1. Жизнь

Как найти призвание и надо ли его искать? Отвечает психолог

Чем непреодолимее препятствие, тем вероятнее, что оно существует только в нашей голове. Что стоит за проблемой поиска призвания?

© Кадр фильма «Жизнь в розовом цвете» / Légende / Canal+ / Sofica Valor 7 / TPS Star

При­зва­ние — это та де­я­тель­ность, в ко­то­рой мы себя успеш­но ре­а­ли­зу­ем, по­лу­ча­ем удо­воль­ствие, и при этом она при­но­сит нам до­ход и дает смысл жиз­ни. Пси­хо­лог Та­тья­на По­до­при­го­ра раз­мыш­ля­ет о том, ка­кие убеж­де­ния нам ме­ша­ют най­ти при­зва­ние и что с этим де­лать.







Ко­гда най­ду при­зва­ние, то­гда и нач­ну дей­ство­вать

До­воль­но рас­про­стра­нен­ная идея. Ее ло­вуш­ка в том, что чаще все­го мы не зна­ем, как имен­но мы пой­мем, что на­шли при­зва­ние и не зна­ем, что нам под­ска­жет об этом. Эта идея так­же за­пус­ка­ет ко­вар­ный ре­жим ожи­да­ния: мы пе­ре­ста­ем дей­ство­вать, по­то­му что ждем это­го осо­зна­ния и сво­дим себя с ума мыс­ля­ми о при­зва­нии.

Это нера­бо­чая по­ста­нов­ка за­да­чи, по­то­му что вы не поз­во­ля­е­те себе столк­нуть­ся с труд­но­стя­ми, пока на­хо­ди­тесь в ожи­да­нии. Не оста­нав­ли­вай­те себя, для дви­же­ния до­ста­точ­но внут­рен­не­го от­кли­ка, а с тем, что вас тор­мо­зит, ра­бо­тай­те на­пря­мую: осу­ществ­ляй­те по­пыт­ки, оши­бай­тесь, экс­пе­ри­мен­ти­руй­те.

А что, если я пе­ре­ду­маю, если мне ста­нет скуч­но?

Мы хо­тим най­ти сфе­ру, в ко­то­рой бу­дем га­ран­ти­ро­ва­но успеш­ны, рады и до­воль­ны. По­треб­ность в га­ран­ти­ях ис­хо­дит из необ­хо­ди­мо­сти взять жизнь под кон­троль и из чув­ства тре­во­ги от того, что мож­но сде­лать непра­виль­ный вы­бор.

Есть ка­те­го­рия лю­дей, ко­то­рым про­сто неин­те­рес­но дол­го раз­ви­вать одну тему, и в сво­ей жиз­ни они ча­сто слы­ша­ли о себе что-то нелест­ное: про по­верх­ност­ность, лег­ко­мыс­лие, неспо­соб­ность до­ве­сти на­ча­тое до кон­ца. Это фор­ми­ру­ет в них устой­чи­вое непри­ня­тие, страх под­твер­дить кри­ти­ку, и при­во­дит к же­ла­нию най­ти про­фес­сию, в ко­то­рой они бу­дут успеш­но ре­а­ли­зо­вы­вать­ся всю свою жизнь, что­бы обе­лить имя, до­ка­зать, что все с ними хо­ро­шо. И по­лу­ча­ет­ся слож­ная ком­би­на­ция: вы­би­ра­ет­ся одна ра­бо­та и люди хо­дят туда го­да­ми, не в си­лах ее на­ве­ки по­лю­бить.

При этом, в са­мом же­ла­нии узна­вать но­вые про­фес­сии и остав­лять их, если ста­но­вит­ся скуч­но, нет ни­че­го кри­ми­наль­но­го, если при­ни­мать в себе эту осо­бен­ность. Бо­лее того, люди с та­кой чер­той луч­ше адап­ти­ру­ют­ся к но­вым усло­ви­ям, они быст­ро учат­ся, по­то­му что чаще это де­ла­ют, у них есть на­вы­ки из раз­ных сфер, так как преды­ду­щий опыт не об­ну­ля­ет­ся, он мо­жет успеш­но при­ме­нять­ся в но­вых сфе­рах.

По­это­му, не сто­ит ис­кать при­зва­ние с иде­ей сде­лать его един­ствен­ным. Та­кая за­да­ча уби­ва­ет ин­те­рес и оста­нав­ли­ва­ет сра­зу лю­бые на­ме­ре­ния. Ува­жай­те свои огра­ни­че­ния, они мо­гут стать ва­ши­ми до­сто­ин­ства­ми, если смот­реть с дру­го­го ра­кур­са.

