1. Поток

Что читать о сексуальном образовании? 7 книг от продюсера подкаста «Это разве секс» Маши Константиниди

Гид по куннилингусу, нейробиология либидо и руководство по премудростям замужества

© Фото: личный архив, коллаж: Вика Шибаева / Цех

Обыч­но в руб­ри­ке «По­лез­ное чте­ние» мы про­сим экс­пер­тов в об­ла­сти об­ра­зо­ва­ния, дру­зей «Цеха» и из­вест­ных лю­дей рас­ска­зать нам о нон-фикшне, ко­то­рый по­мог им в ка­рье­ре, са­мо­раз­ви­тии и са­мо­об­ра­зо­ва­нии. Но в но­вой под­бор­ке про­дю­сер под­ка­ста «Это раз­ве секс?» Маша Кон­стан­ти­ни­ди не про­сто по­де­лилась лю­би­мы­ми кни­га­ми, а со­ста­вила секс-про­све­ти­тель­скую под­бор­ку на все слу­чаи жиз­ни — для тех, кто толь­ко по­зна­ет ос­но­вы, хо­чет по­нять боль­ше о сво­ей фи­зио­ло­гии или во­об­ще ин­те­ре­су­ет­ся ис­то­ри­ей сек­са.







Сра­зу ска­жу: книг, ко­то­рые на­учат вас за­ни­мать­ся сек­сом, по­чти не су­ще­ству­ет. Са­мое близ­кое, что сей­час мож­но най­ти на книж­ном рын­ке, — «Точ­ка на­сла­жде­ния» Лори Минц. Ли­те­ра­ту­ра про секс — слиш­ком ши­ро­кое по­ня­тие, по­это­му пе­ред по­хо­дом в книж­ный ма­га­зин луч­ше за­ра­нее по­нять, чего вы жде­те от кни­ги. По­вто­рить ос­но­вы? Узнать боль­ше о сво­ем теле? По­чи­тать про но­во­мод­ные тех­но­ло­гич­ные штуч­ки? По­нять, ка­кие ней­ро­ны в моз­ге от­ве­ча­ют за воз­буж­де­ние? Если кон­крет­ной цели нет, опре­де­ли­те свою сте­пень осве­дом­лен­но­сти в этом во­про­се. Зна­е­те, что та­кое ги­мен? А фе­ми­дом? Ве­ри­те в ма­точ­ный ор­газм? Чем мень­ше тео­рии у вас в го­ло­ве, тем бо­лее ба­зо­вая кни­га вам нуж­на.

«Точ­ка на­сла­жде­ния. Ключ к жен­ско­му ор­газ­му», Лори Минц

Для жен­щин (и им со­чув­ству­ю­щих), ко­то­рые ищут свой ор­газм

Лори Минц рас­ска­зы­ва­ет, что со­вер­шен­но нор­маль­но не ис­пы­ты­вать ор­газм во вре­мя пе­не­тра­ции, при­во­дит ста­ти­сти­ку и го­во­рит о жен­ской фи­зио­ло­гии. Она так­же дает мно­го со­ве­тов по по­ис­ку ор­газ­ма — на­едине с со­бой или с парт­не­ром/​​кой. В кни­ге есть от­дель­ная гла­ва с крат­ким лик­бе­зом по жен­ско­му ор­га­низ­му и фе­но­ме­ну ор­газ­ма. Ав­тор пред­ла­га­ет дать ее по­чи­тать сво­е­му бой­френ­ду. Там, на­при­мер, есть та­кой от­ры­вок: «Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что муж­чи­ны от­но­сят­ся к жен­ским по­ло­вым ор­га­нам луч­ше, чем их об­ла­да­тель­ни­цы! Как за­ме­тил один сту­дент на моих за­ня­ти­ях: «Я ни­ко­гда не слы­шал, что­бы па­рень пло­хо от­зы­вал­ся о жен­ских ге­ни­та­ли­ях. Мы счаст­ли­вы, ко­гда мож­но ока­зать­ся к ним по­бли­же!”»

«Секс: От ней­ро­био­ло­гии ли­би­до до вир­ту­аль­но­го пор­но. На­уч­но-по­пу­ляр­ный гид», Да­рья Вар­ла­мо­ва, Еле­на Фоер

Для лю­би­те­лей на­уч­по­па

Если хо­ти­те ко­рот­ко и по делу про­чи­тать обо всем, что свя­за­но с сек­сом, вам по­нра­вит­ся эта кни­га. Ра­бо­та моз­га, секс у жи­вот­ных, ли­би­до, ген­дер­ные раз­ли­чия, из­ме­ны, фе­ти­ши, секс с ро­бо­та­ми — вот толь­ко неко­то­рые гла­вы из этой кни­ги.

«Это непри­лич­но. Ру­ко­вод­ство по сек­су, ма­не­рам и пре­муд­ро­стям за­му­же­ства для вик­то­ри­ан­ской леди», Те­ре­за О’­Нилл

Для фа­на­тов ис­то­рии

Все еще счи­та­е­те, что в вик­то­ри­ан­скую эпо­ху все были це­ло­муд­рен­ны­ми, а от­но­ше­ния — ис­клю­чи­тель­но вы­со­ки­ми? Пора узнать кое-что но­вое. Кни­га рас­ска­зы­ва­ет не толь­ко о сек­се, но и о труд­но­стях де­ву­шек Ан­глии в XIX веке — от кор­се­тов до со­кры­тия мен­стру­а­ции. Это лег­кая и ве­се­лая ли­те­ра­ту­ра, на про­чте­ние ко­то­рой не уй­дет мно­го вре­ме­ни, зато по­том в го­ло­ве оста­нет­ся мно­го за­бав­ных и пу­га­ю­щих фак­тов о жиз­ни мо­ло­дых леди в эпо­ху ко­ро­ле­вы Вик­то­рии. Всем лю­би­те­лям ис­то­рии точ­но по­нра­вит­ся!

