1. Жизнь

Парадокс эмансипации. Женщины стали несчастнее, потому что захотели от жизни большего

Что нужно для счастья женщине в 2020 году

© Shutterstock

Мож­но ли утвер­ждать, что муж­чи­ны и жен­щи­ны ис­пы­ты­ва­ют сча­стье по-раз­но­му? Если да, то что необ­хо­ди­мо жен­щи­нам, что­бы до­стичь это­го со­сто­я­ния, а что, на­обо­рот, ме­ша­ет? В пред­две­рии 8 мар­та Ма­ри­на Пу­стиль­ник, ав­то­р кни­ги «Жи­ви­те дол­го и счаст­ли­во», в сво­ей но­вой ко­лон­ке для «Цеха» рас­суж­да­ет о том, что та­кое жен­ское сча­стье се­го­дня, и по­че­му мы ста­ли несчаст­нее, чем по­ко­ле­ние на­ших мам и ба­бу­шек.







В свя­зи с гря­ду­щим 8 мар­та шеф-ре­дак­тор по­про­си­ла на­пи­сать про жен­ское сча­стье. Но не про то, ко­то­рое «был бы ми­лый ря­дом» (хотя мне, кста­ти, есть, что ска­зать по это­му во­про­су), а про то, ко­то­рое во­об­ще, и как оно от­ли­ча­ет­ся (если от­ли­ча­ет­ся) от сча­стья муж­ско­го. Ну, и что я могу ска­зать?

Во-пер­вых, ни­ка­ких вме­ня­е­мых дан­ных по Рос­сии, ко­неч­но, нет, осо­бен­но если го­во­рить о ка­ких-то про­тя­жен­ных во вре­ме­ни ис­сле­до­ва­ни­ях, по­это­му при­дет­ся экс­тра­по­ли­ро­вать из дан­ных, со­бран­ных в США и Ев­ро­пе.

Во-вто­рых, лю­бые ис­сле­до­ва­ния, в ко­то­рых опра­ши­ва­е­мым пред­ла­га­ют са­мо­сто­я­тель­но оце­нить свой уро­вень сча­стья, сле­ду­ет де­лить на­двое по це­ло­му ряду при­чин, ос­нов­ной из ко­то­рых яв­ля­ет­ся тот факт, что все мы по-раз­но­му пред­став­ля­ем себе, что та­кое сча­стье. При этом дру­гих спо­со­бов оце­нить чье-то сча­стье у нас тоже нет, по­то­му что, как мы все те­перь зна­ем, у че­ло­ве­ка мо­жет быть до­ста­точ­но чер­ная де­прес­сия, но со сто­ро­ны это оце­нить вре­ме­на­ми со­вер­шен­но невоз­мож­но, пока он нам сам не ска­жет. И вот вам при­мер про­сто, что­бы вы по­ни­ма­ли, по­че­му я го­во­рю о необ­хо­ди­мо­сти де­лить все на­двое. По за­про­су «women and hap­pi­ness» Google вы­да­ет одну за дру­гим ста­тьи на ос­но­ва­нии лон­ги­тюд­ных ис­сле­до­ва­ний, ко­то­рые де­мон­стри­ру­ют, что с 1970-х по 2005 год жен­щи­ны в США и Ев­ро­пе ста­ли го­раз­до несчаст­нее, как в аб­со­лют­ном вы­ра­же­нии, так и в срав­не­нии с муж­чи­на­ми. По­ми­мо про­че­го, ис­сле­до­ва­те­ли свя­зы­ва­ют это с тем, что жен­щи­ны бо­лее от­кро­вен­ны, от­ве­чая на во­про­сы о сво­ем уровне сча­стья, чем муж­чи­ны. Од­на­ко! Дан­ные опро­са World Gallup Poll за 2013 год, про­ве­ден­но­го в 73 стра­нах, по­ка­зы­ва­ют, что во всех стра­нах жен­щи­ны либо счаст­ли­вее муж­чин, либо их уро­вень сча­стья не от­ли­ча­ет­ся от муж­ско­го, несмот­ря на то, что они мень­ше за­ра­ба­ты­ва­ют, ис­пы­ты­ва­ют боль­ше про­блем со здо­ро­вьем, име­ют бо­лее низ­кий уро­вень об­ра­зо­ва­ния и с боль­шей ве­ро­ят­но­стью раз­ве­де­ны или ов­до­ве­ли. Объ­яс­няя эти ре­зуль­та­ты, ис­сле­до­ва­те­ли пи­шут, что жен­щи­ны го­во­рят, что они счаст­ли­вы, чаще, чем муж­чи­ны, но так ли это на са­мом деле? Ну и кому ве­рить?

