Как люди становятся более терпеливыми? Отвечают нейроученые

Мно­гие счи­та­ют, что тер­пе­ние — это мера, че­рез ко­то­рую мы мо­жем оце­нить ха­рак­тер че­ло­ве­ка. В ду­хов­ной ли­те­ра­ту­ре оно даже по­э­тич­но пред­став­ле­но в виде доб­ро­де­те­ли. Од­на­ко по сути оно яв­ля­ет­ся хи­ми­че­ски со­здан­ным про­дук­том на­ше­го моз­га. Япон­ские ис­сле­до­ва­те­ли вы­яс­ни­ли, ка­кую роль в тер­пе­нии иг­ра­ет се­ро­то­нин и его вза­и­мо­дей­ствие с раз­лич­ны­ми струк­ту­ра­ми моз­га.

Се­ро­то­нин — это хи­ми­че­ское ве­ще­ство и ней­ро­транс­мит­тер, то есть он по­сы­ла­ет на­ше­му моз­гу со­об­ще­ния. Он силь­но вли­я­ет на на­стро­е­ние и сон. Уче­ные утвер­жда­ют, что се­ро­то­нин вли­я­ет на опре­де­лен­ные об­ла­сти моз­га, ко­то­рые от­ве­ча­ют за тер­пе­ли­вость. Од­на­ко это про­ис­хо­дит лишь в том слу­чае, ко­гда у на­блю­да­е­мо­го есть уве­рен­ность в том, что про­яв­лен­ное упор­ство при­ве­дет к на­гра­де.

Эта же ко­ман­да уче­ных изу­ча­ла по­доб­ный во­прос ра­нее. То­гда вы­яс­ни­лось, что обыч­ной ак­ти­ва­ции се­ро­то­ни­на недо­ста­точ­но для того, что­бы на­блю­да­е­мый про­явил тер­пе­ние. Для но­во­го экс­пе­ри­мен­та уче­ные вы­ве­ли мы­шей и им­план­ти­ро­ва­ли им оп­ти­че­ское во­лок­но в часть моз­га, от­ве­ча­ю­щую за вы­сво­бож­де­ние се­ро­то­ни­на, а так­же в три об­ла­сти, свя­зан­ные с им­пуль­сив­ным по­ве­де­ни­ем.

Все это было сде­ла­но для того, что­бы на­блю­дать за мы­ша­ми в мо­мен­ты, ко­гда они жда­ли еду. По­лу­чил­ся свое­об­раз­ный цикл, се­ро­то­нин спо­соб­ство­вал тер­пе­нию, а про­шлый опыт под­ска­зы­вал су­ще­ствам, что по­доб­ное по­ве­де­ние ве­дет к воз­на­граж­де­нию.

Важ­ным от­кры­ти­ем так­же яв­ля­ет­ся то, что на се­ро­то­нин ре­а­ги­ру­ют раз­ные ча­сти моз­га. Сле­до­ва­тель­но, каж­дая об­ласть вно­сит свой вклад в об­щее раз­ви­тие тер­пе­ния. От­сро­чен­ное удо­вле­тво­ре­ние (а имен­но на его ос­но­ве и раз­ви­ва­ет­ся наша воз­мож­ность тер­пе­ли­во ждать) — это мно­го­сту­пен­ча­тый про­цесс. Наше тер­пе­ние за­ви­сит от функ­ций моз­га: то есть одни мо­гут быть бо­лее эф­фек­тив­ны­ми, чем дру­гие.

Это не зна­чит, что из­ме­не­ние уров­ня се­ро­то­ни­на поз­во­лит че­ло­ве­ку стать бо­лее тер­пе­ли­вым. Од­на­ко ав­то­ры ис­сле­до­ва­ния за­ме­ча­ют, что их ра­бо­та мо­жет объ­яс­нить, по­че­му па­ци­ен­там с де­прес­си­ей хо­ро­шо под­хо­дит ком­би­на­ция се­лек­тив­ных ин­ги­би­то­ров об­рат­но­го за­хва­та се­ро­то­ни­на (СИ­ОЗС) и ко­гни­тив­ной пси­хо­те­ра­пии.

Те­перь мы хотя бы немно­го по­ни­ма­ем, по­че­му мы го­то­вы вы­си­жи­вать скуч­ный обед с по­сред­ствен­ной едой, если за­ра­нее зна­ем, что в кон­це нас ждет очень вкус­ный торт. Это все наш мозг и се­ро­то­нин.

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram