Находка: «Спички» — интерактивный проект для всех, кто столкнулся с выгоранием

Вы­го­ра­ние — со­сто­я­ние силь­ной эмо­ци­о­наль­ной уста­ло­сти, ко­то­рое на­сту­па­ет из-за про­дол­жи­тель­но­го стрес­са на ра­бо­те или в лич­ной жиз­ни. На фоне ак­тив­но­го об­ра­за жиз­ни, по­сто­ян­ных за­дач и на­пря­жен­но­сти нам бы­ва­ет слож­но опре­де­лить мо­мент, ко­гда мы тра­тим ре­сур­сов боль­ше, чем нуж­но. «Спич­ки» — это ин­тер­ак­тив­ный про­ект, со­здан­ный, что­бы по­мочь лю­дям, ко­то­рые вы­го­ра­ют и не зна­ют, что с этим де­лать.

Сей­час на сай­те и в те­ле­грам-ка­на­ле «Спи­чек» мож­но най­ти ко­мик­сы, под­каст, ка­лен­дарь и сти­ке­ры. Ав­то­ры про­ек­та на­ри­со­ва­ли несколь­ко ис­то­рий про пе­ре­ра­бот­ки, в ко­то­рых лег­ко узнать себя. Ко­мик­сы мож­но со­хра­нять на те­ле­фон и ста­вить на за­став­ку для на­по­ми­на­ний. Ка­лен­дарь же по­мо­га­ет фик­си­ро­вать про­гресс вос­ста­нов­ле­ния — в нём нуж­но от­ме­чать за­ня­тия, ко­то­рые по­мо­га­ют не пе­ре­го­реть на ра­бо­те.

В под­ка­сте вы узна­е­те лич­ные ис­то­рии лю­дей, ко­то­рые вы­го­ре­ли и вер­ну­лись к жиз­ни — все они из раз­ных ин­ду­стрий и ре­ша­ли про­бле­му по-сво­е­му. Эпи­зо­ды вы­хо­дят раз в неде­лю, сей­час до­ступ­ны пер­вые три.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем Face­book