1. Поток

Тренируемся со спортсменами-олимпийцами: бесплатные занятия от Fitmost

Если вы про­бо­ва­ли тре­ни­ро­вать­ся по ро­ли­кам на ютью­бе, но со­ску­чи­лись по «жи­во­му» фор­ма­ту, то об­ра­ти­те вни­ма­ние на но­вый про­ект сер­ви­са Fit­most и «Олим­пий­ской стра­ны». Они за­пу­сти­ли бес­плат­ную двух­не­дель­ную про­грам­му live-тре­ни­ро­вок со спортс­ме­на­ми-олим­пий­ца­ми. Курс пред­по­ла­га­ет раз­ные ва­ри­ан­ты за­ня­тий — от упраж­не­ний для бе­гу­нов до утрен­них за­ря­док для всей се­мьи.







Курс стар­ту­ет 11 мая. Про­хо­дить он бу­дет в фор­ма­те ви­део­кон­фе­рен­ций в при­ло­же­нии Zoom с ис­поль­зо­ва­ни­ем при­ло­же­ния Fit­most. Вы смо­же­те вклю­чить ка­ме­ру, если вам это­го хо­чет­ся — то­гда тре­нер и дру­гие участ­ни­ки бу­дут вас ви­деть. Про­ект вклю­ча­ет в себя три раз­ных на­прав­ле­ния, что­бы каж­дый смог най­ти под­хо­дя­щий уро­вень.

Что­бы за­пи­сать­ся на курс, нуж­но соз­дать ак­ка­унт на сай­те Fit­most и за­бро­ни­ро­вать в рас­пи­са­нии нуж­ную тре­ни­ров­ку. Транс­ля­ция бу­дет на­чи­нать­ся за 15 ми­нут до стар­та са­мих упраж­не­ний, так что вы смо­же­те за­ра­нее про­ве­рить звук и дру­гие тех­ни­че­ские мо­мен­ты.

fitmost

Ва­ши­ми тре­не­ра­ми мо­гут стать син­хро­нист­ка Алла Шиш­ки­на, гим­наст­ка Ма­рия Па­се­ка, тре­ко­вый ве­ло­гон­щик Де­нис Дмит­ри­ев и дру­гие. Рас­пи­са­ние бли­жай­ших за­ня­тий мож­но най­ти на сай­те.