1. Практика

«Я функционировала на таблетках». Как сотрудница «Газпрома» стала фитнес-тренером

Юлия Глазова — о том, почему от страха перемен избавит только действие

Обыч­но сло­во «pivot» при­ме­ня­ют по от­но­ше­нию к стар­та­пам — оно озна­ча­ет сме­ну биз­нес-мо­де­ли, про­дук­та или сфе­ры де­я­тель­но­сти. А мы на­зва­ли так но­вую руб­ри­ку с ис­то­ри­я­ми лю­дей, ко­то­рые пол­но­стью из­ме­ни­ли свою ка­рье­ру. Юлия Гла­зо­ва ор­га­ни­зо­вы­ва­ла ди­пло­ма­ти­че­ские и биз­нес ме­ро­при­я­тия, ра­бо­та­ла в «Га­з­про­ме», а за­тем ре­ши­ла обу­чить­ся ле­чеб­ной физ­куль­ту­ре. Сей­час она спе­ци­а­лист по ме­ди­цин­ско­му фит­не­су и ин­струк­тор по йоге в гру­зин­ском World Class. Юлия рас­ска­за­ла о том, по­че­му от­ка­за­лась от боль­шой зар­пла­ты ради но­вой ка­рье­ры и как это из­ме­ни­ло ее жизнь.







МГИ­МО и ам­би­ции

Мое пер­вое об­ра­зо­ва­ние — эко­но­мист-меж­ду­на­род­ник со зна­ни­ем ино­стран­ных язы­ков. Имен­но так на­пи­са­но в моем ди­пло­ме ба­ка­лав­ра, а за­тем и спе­ци­а­ли­ста. Еще в ран­нем воз­расте отец ска­зал, что хо­чет, что­бы я по­сту­пи­ла в МГИ­МО. По­это­му в 10-11 клас­сах я хо­ди­ла на кур­сы ред­ких язы­ков при уни­вер­си­те­те и учи­ла араб­ский. Этот вы­бор, в ос­нов­ном, сде­лал мой отец, но я не со­про­тив­ля­лась, по­то­му что была до­воль­но вет­ре­ным под­рост­ком, ко­то­рый один день хо­тел по­сту­пать в ГИ­ТИС, а дру­гой — за­ни­мать­ся ар­хео­ло­ги­ей или ме­ди­ци­ной. Ло­ги­ка отца была пра­виль­ной. В те да­ле­кие вре­ме­на ЕГЭ еще не было, а ред­кий язык на всту­пи­тель­ном эк­за­мене по­вы­сил шан­сы на­шей араб­ской груп­пы. По­сту­пи­ли все.

МГИ­МО — это от­лич­ный старт, он дей­стви­тель­но «от­ра­ба­ты­ва­ет» свою ре­пу­та­цию. Но надо по­ни­мать, что вы­со­кие став­ки с са­мо­го на­ча­ла тре­бу­ют их по­сто­ян­но­го по­вы­ше­ния в даль­ней­шем. Ко­гда твой старт уже выше сред­не­го, даль­ше у тебя есть путь толь­ко на­верх. Ре­корд за ре­кор­дом, долж­ность за долж­но­стью. Это до­ста­точ­но жест­кая гон­ка, ко­то­рая не при­ни­ма­ет сла­бо­стей, твор­че­ских от­пус­ков и раз­ду­мий в духе «кем я хочу стать ко­гда вы­рас­ту». Сре­ди моих быв­ших од­но­курс­ни­ков есть бле­стя­щие ка­рьер­ные ис­то­рии.

Миша надь / цех

На­ча­ло ка­рье­ры

Как лю­бой мо­ло­дой вы­пуск­ник я была очень ам­би­ци­оз­на. Од­на­ко в этом воз­расте ты еще не все­гда по­ни­ма­ешь, идет ли твоя ам­би­ци­оз­ность из­нут­ри или же это ско­рее необ­хо­ди­мость со­от­вет­ство­вать план­ке, ко­то­рую для тебя ста­вят окру­жа­ю­щие. В моем слу­чае сти­му­лы точ­но были толь­ко внеш­ни­ми.

Я до­ста­точ­но быст­ро рос­ла и при­об­ре­та­ла опыт. По­няв, что де­ло­вые вза­и­мо­от­но­ше­ния с араб­ским ми­ром — это «не мое», я ста­ла рас­ти в ад­ми­ни­стра­тив­ных долж­но­стях, за­ни­ма­ясь ор­га­ни­за­ци­ей ди­пло­ма­ти­че­ских и биз­нес ме­ро­при­я­тий.

