со­сто­я­ние ко­то­рых со­став­ля­ет не мень­ше 8 мил­ли­о­нов дол­ла­ров) дей­стви­тель­но чув­ству­ют себя счаст­ли­вее.

Ко­гда Скулз спро­сил Сан­тос, что она ду­ма­ет об этих на­уч­ных вы­во­дах, она от­ве­ти­ла: «Они важ­ны, но я не ду­маю, что они ме­ня­ют по­сыл кур­са — боль­шое бо­гат­ство ока­зы­ва­ет незна­чи­тель­ный эф­фект на сча­стье. Суть в том, что это вли­я­ние силь­но мень­ше, чем мы по­ла­га­ем, и [день­ги] го­раз­до ме­нее эф­фек­тив­ны, в от­ли­чие от прак­тик, ко­то­рые мы со­ве­ту­ем».

Сре­ди них — ме­ди­та­ция, бла­го­дар­ность и по­иск вре­ме­ни на со­ци­аль­ное вза­и­мо­дей­ствие. Их эф­фект на наше бла­го­по­лу­чие мак­си­ма­лен, го­во­рит Сан­тос, а еще они на­мно­го до­ступ­нее, чем со­сто­я­ние в 10 мил­ли­о­нов дол­ла­ров.

День­ги как ключ к впе­чат­ле­ни­ям

В про­дол­же­нии кур­са Сан­тос за­да­ет во­про­сы ис­сле­до­ва­тель­ни­це сча­стья Эли­за­бет Данн. Они об­суж­да­ют, по­че­му тра­та де­нег на впе­чат­ле­ния, а не вещи де­ла­ет нас бо­лее счаст­ли­вы­ми.

Скулз раз­мыш­ля­ет: «Но раз­ве вещи не да­рят впе­чат­ле­ния? И раз­ве не нуж­ны день­ги на то, что­бы за­пла­тить за них?» Ему нра­вит­ся ез­дить на ма­шине по ско­рост­но­му шос­се, но для это­го при­хо­дит­ся тра­тить ты­ся­чи дол­ла­ров на ее со­дер­жа­ние и ре­монт. Ему нра­вит­ся пу­те­ше­ство­вать, но он от­да­ет ты­ся­чи дол­ла­ров за би­ле­ты, не го­во­ря уже об оте­лях, еде и экс­кур­си­ях.

Сан­тос в от­вет го­во­рит, что дей­стви­тель­но, по­куп­ка но­вой ма­ши­ны тоже мо­жет быть важ­ным впе­чат­ле­ни­ем — но для это­го вы долж­ны осо­знан­но от­но­сить­ся к чув­ствам, ко­то­рые вы ис­пы­ты­ва­е­те, ко­гда ве­де­те ее. Скулз со­гла­ша­ет­ся: да, воз­мож­но, день­ги де­ла­ют нас счаст­ли­вы­ми, толь­ко ко­гда мы по­ку­па­ем вещи, ко­то­рые за­став­ля­ют нас пе­ре­жи­вать по­зи­тив­ный опыт. А вот крат­ко­вре­мен­ные впе­чат­ле­ния, ко­то­рые при­но­сит, на­при­мер, по­куп­ка но­вой ру­баш­ки, ме­нее зна­чи­мы.

Глав­ные уро­ки кур­са

Скулз при­зна­ет­ся, что курс, несмот­ря на его скеп­ти­цизм, все же из­ме­нил его пред­став­ле­ние о день­гах. Он стал боль­ше ду­мать о том, как он тра­тит их и на­сколь­ко вы­со­ко ста­вит в си­сте­ме сво­их цен­но­стей. Хотя еди­но­го ре­цеп­та сча­стья не су­ще­ству­ет, за­клю­ча­ет Скулз, ра­бо­та над сво­и­ми недо­стат­ка­ми дей­стви­тель­но по­мо­га­ет нам стать счаст­ли­вее.

Вот прак­ти­ки, в поль­зе ко­то­рых Скулз убе­дил­ся бла­го­да­ря уро­кам Сан­тос:

  • Осва­и­вать но­вые на­вы­ки для бо­лее ка­че­ствен­ной жиз­ни, а не толь­ко ради де­нег или про­дви­же­ния по ка­рье­ре.
  • Быть доб­рее, чаще тра­тясь на дру­гих, а не на себя.
  • На­хо­дить боль­ше вре­ме­ни для дру­зей и се­мьи вме­сто ра­бо­ты (осо­бен­но по вы­ход­ным).
  • Тра­тить мень­ше де­нег на недол­го­веч­ные вещи вро­де на­во­ро­чен­ных га­д­же­тов или но­вые про­сты­ни, ко­то­рых и так на­ва­лом.
  • До­бав­лять в свою по­все­днев­ность здо­ро­вые при­выч­ки — фи­зи­че­ские упраж­не­ния, ве­де­ние днев­ни­ков, ме­ди­та­цию.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем Telegram