Бед­ная де­воч­ка ло­жит­ся на брач­ное ложе, как на ал­тарь, в сво­ем но­вом сва­деб­ном пе­нью­а­ре, сде­лан­ном из са­мо­го тя­же­ло­го ка­че­ствен­но­го ба­ти­ста с один­на­дца­тью от­дель­ны­ми ря­да­ми скла­док, лен­та­ми, обор­ка­ми, рас­ши­том би­се­ром, гам­бург­кой вы­шив­кой и па­риж­ским кру­же­вом — всем, что ослеп­ля­ет кра­со­той. И что ее ждет? Уни­же­ние, вот что
Тереза О’Нилл

«Секс на заре ци­ви­ли­за­ции. Эво­лю­ция че­ло­ве­че­ской сек­су­аль­но­сти с до­и­сто­ри­че­ских вре­мен», Ка­силь­да Жета, Кри­сто­фер Рай­ан

Для глу­бо­ко­го изу­че­ния

Если вы ре­ши­ли ос­но­ва­тель­но изу­чить во­прос сек­су­аль­но­сти че­ло­ве­ка, ее при­ро­ды и кор­ней, эта кни­га для вас. Здесь есть все — от раз­бо­ра дар­ви­нов­ской тео­рии до при­хо­да к мо­но­га­мии, ко­то­рая тем не ме­нее со­че­та­ет­ся с вы­со­ким про­цен­том из­мен. Кни­га вряд ли под­хо­дит для лег­ко­го чте­ния, но если вам ин­те­рес­но рас­смот­реть тему сек­са с эво­лю­ци­он­ной точ­ки зре­ния, луч­ше­го ва­ри­ан­та не най­ти.

«Как хо­чет жен­щи­на», Эми­ли На­гос­ки

Для тех, кто хо­чет разо­брать­ся в жен­ском ор­га­низ­ме

Мне ка­жет­ся, ос­нов­ная за­да­ча та­ких книг — дать от­вет на во­прос чи­та­те­ля «А я нор­маль­ный/​​нор­маль­ная?» Люди ча­сто очень стро­ги к себе, осо­бен­но ко­гда дело ка­са­ет­ся ин­тим­ной жиз­ни и по­ло­вых ор­га­нов. Нас не на­учи­ли го­во­рить о сек­се так же спо­кой­но, как о зав­тра­ке или игре в тен­нис, по­это­му боль­шин­ство не мо­жет сидя в баре с ком­па­ни­ей дру­зей спро­сить: «Слу­шай­те, мои ма­лые по­ло­вые губы вы­гля­ды­ва­ют из-под боль­ших. Это во­об­ще нор­маль­но или я стран­ная?» Вне за­ви­си­мо­сти от ва­ше­го био­ло­ги­че­ско­го пола, непло­хо знать ана­то­мию и фи­зио­ло­гию и жен­ско­го, и муж­ско­го ор­га­низ­мов. По жен­ской ре­про­дук­тив­ной си­сте­ме и сек­су­аль­но­сти сей­час есть мно­же­ство книг. «Как хо­чет жен­щи­на» На­гос­ки, по­жа­луй, луч­шая для ба­зо­во­го по­ни­ма­ния того, как устро­ен жен­ский ор­га­низм.

«Она кон­ча­ет пер­вой. Как до­ста­вить жен­щине на­сла­жде­ние», Ян Кер­нер

Для удо­воль­ствия

Кни­га пол­но­стью по­свя­ще­на кун­ни­лин­гу­су и его тех­ни­кам: это мак­си­маль­но прак­ти­че­ское по­со­бие по ораль­ным лас­кам для жен­щин. Оно ори­ен­ти­ро­ва­но в ос­нов­ном на муж­чин — ав­тор мно­го вни­ма­ния уде­ля­ет рас­ска­зу о жен­ской ана­то­мии, цик­ле сек­су­аль­ных ре­ак­ций и раз­вен­ча­нию мифа о «все­мо­гу­щей» точ­ке G. Кер­нер пи­шет о кун­ни­лин­гу­се как о необ­хо­ди­мой ча­сти сек­са — по его мне­нию, это луч­ший ин­стру­мент для до­сти­же­ния жен­ско­го ор­газ­ма. Ко­неч­но, с этим мож­но по­спо­рить, по­сколь­ку все жен­щи­ны раз­ные и при­вык­ли по­лу­чать удо­воль­ствие по-раз­но­му, но важ­ность темы это не умень­ша­ет.

«ОН. Ин­тим­ный раз­го­вор про тот са­мый ор­ган», Ан­джей Гри­шев­ский, Пше­мыслав Пи­лар­ски

Для тех, кто ищет ба­зо­вые зна­ния о муж­ской фи­зио­ло­гии

Про муж­чин на рос­сий­ском книж­ном рын­ке есть толь­ко одна по­доб­ная кни­га — Гри­шев­ско­го и Пи­лар­ски. Она со­сто­ит из во­про­сов и от­ве­тов, на­пи­са­на в немно­го фа­ми­льяр­ном тоне, но вполне справ­ля­ет­ся с за­да­чей рас­ска­зать об устрой­стве муж­ско­го ор­га­низ­ма.


Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram