1. Понять

Про оргазмы, измены и мутации. 6 книг о сексе и сексуальности

Вместо кринжовых секс-тренингов

Про оргазмы, измены и мутации. 6 книг о сексе и сексуальностиПро оргазмы, измены и мутации. 6 книг о сексе и сексуальностиПро оргазмы, измены и мутации. 6 книг о сексе и сексуальностиПро оргазмы, измены и мутации. 6 книг о сексе и сексуальности
© Alena A // Shutterstock

Да что та­кое этот ваш секс? Ору­дие эво­лю­ции, ин­стру­мент угне­те­ния, спо­соб по­лу­чить удо­воль­ствие, ис­точ­ник го­лов­ной боли для се­мей­ных пар? Вы­би­рай­те, что вам боль­ше нра­вит­ся — для каж­до­го ва­ри­ан­та по­до­бра­ли ми­ни­мум по книж­ке.




«Точ­ка на­сла­жде­ния. Ключ к жен­ско­му ор­газ­му», Лори Минц

Обложка книги «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму» Лори Минц
Издательство «миф»

По­ло­ви­на жен­щин в воз­расте от 18 до 35 лет не мо­гут до­стичь ор­газ­ма во вре­мя по­ло­во­го акта. Ре­гу­ляр­но ор­газм ис­пы­ты­ва­ют толь­ко 57% жен­щин, ве­ду­щих по­ло­вую жизнь (и — для срав­не­ния — 95% муж­чин). Та­ко­вы дан­ные сек­со­ло­га из Уни­вер­си­те­та Фло­ри­ды Лори Минц.

Минц на­пи­са­ла кни­гу, ко­то­рую слож­но на­звать ре­ви­зи­о­нер­ской — ни­че­го ра­ди­каль­но но­во­го о жен­ском ор­газ­ме в ней не рас­ска­зы­ва­ет­ся. Зато есть про­ве­рен­ная ба­зо­вая ин­фор­ма­ция. Кому-то про­ша­рен­но­му она по­ка­жет­ся оче­вид­ной, но, на­при­мер, де­вуш­ке, ко­то­рая пе­ре­жи­ва­ет из-за того, что ни­как не мо­жет ис­пы­тать ор­газм или де­ла­ет это «слиш­ком дол­го» — по­мо­жет.

В кни­ге есть не толь­ко тео­рия, но и прак­ти­че­ские со­ве­ты и упраж­не­ния. Где-то та­кую ин­фор­ма­цию упа­ко­вы­ва­ют как «сек­рет­ный ма­стер-класс» и про­да­ют за 5 ты­сяч, по­это­му кни­га по­мо­жет по край­ней мере сэко­но­мить.


«Пра­во на „лево“», Эс­тер Пе­рель

Обложка книги «Право на "лево"» Эстер Перель
Издательство «бомбора»

Воз­мож­но, вы ко­гда-ни­будь слы­ша­ли утвер­жде­ние: «Все муж­чи­ны из­ме­ня­ют». Ста­ти­сти­че­ски и до­сто­вер­но под­твер­дить его слож­но хотя бы по­то­му, что ни­кто не га­ран­ти­ру­ет прав­ди­вость от­ве­тов ре­спон­ден­тов. Из­вест­но толь­ко, что жен­щи­ны и прав­да из­ме­ня­ют реже.

Но по­че­му люди во­об­ще это де­ла­ют? Пси­хо­те­ра­певт Эс­тер Пе­рель, ос­но­вы­ва­ясь на сво­ей прак­ти­ке, сфор­му­ли­ро­ва­ла несколь­ко ги­по­тез и про­ве­ла пол­но­цен­ное со­цио­ло­ги­че­ское ис­сле­до­ва­ние. Ко­неч­но, глав­ный во­прос зву­чал так: «По­че­му мы во­об­ще из­ме­ня­ем? И что де­лать, если нам из­ме­ни­ли?». Вы­во­ды ока­за­лись необыч­ны­ми.

Ни­ка­ких кон­крет­ных со­ве­тов и сто­про­цент­но ра­бо­та­ю­щих ре­цеп­тов со­хра­не­ния счаст­ли­во­го бра­ка кни­га Пе­рель не дает, но по­мо­га­ет сфор­му­ли­ро­вать от­вет, ко­то­рый по­дой­дет лич­но вам.


«Все­гда же­лан­ные», Эс­тер Пе­рель

Обложка книги «Всегда желанные» Эстер Перель
Издательство «миф»

Еще одна кни­га пси­хо­те­ра­пев­та Эс­тер Пе­рель, в ко­то­рой раз­ви­ва­ет тему из­мен, но пы­та­ет­ся разо­брать­ся с при­чи­на­ми. Мож­но ли, на­при­мер, со­хра­нить страсть в дол­гих от­но­ше­ни­ях. Спе­ци­а­лист­ка при­хо­дит к вы­во­ду, что для сек­су­аль­но­го на­пря­же­ния парт­не­рам про­сто необ­хо­ди­ма ди­стан­ция, пе­ри­о­ди­че­ский «от­дых» друг от дру­га. То­гда со­хра­нят­ся и но­виз­на, и ин­три­га. Но что де­лать, если у вас не про­сто от­но­ше­ния, а сов­мест­ный быт, дети и обя­зан­но­сти? У Пе­рель есть от­вет.