В моем опы­те было мно­гое: госкор­по­ра­ция, за­тем ве­дом­ствен­ная го­су­дар­ствен­ная служ­ба, за­тем го­су­дар­ствен­ный про­то­кол выс­шей ин­стан­ции, ра­бо­та с гла­ва­ми го­су­дарств в ко­ман­де про­фес­си­о­на­лов сво­е­го дела, меж­ду­на­род­ные при­е­мы и даже ина­у­гу­ра­ция пре­зи­ден­та

К сча­стью, моя ра­бо­та по-преж­не­му была толь­ко ад­ми­ни­стра­тив­ной и не ка­са­лась по­ли­ти­ки. Еще в 24 года я ста­ла на­чаль­ни­ком неболь­шо­го от­де­ла, ко мне на­ча­ли об­ра­щать­ся по име­ни-от­че­ству, что до­бав­ля­ло ам­би­ций, но зна­чи­тель­но умень­ша­ло ко­ли­че­ство нерв­ных кле­ток.

В ко­рот­ких пе­ре­ры­вах меж­ду пе­ре­ле­та­ми и ме­ро­при­я­ти­я­ми я все чаще себя спра­ши­ва­ла: что мне дает моя ра­бо­та? От­вет на­хо­дил­ся не все­гда. В 28 лет я уже ра­бо­та­ла в глав­ном офи­се «Га­з­пром неф­ти» в Пи­те­ре. Все было на­столь­ко ин­тен­сив­но, что здо­ро­вье убав­ля­лось ре­корд­ны­ми тем­па­ми.

За­ня­тия йо­гой

Ко­гда мне было 23 года, я по­па­ла в ава­рию, от­де­ла­лась по боль­шей ча­сти ис­пу­гом, но по­вре­ди­ла шей­ные по­звон­ки. На­ча­лись силь­ные го­лов­ные боли, да и об­раз жиз­ни не до­бав­лял здо­ро­вья. И тут моя по­дру­га бук­валь­но си­лой вы­та­щи­ла меня на за­ня­тие йо­гой. Я дол­го со­про­тив­ля­лась, так как была скеп­ти­че­ской ка­рье­рист­кой и не хо­те­ла, что­бы кто-то рас­кры­вал мне ка­кие-то непо­нят­ные ча­к­ры. Но как это все­гда бы­ва­ет в судь­бо­нос­ных де­лах, мне по­вез­ло с ин­струк­то­ром, мы за­ни­ма­лись те­лом, а не эзо­те­ри­кой. О чудо, я по­чи­ни­ла шею.

За­ня­тия были един­ствен­ным спо­со­бом под­дер­жать усколь­за­ю­щее здо­ро­вье. Со вре­ме­нем мне за­хо­те­лось по­нять, как это ра­бо­та­ет. Что та­кое пси­хо­со­ма­ти­ка, как ра­бо­та­ет тело и по­че­му я вы­хо­жу с за­ня­тий в те же са­мые внеш­ние стрес­сы, но уже слег­ка всех люб­лю, хотя бы на пол­ча­са. Спо­соб­ство­вал и мой дав­ний ин­те­рес к ме­ди­цине, ко­то­рый раз­ви­вал­ся на фоне ухуд­ше­ния здо­ро­вья. Как это бы­ва­ет в клас­си­че­ских ис­то­ри­ях о по­во­рот­ных со­бы­ти­ях в жиз­ни, за­кон­чи­лось все «ско­рой», боль­ни­цей и при­го­во­ром: «Вам нель­зя ле­тать в те­че­ние двух лет». Все это из-за по­рвав­шей­ся пря­мо в са­мо­лё­те шефа ба­ра­бан­ной пе­ре­пон­ки. А ведь вся моя ра­бо­та была свя­за­на с пе­ре­ле­та­ми.

В 28 лет я функ­ци­о­ни­ро­ва­ла на од­них таб­лет­ках, что­бы проснуть­ся и на дру­гих таб­лет­ках, что­бы за­снуть

Это были вполне себе ме­ди­цин­ские пре­па­ра­ты по ре­цеп­там, а не ка­кие-то за­пре­щен­ные ве­ще­ства. Не луч­шие 2-3 года моей жиз­ни, но, без­услов­но, нуж­ные.