Мне это ин­те­рес­но, но я не смо­гу, я не та­лант­лив/​​а

Ино­гда мы мыс­лен­но об­ра­ща­ем­ся к тем, кто кри­ти­ко­вал нас, и вспо­ми­на­ем те сло­ва как прав­ду о са­мих себе. При­зна­ние сво­е­го та­лан­та в этом слу­чае ста­но­вит­ся боль­шим риском. Важ­но «пе­ре­смот­реть» свое мне­ние о себе, про­ана­ли­зи­ро­вать на чьих вы­ска­зы­ва­ни­ях оно ос­но­ва­но и оце­нить себя са­мо­сто­я­тель­но, опи­ра­ясь на себя, сфор­ми­ро­вать но­вое пред­став­ле­ние о себе и сво­их уме­ни­ях. Са­мое важ­ное — ра­бо­тать над но­вой фор­мой от­но­ше­ний с со­бой, в ко­то­рых вы бу­де­те себя при­ни­мать и ра­бо­тать над сни­же­ни­ем са­мо­кри­ти­ки.

Как это ска­жет­ся на моих близ­ких?

Из­ме­не­ния в про­фес­си­о­наль­ной жиз­ни от­ра­жа­ют­ся на на­шей се­мье в лю­бом слу­чае. В этот пе­ри­од че­ло­век бо­лее уяз­вим, нуж­да­ет­ся в под­держ­ке, стра­да­ет на ос­нов­ной ра­бо­те, по­это­му по­мощь близ­ких чрез­вы­чай­но важ­на и если мы ее по­лу­ча­ем, то зна­ем, что не оди­но­ки и мо­жем рас­счи­ты­вать на их уча­стие. Ча­сто мы за­ра­нее де­ла­ем вы­вод о том, что ста­нем обу­зой и за­мы­ка­ем­ся в себе. Что здесь важ­но: не изо­ли­ро­вать­ся и не бо­ять­ся про­сить о по­мо­щи.

Если близ­кие вам не в си­лах ока­зать под­держ­ку, на­при­мер, если и у них тя­же­лый пе­ри­од, они не об­ла­да­ют ре­сур­сом, ста­рай­тесь най­ти по­мощь в дру­гих лю­дях, не остав­ляй­те себя в оди­но­че­стве.

Непре­одо­ли­мые пре­пят­ствия

Если вы «за­стря­ли» с се­рьез­ным пре­пят­стви­ем и ни­как не мо­же­те вы­брать­ся, пред­ставь­те, что у это­го пре­пят­ствия есть опре­де­лен­ная за­да­ча.

Ре­аль­ные фи­зи­че­ские пре­пят­ствия пре­одо­ли­мы, а те, в ко­то­рых мы мо­жем на­хо­дит­ся го­да­ми, ил­лю­зор­ны. Чем непре­одо­ли­мее пре­пят­ствие, тем ве­ро­ят­нее, что оно су­ще­ству­ет толь­ко в на­шей го­ло­ве, слу­жит дру­гой за­да­че. Это мо­жет быть кон­флик­ту­ю­щая по­треб­ность, ко­то­рая не хо­чет успеш­ной ре­а­ли­за­ции, по­то­му что то­гда вы утра­ти­те что-то бо­лее цен­ное, что есть сей­час в ва­шей жиз­ни. Тут бу­дет по­лез­но по­ис­кать, что хо­ро­ше­го вы по­лу­ча­е­те от те­ку­щей жиз­нен­ной си­ту­а­ции. Воз­мож­но, вы по­лу­ча­е­те за­бо­ту от ро­ди­те­лей или парт­не­ра, пока огор­че­ны и по­дав­ле­ны, и это вас бес­со­зна­тель­но удер­жи­ва­ет. И пока вы не раз­бе­ре­тесь с ней, вы не смо­же­те вый­ти из ло­вуш­ки непре­одо­ли­мых пре­пят­ствий.

Что де­лать?

  • Узна­вай­те себя, свои чув­ства, фор­ми­руй­те свое мне­ние, на­блю­дай­те за сво­и­ми ре­ак­ци­я­ми. Рискуй­те до­ве­рять сво­им глу­бин­ным пе­ре­жи­ва­ни­ям.
  • Про­буй­те все, что вам нра­вит­ся, даже если вы со­мне­ва­е­тесь.
  • Преж­де чем от­вер­гать, про­буй­те. Об­щай­тесь с пред­ста­ви­те­ля­ми по­нра­вив­ших­ся вам про­фес­сий, узна­вай­те де­та­ли.
  • Если вам не хва­та­ет на­вы­ков, не бой­тесь учить­ся.
  • Не обес­це­ни­вай­те себя.
  • Если у вас со­всем нет опы­та, а надо в чем-то най­ти устой­чи­вость, ищи­те по­хо­жий опыт в про­шлом, ско­рее все­го имен­но он и при­вел вас к ин­те­ре­су в про­фес­сии.
  • Ищи­те того, кто бу­дет вас под­дер­жи­вать.