Как помочь победить пандемию коронавируса: 12 несложных советов

Пан­де­мия ко­ро­на­ви­ру­са раз­ру­ша­ет при­выч­ный по­ря­док жиз­ни лю­дей по все­му миру. Мно­гие бо­ят­ся за здо­ро­вье себя и сво­их близ­ких, но не зна­ют, что де­лать в та­кой си­ту­а­ции — ка­жет­ся, из­ме­нить что-то са­мо­му по­чти невоз­мож­но. На са­мом деле есть спо­со­бы по­мочь тем, кто по­стра­дал от эпи­де­мии, уско­рить по­яв­ле­ние ле­карств и вак­цин, а так­же сни­зить рис­ки за­ра­же­ния для себя и окру­жа­ю­щих, — даем 12 эф­фек­тив­ных со­ве­тов.

1. Один из глав­ных спо­со­бов за­щи­тить себя и дру­гих лю­дей от пан­де­мии — со­ци­аль­ное ди­стан­ци­ро­ва­ние. Из­бе­гай­те мест и ме­ро­при­я­тий с тол­па­ми лю­дей, где есть шанс под­хва­тить или неволь­но рас­про­стра­нить ви­рус. По­ста­рай­тесь по­сте­пен­но от­ка­зать­ся от ру­ко­по­жа­тий и объ­я­тий. Ра­бо­тай­те из дома, если у вас есть та­кая воз­мож­ность. На ули­це ста­рай­тесь не под­хо­дить близ­ко к окру­жа­ю­щим.

2. У ко­ро­на­ви­ру­са есть три симп­то­ма, ко­то­рые ред­ко встре­ча­ют­ся вме­сте при дру­гих бо­лез­нях: жар, су­хой ка­шель и за­труд­нен­ное ды­ха­ние. Если вы по­до­зре­ва­е­те, что за­бо­ле­ли, не бе­ги­те в по­ли­кли­ни­ку или ме­ди­цин­ский центр. По­зво­ни­те в боль­ни­цу или в ско­рую. Помни­те, что боль­ни­цы Моск­вы вре­мен­но за­кры­ты для по­се­ще­ния, а в по­ли­кли­ни­ках от­ме­не­на пла­но­вая дис­пан­се­ри­за­ция и про­фи­лак­ти­че­ские мед­осмот­ры. Если вы жи­ве­те в дру­гом го­ро­де и пла­ни­ро­ва­ли по­се­щать стар­ших род­ствен­ни­ков в боль­ни­це, то про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­ча­ми учре­жде­ния, хо­ро­шая ли это идея.

3. Если вы пла­ни­ру­е­те ра­бо­тать в кафе или ре­сто­ране или за­ка­зать до­став­ку еды, то вы­бе­ри­те ме­сто, ко­то­рое мо­жет по­стра­дать от пан­де­мии. Речь идет о неболь­ших за­ве­де­ни­ях и ма­лом биз­не­се, им сей­час тя­же­ло.

4. По­жерт­вуй­те день­ги на бла­го­тво­ри­тель­ность, если у вас есть воз­мож­ность. Во вре­ме­на пан­де­мии мы слиш­ком вол­ну­ем­ся о себе и близ­ких, что­бы ду­мать о том, ка­ко­во дру­гим. Люди с тя­же­лый за­бо­ле­ва­ни­я­ми боль­ше осталь­ных под­вер­же­ны за­ра­же­нию, а те, у кого нет дома, не мо­гут са­мо­изо­ли­ро­вать­ся и смот­реть се­ри­а­лы под оде­я­лом. Мы под­го­то­ви­ли спи­сок про­ве­рен­ных фон­дов и ор­га­ни­за­ций для по­жерт­во­ва­ний с поль­зой для себя и для тех, кому это дей­стви­тель­но нуж­но.

5. Если вы уже ку­пи­ли би­ле­ты на кон­церт ло­каль­ной лю­би­мой груп­пы или спек­такль в неза­ви­си­мом про­стран­стве, но ре­ши­ли не идти, то не спе­ши­те воз­вра­щать по­тра­чен­ные 500 руб­лей. Лю­дям, ко­то­рые и так за­ра­ба­ты­ва­ют на вы­ступ­ле­ни­ях неболь­шие сум­мы, тоже сей­час нелег­ко. По­ду­май­те о по­тра­чен­ных день­гах как о под­держ­ке.