Пе­ре­ме­ны

Я дей­стви­тель­но ста­ла ви­деть, что при­об­ре­сти фи­зи­че­ское и мо­раль­ное здо­ро­вье мож­но толь­ко пу­тём по­все­днев­ной доб­ро­со­вест­ной ра­бо­ты с те­лом. Я спра­ви­лась с силь­ны­ми па­ни­че­ски­ми ата­ка­ми с по­мо­щью за­ня­тий йо­го­те­ра­пи­ей. Еще не при­няв ре­ше­ние о смене ра­бо­ты, я ста­ла по­мо­гать маме де­лать упраж­не­ния для ле­че­ния ее спи­ны. Ко­гда мы ре­ши­ли эту про­бле­му сов­мест­ны­ми по­сле­до­ва­тель­ным уси­ли­я­ми, я по­чув­ство­ва­ла силу сво­их то­гда еще неболь­ших зна­ний.

В один «пре­крас­ный» но­ябрь­ский пе­тер­бург­ский ве­чер, лежа с тем­пе­ра­ту­рой 39 в оди­но­че­стве в съём­ной квар­ти­ре, я за­да­ла себе чест­ный во­прос: «В чем поль­за от моей ра­бо­ты? Где я буду че­рез пять лет?» От­ве­ты были неуте­ши­тель­ны­ми.

На­пи­сав за­яв­ле­ние об ухо­де из «Га­з­про­ма», мне пред­сто­я­ло вы­дер­жать очень силь­ный скеп­сис мо­е­го то­гдаш­не­го окру­же­ния. Зная мою лю­бовь к йоге, мно­гие шу­ти­ли, что я, как ис­тин­ный да­ун­шиф­тер, уеду на Гоа, буду хо­дить бо­си­ком и всех лю­бить. Но в моей го­ло­ве чёт­ко зву­чал от­вет на во­прос, в чем долж­на быть от меня поль­за. Я зна­ла, что есть мно­же­ство лю­дей с го­раз­до бо­лее слож­ны­ми про­бле­ма­ми со здо­ро­вьем, чем те, с ко­то­ры­ми я столк­ну­лась во мно­гом по сво­ей глу­по­сти. Про­зву­чит па­фос­но, но в жиз­ни по­явил­ся неве­до­мый ра­нее смысл.

Мно­гие зна­ко­мые, ко­неч­но, про­па­ли из моей жиз­ни, так как на ка­кое-то вре­мя я пе­ре­ста­ла быть «вы­год­ным зна­ком­ством». Но глав­ное, что се­мья под­дер­жи­ва­ла, хотя, ко­неч­но, пред­став­ляю их бес­по­кой­ство. Я очень бла­го­дар­на им за тер­пе­ние и де­ли­кат­ность, для их по­ко­ле­ния та­кие рез­кие сме­ны сфе­ры де­я­тель­но­сти ча­сто при­рав­ни­ва­лись к со­ци­аль­но­му са­мо­убий­ству. К сча­стью, в на­шем по­ко­ле­нии 30+ это уже не так.

На­ча­ло но­вой жиз­ни

Вме­сто би­ле­та на Гоа в один ко­нец я сра­зу взя­ла быка за рога: на­ку­пи­ла учеб­ни­ков по ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, ста­ла го­то­вить­ся к кур­сам ин­струк­то­ров йоги и фит­не­са. У меня была по­душ­ка фи­нан­со­вой без­опас­но­сти, но за­ра­бот­ки на­чи­на­ю­ще­го ин­струк­то­ра, ко­неч­но, не мог­ли срав­нить­ся с зар­пла­той на моей по­след­ней долж­но­сти в «Га­з­про­ме». Вспом­нив урок ос­но­ва­тель­но­го под­хо­да от мо­е­го отца, я ста­ла го­то­вить­ся к по­ступ­ле­нию во вто­рой уни­вер­си­тет. К сча­стью, в РГУФК, круп­ней­шем физ­куль­тур­ном вузе стра­ны, была под­хо­дя­щая оч­ная про­грам­ма про­фес­си­о­наль­ной пе­ре­под­го­тов­ки в об­ла­сти ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры. Я по­сту­пи­ла на оч­ное от­де­ле­ние. Три раза в неде­лю я сно­ва была сту­дент­кой, си­де­ла за пар­той и даже в ана­то­ми­че­ской ла­бо­ра­то­рии, а по ве­че­рам вела за­ня­тия йоги и йо­го­те­ра­пии. В про­цес­се под­го­тов­ки к ин­сти­ту­ту я про­шла обу­че­ние и сда­ла эк­за­ме­ны на сер­ти­фи­кат ин­струк­то­ра.

