Автор книги «Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений» Джо Боулер, профессор Стэнфорда, преподавательница математики и исследовательница в King’s College, утвреждает, что нам мешают учиться вредные установки и идеи о самих себе, а узнавая всё больше способов развития собственного мозга, мы можем полноценно реализовывать себя в самых разных областях и эффективно учиться всю жизнь.
Главная идея книги — любую задачу очень вредно воспринимать, как имеющую «правильное» и «неправильное» решение. Подобная установка — прямой путь к интеллектуальной деградации и снижению качества жизни.
Самая выгодная стратегия — пробовать разные способы решения и постоянно экспериментировать с инструментами. Многочисленные исследования показывают, что этот путь позволяет не только более эффективно справляться с трудностями, но и повышает степень вашей удовлетворенности от жизни.
Если вы решите прочитать книгу самостоятельно, будьте готовы, что больше половины текста посвящено подробному протоколированию всех профессиональных конфликтов автора с научными оппонентами. Иногда читать это откровенно тяжело.
Забудьте всё, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию. Врожденной склонности к тому или иному предмету не существует. Это иллюзия. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом ваших выдающихся успехов и не определяют ваши посредственные результаты
О вреде деления на «продвинутые» и «начинающие» учебные группы
- Если вы имеете отношение к образованию и в ваших силах не создавать такие группы — не создавайте их.
- Подобная практика была бы оправдана, если бы она обеспечивала ученикам всех групп больший прогресс, однако этого не происходит. В рамках такого подхода у учеников выявляют слабые стороны, чтобы, по сути, проигнорировать их и сосредоточиться на развитии только сильных сторон.
- Важно донести до всех школьников и студентов, что они находятся на пути роста и нет ничего неизменного, будь то одаренность или нарушения работы мозга.
О вреде эпитета «Одаренный»
- Доля людей, обладающих столь удивительным мозгом, что это полностью определило их жизненный путь, крайне мала — менее 0,001% всего человечества.
- Очень многие взрослые, которых в детстве называли «одаренными», во взрослой жизни признавались, что этот статус крайне нервировал их — они чувствовали, что имеют право только на определенные действия, которые обязаны завершиться успехом.
- Общий момент, который озвучивают почти все такие дети — «за привилегии быть „одаренным“ приходится заплатить». Сталкиваясь с трудностями, которые неизбежно рано или поздно появляются, такие дети сильно переживают из-за того, что одаренность их якобы покинула.
- Прямая цитата одного из таких детей — «Если бы я выросла в мире, где никого не называют одаренным, я бы задавала гораздо больше вопросов».
О меняющемся мозге
- Каждый день, когда мы просыпаемся, наш мозг отличается от того, каким был днем ранее. В любой момент времени он готов формировать новые нейронные связи.
- Момент борьбы с трудностями и совершения ошибок — лучшее время для роста мозга. Отбросив мысль о том, что человек должен всегда вести себя «правильно» и не допускать ошибок, люди буквально преображаются.
- Одна из самых опасных эмоций — страх оказаться не правым. Мозг человека буквально блокируется этим страхом и теряет возможность для развития.
О главном секрете азиатского образовательного успеха
Система школьного образования в Америке и многих других странах построена на следующей идее — учитель дает детям точное определение исследуемого явления, разбивает большую задачу на несколько заданий попроще и таким образом делает процесс обучения максимально комфортным. Школьный же учитель в Китае, к примеру, поощряет самостоятельную интеллектуальную работу — намеренно подталкивает их к неверным выводам, чтобы стимулировать работу мозга. Скорее всего, места на первых строчках рейтингов, связанных со школьным обучением, как-то с этим связаны.
О силе мыслей
- Одно из исследований Стэнфорда иллюстрирует тезис о том, что мысли материальны — было исследовано две группы людей, которые подвергались одному и тому же уровню физической нагрузки. Одна группа считала, что уделяет тренировкам достаточно времени, а вторая — нет. В конечном итоге, риск смерти у тех, кто мыслил негативно, был выше на 71%.
- Еще одно исследование показывает — люди, которые не переживают о факте старения, живут на 7,5 лет дольше.
- Когда мы преодолеваем трудности и настроены позитивно, наш мозг становится более гибким и адаптивным, а при постоянных сомнениях в собственных силах этого не происходит. Смена установки трансформирует структуру мозга и создает широкую нейронную сеть для анализа ситуации на более высоком уровне и поиска креативного решения.
Пара лайфхаков для эффективного обучения
- Оценивая свои навыки, вместо «Я ужасно рисую» следует говорить «Я пока не научился хорошо рисовать». Это выглядит небольшим лингвистическим трюком, но он очень важен, так как сдвигает фокус с закрепленного недостатка на процесс обучения.
- Нейробиологи установили связь моторики с математическим мышлением, особо выделив значимость «пальцевого восприятия». Проверить его можно следующим образом. Спрячьте одну ладонь под книгу или под стол и попросите кого-нибудь дотронуться до кончиков ваших пальцев. Люди с хорошим восприятием легко определят, какого именно пальца коснулись. Более сложный тест предполагает прикосновение в двух разных точках — на кончике пальца и второй фаланге. Исследования говорят, что степень пальцевого восприятия у детей позволяет достаточно точно спрогнозировать успеваемость по математике.
- Нейробиологи установили, насколько важно для маленьких детей развивать мелкую моторику: эта способность выполнять мелкие и точные движения проявляется при счете на пальцах.
О вреде домашних заданий
- Многие исследования демонстрируют, что пользы от домашних заданий немного (если она вообще есть), а вред, который они наносят самочувствию детей, в любом случае перекрывает её.
- Автор книги приводит следующую мысль — когда она устает от работы, она просто перестает ее делать, дети же лишены такой возможности по отношению к домашней работе.
Скорость ≠ интеллект
- Скорость нельзя считать мерилом интеллекта, им следует считать способность разбираться в сути вещей. Иногда на это требуется время.
- Отсутствие идеи временных рамок во время преподавания чего-либо невероятно раскрепощает мышление.
О тестах
- Тесты с плюсами и минусами — это фиксированные сигналы о достижениях, от которых необходимо избавляться. Результат теста должен быть точкой на воображаемой шкале достижений.
- Зазубривание материала крайне вредит обучению — это подтверждено научными исследованиями.
- Мы не знаем, какие проблемы человечество будет решать в будущем, но маловероятно, что заполнение мозга информацией, которую мы можем быстро воспроизвести, может способствовать их решению.