6. Если вы здо­ро­вы, то сдай­те кровь. «Крас­ный крест» пе­ре­жи­ва­ет па­де­ние чис­ла до­но­ров — мно­гие бо­ят­ся, что так мож­но за­ра­зить­ся ко­ро­на­ви­ру­сом. Это не прав­да! Недо­ста­ток до­нор­ской кро­ви ли­ша­ет на­деж­ды лю­дей с мно­же­ством за­бо­ле­ва­ний. Ме­сто, где мож­но ее сдать, мож­но най­ти на сай­те. Не за­будь­те по­зво­нить, уточ­нить усло­вия и за­пи­сать­ся.

7. Сде­лай­те по­жерт­во­ва­ние в фонд COVID-19 sol­i­dar­ity re­sponse fund че­рез фейс­бук. Фонд со­здан Все­мир­ной ор­га­ни­за­ци­ей здра­во­охра­не­ния и Ор­га­ни­за­ци­ей Объ­еди­нен­ных На­ций для борь­бы с пан­де­ми­ей ко­ро­на­ви­ру­са. Он по­мо­га­ет от­сле­жи­вать и изу­чать рас­про­стра­не­ние ви­ру­са, а так­же спон­си­ру­ет раз­ра­бот­ку вак­цин, те­стов и ле­карств.

8. По­мо­ги­те по­жи­лым род­ствен­ни­кам, со­се­дям или зна­ко­мым. Они в груп­пе тех, кто под­вер­жен наи­боль­ше­му рис­ку. Вы мо­же­те ку­пить им про­дук­ты, а еще по­мочь разо­брать­ся в мес­сен­дже­рах, что­бы они все­гда были на свя­зи, или даже в стри­мин­го­вых сер­ви­сах. Раз­го­во­ры на ла­воч­ке те­перь не са­мое без­опас­ное за­ня­тие — воз­мож­но, луч­ше под­пи­сать ба­бу­лю на он­лайн-ки­но­те­атр.

9. За­па­си­тесь про­дук­та­ми, ме­ди­ка­мен­та­ми, ги­ги­е­ни­че­ски­ми при­над­леж­но­стя­ми и дру­ги­ми пред­ме­та­ми пер­вой необ­хо­ди­мо­сти, если вы еще это­го не сде­ла­ли. Но не под­да­вай­тесь по­ры­ву ску­пить весь ма­га­зин. Оставь­те что-то для дру­гих!

10. Осте­ре­гай­тесь слу­хов, ми­фов и мо­шен­ни­ков. Убе­ди­тесь, что ваши близ­кие тоже по­ни­ма­ют си­ту­а­цию. Во-пер­вых, ле­карств от ко­ро­на­ви­ру­са не су­ще­ству­ет, так что не сто­ит до­ве­рять тем, кто их про­да­ет. Во-вто­рых, аль­тер­на­тив­ные ме­то­ды ле­че­ния, на­при­мер, ал­ко­го­лем — не луч­ший ва­ри­ант. Со­блю­дай­те ре­ко­мен­да­ции вра­чей и не верь­те все­му, что пи­шут в ин­тер­не­те, — про­ве­ряй­те на­деж­ность ис­точ­ни­ков.

11. Сле­ди­те за про­ис­хо­дя­щим в на­деж­ных ис­точ­ни­ках. Под­пи­ши­тесь в соц­се­тях на ло­каль­ные и гло­баль­ные СМИ, ко­то­рым вы до­ве­ря­е­те. По­ставь­те уве­дом­ле­ния на но­во­сти о ко­ро­на­ви­ру­се и сле­ди­те за лю­бы­ми но­вы­ми огра­ни­че­ни­я­ми в ва­шем ре­ги­оне.

12. Уста­но­ви­те ПО от про­ек­та рас­пре­де­лен­ных вы­чис­ле­ний Fold­ing@home, что­бы по­мочь ис­сле­до­ва­нию ви­ру­са. Про­ект до­ба­вил в свою базу ви­рус SARS-CoV-2. Это зна­чит, что те­перь лю­бой же­ла­ю­щий мо­жет по­участ­во­вать в де­таль­ном изу­че­нии ви­ру­са. Пока вы не ис­поль­зу­е­те вы­чис­ли­тель­ные ре­сур­сы сво­е­го ком­пью­те­ра, он об­ра­ба­ты­ва­ет неболь­шие фраг­мен­ты про­ек­та. На ос­но­ве об­ра­бо­тан­ных дан­ных, воз­мож­но, бу­дет со­зда­на вак­ци­на от ко­ро­на­ви­ру­са или ле­кар­ство для борь­бы с ним.