«Секс с уче­ны­ми. По­ло­вое раз­мно­же­ние и дру­гие за­гад­ки био­ло­гии», Алек­сей Алек­сен­ко

Обложка книги «Секс с учеными. Половое размножение и другие загадки биологии» Алексея Алексенко
издательство «альпина нон-фикшн»

Род че­ло­ве­че­ский не стал бы са­мим со­бой, если бы наши пред­ки не за­ни­ма­лись сек­сом. Без это­го нехит­ро­го, на пер­вый взгляд, за­ня­тия, про­бле­мы были бы во­об­ще со всем эво­лю­ци­он­ным про­цес­сом. Имен­но по­это­му на­уч­ный жур­на­лист и кан­ди­дат био­ло­ги­че­ских наук Алек­сей Алек­сен­ко по­свя­тил сек­су це­лую кни­гу, в ко­то­рой он по­пы­тал­ся про­сле­дить ге­не­зис и раз­ви­тие этой прак­ти­ки от древ­но­сти до на­ших дней.

Тут есть и тео­рия игр, и рас­сказ о хро­мо­со­мах, и рас­суж­де­ние о глав­ных за­гад­ках по­пу­ля­ци­он­ной ге­не­ти­ки — на­у­ки, изу­ча­ю­щей му­та­ци­он­ный про­цесс. При этом кни­га ори­ен­ти­ро­ва­на не на про­фес­си­о­наль­ных био­ло­гов, а на про­сто увле­чен­ных чи­та­те­лей на­уч­по­па, так что спе­ци­аль­но го­то­вить­ся к чте­нию не нуж­но.


«Секс в эпо­ху со­гла­сия», Кэтрин Эн­джел

Обложка книги «Секс в эпоху согласия» Кэтрин Энджел
Издательство «альпина нон-фикшн»

К XXI веку зна­чи­тель­ная часть че­ло­ве­че­ства по­зна­ко­ми­лась с по­ня­ти­ем «сек­су­аль­ной сво­бо­ды». Мно­гие ак­тив­но ис­поль­зу­ют его в соб­ствен­ной жиз­ни, ис­сле­дуя свою сек­су­аль­ность и те­лес­ность, по­то­му что «име­ют на это пра­во». Ис­то­рик и жур­на­лист­ка Кэтрин Эн­джел уве­ре­на, что об­ще­ство, а не сама при­ро­да жен­щин, вы­нуж­да­ет их по­сто­ян­но де­лать но­вые сек­су­аль­ные от­кры­тия. И ве­дет та­кая рас­кре­по­щен­ность не к сча­стью, а к неспо­соб­но­сти за­щи­тить себя и свои гра­ни­цы в том чис­ле от сек­су­а­ли­зи­ро­ван­но­го на­си­лия.

Если кри­ти­ка но­вых нра­вов и сек­су­аль­ной сво­бо­ды ка­жет­ся вам по-на­сто­я­ще­му ин­те­рес­ной те­мой, мож­но по­чи­тать еще одно неболь­шое по­доб­ное про­из­ве­де­ние под на­зва­ни­ем «Тем­ная сто­ро­на сек­су­аль­ной ре­во­лю­ции. Пе­ре­осмыс­ле­ние эпо­хи эро­ти­че­ской сво­бо­ды». В нем жур­на­лист­ка Лу­и­за Пер­ри рас­суж­да­ет о бо­лее жут­ких ве­щах, чем Кэтрин Эн­джел — ин­ду­стрии пор­но­гра­фии, про­сти­ту­ции и дру­гих прак­ти­ках под­чи­не­ния.


«Факт. Как я учи­лась по­лиамо­рии, сни­ма­лась в пор­но и за­ве­ла раба», Ми­ла­на Ло­гу­но­ва

Обложка книги «Факт. Как я училась полиамории, снималась в порно и завела раба» Миланы Логуновой
Издательство individuum

Есть секс обыч­ный, вполне тра­ди­ци­он­ный, а есть — на гра­ни на­ших пред­став­ле­ний о при­ли­чи­ях и нор­маль­но­сти. Фе­ти­ши, кин­ки, со­кро­вен­ные же­ла­ния, ко­то­ры­ми не ста­нешь де­лить­ся про­сто так… Ре­а­ли­зо­вы­ва­ют их да­ле­ко не все. А для тех, кто не ре­а­ли­зо­вы­ва­ет (или во­об­ще ни­че­го та­ко­го не хо­чет), но под­смот­реть ин­те­рес­но, есть гон­зо-жур­на­ли­сти­ка!

Ми­ла­на Ло­гу­но­ва про­жи­ла несколь­ко сю­же­тов, ко­то­рые мог­ли бы лег­ко лечь в ос­но­ву сце­на­рия ка­ко­го-ни­будь се­ри­а­ла 18+. Чи­тать о ее экс­пе­ри­мен­тах по­рой ве­се­ло, ино­гда жут­ко, но все­гда ин­те­рес­но. В ито­ге по­лу­ча­ет­ся, что кни­га даже не столь­ко про секс, сколь­ко про раз­ных лю­дей, ко­то­рые им за­ни­ма­ют­ся.