Сна­ча­ла было пси­хо­ло­ги­че­ски труд­но по­сле га­з­про­мов­ской зар­пла­ты по­лу­чать, ска­жем, 400 руб­лей за класс, ко­гда по­рой и бен­зин для моей ма­ши­ны об­хо­дил­ся до­ро­же, но нуж­но было сжать зубы и прой­ти этот пе­ри­од

К 30 го­дам во мне проснул­ся ди­кий го­лод к зна­ни­ям. Я впи­ты­ва­ла их ото­всю­ду, от­ку­да мог­ла. Преж­няя ам­би­ци­оз­ность, ве­ро­ят­но, по­мог­ла и тут, хотя, ко­неч­но, глав­ным фак­то­ром ро­ста был мой соб­ствен­ный опыт под на­зва­ни­ем «как по­хо­ро­нить свое здо­ро­вье и вер­нуть его себе за­но­во фи­зи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми».

Жизнь сей­час

Те­перь я веду ин­ди­ви­ду­аль­ные и груп­по­вые за­ня­тия по йоге, ме­ди­цин­ско­му и оздо­ро­ви­тель­но­му фит­не­су в сети клу­бов World Class и живу в Гру­зии. Мой пе­ре­езд сюда ока­зал­ся еще од­ним счаст­ли­вым би­ле­том, ко­то­рые на­чи­на­ешь вы­тя­ги­вать, ко­гда уда­ёт­ся на­щу­пать то, что дает тебе драйв. Я знаю то, как стать луч­шей вер­си­ей себя, но мое зна­ние не пред­став­ля­ет цен­но­сти, если я не буду им де­лить­ся.

Я по­сто­ян­но про­дол­жаю свое обу­че­ние на раз­лич­ных кур­сах по­вы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции, очно и за­оч­но. Мои зна­ния ре­аль­но на­чи­на­ют при­но­сить поль­зу лю­дям и я уже го­раз­до бли­же к той за­вет­ной мыс­ли, при­шед­шей мне про­мозг­лой пи­тер­ской но­чью — по­мо­гать лю­дям с нев­ро­ло­ги­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми. Сей­час мой гра­фик весь­ма на­сы­щен, а спектр во­про­сов по здо­ро­вью, ко­то­рые мы сов­мест­но ре­ша­ем с мо­и­ми под­опеч­ны­ми, все шире.

Мой за­ра­бо­ток сей­час обес­пе­чи­ва­ет мне вполне ком­форт­ную жизнь, а глав­ное он про­пор­ци­о­на­лен моим уси­ли­ям, и я знаю ин­стру­мен­ты для его даль­ней­ше­го по­вы­ше­ния. Не хочу ни­ко­го оби­деть, но день­ги это та же энер­гия, ко­то­рая под­чи­ня­ет­ся за­ко­нам фи­зи­ки. К со­жа­ле­нию, ра­бо­тая в офи­се на нелю­би­мой ра­бо­те, мы име­ем де­неж­ный по­то­лок, а за­ра­бо­тан­ное тра­тим на то, что­бы из­ба­вить­ся хотя бы на вы­ход­ные от мыс­лей о ра­бо­те — ис­точ­ни­ке тех са­мых средств. Раз­ве это ло­гич­но?

Со­вет дру­гим

Ме­нять ка­рье­ру нуж­но не ме­то­дом «от про­тив­но­го»: мне это не нра­вит­ся, по­это­му я пишу за­яв­ле­ние и ухо­жу ис­кать себя. Мо­жет, най­ду, а, мо­жет, и нет. По­вест­ка лю­бых жиз­нен­ных из­ме­не­ний долж­на быть по­зи­тив­ной, то есть. «это бу­дет так», а не «не знаю что, но не это».

Обя­за­тель­но нуж­на по­душ­ка фи­нан­со­вой без­опас­но­сти, хотя бы на пару ме­ся­цев. Да, ваше эго по­стра­да­ет от сни­же­ния зар­пла­ты, ко­гда вы сно­ва ста­не­те но­вич­ком в про­фес­сии. К тому же хо­ро­шее об­ра­зо­ва­ние ни­ко­гда не бы­ва­ет де­ше­вым.

Я счи­таю, что лю­бая де­я­тель­ность долж­на от­ве­чать на три глав­ных во­про­са: При­но­сит ли это поль­зу мне? При­но­сит ли она поль­зу для кого-то еще? Бу­дут ли мной гор­дить­ся мои дети?

Страх бу­дет все­гда, это наша био­ло­гия. Но из­ба­вить­ся от бо­яз­ни пе­ре­мен мож­но толь­ко дей­стви­ем, так же как от те­лес­ной боли мож­но из­ба­вить­ся толь­ко фи­зи­че­ской ра­бо­той. Как спе­ци­а­лист по ле­чеб­ной физ­куль­ту­ре те­перь я это точ­но знаю.