В-тре­тьих, есть и еще одна точ­ка зре­ния, и она со­сто­ит в том, что жен­щи­ны и муж­чи­ны про­сто по-раз­но­му пе­ре­жи­ва­ют то, что мы на­зы­ва­ем сча­стьем, вплоть до того, что у нас мозг устро­ен по-раз­но­му (у жен­щин и муж­чин вы­яв­ле­ны от­ли­ча­ю­щи­е­ся друг от дру­га ней­рон­ные сети, от­ве­ча­ю­щие за чув­ства эм­па­тии и ре­гу­ли­ро­ва­ние эмо­ций). Мне это мне­ние близ­ко, но в неко­то­рых кру­гах с та­ки­ми утвер­жде­ни­я­ми мож­но на­рвать­ся на об­ви­не­ния в ней­ро­сек­сиз­ме.

Ну, а те­перь по­го­во­рим все-таки про «жен­ское сча­стье». По­хо­же, что, как бы па­ра­док­саль­но это ни зву­ча­ло, тот факт, что се­го­дня жен­щи­ны ощу­ща­ют себя ме­нее счаст­ли­вы­ми, чем 40-50 лет на­зад, хотя бы ча­стич­но свя­зан с тем, что се­го­дня у жен­щин есть боль­ше воз­мож­но­стей. Да, «стек­лян­ный по­то­лок» ни­ку­да не дел­ся, да, раз­ни­ца в зар­пла­те тоже ни­ку­да (в боль­шин­стве стран) не де­лась, и да, се­го­дня жен­щи­ны вы­нуж­де­ны жон­гли­ро­вать ра­бо­той и до­мом. Но есть один ин­те­рес­ный мо­мент.

По­хо­же, за по­след­ние пол­ве­ка у жен­щин кру­то по­ме­ня­лись ожи­да­ния того, ка­кой долж­на быть счаст­ли­вая и успеш­ная жизнь — и те­перь они, то есть мы, хо­тим го­раз­до боль­ше­го, чем наши мамы и ба­буш­ки.

Мы ожи­да­ем рав­но­пра­вия в от­но­ше­ни­ях, мы хо­тим, что­бы отцы на­ших де­тей иг­ра­ли в их жиз­ни не мень­шую роль, чем мы сами, а раз­мыш­ляя о ка­рье­ре, мы срав­ни­ва­ем себя не с дру­ги­ми жен­щи­на­ми, а с муж­чи­на­ми — и счи­та­ем себя впра­ве пре­тен­до­вать на все то, что есть у них. И вот имен­но эти по­вы­шен­ные (но ни в коем слу­чае не за­вы­шен­ные) ожи­да­ния и при­во­дят к тому, что наше субъ­ек­тив­ное ощу­ще­ние сча­стья мо­жет ока­зать­ся ниже, чем у на­ших стар­ших род­ствен­ниц несколь­ко де­сят­ков лет на­зад. Это пер­вое.

Вто­рое. По­ми­мо на­ших соб­ствен­ных по­вы­шен­ных ожи­да­ний, есть еще внеш­ние ожи­да­ния, на­прав­лен­ные на нас. Мало кому по­вез­ло ро­дить­ся и вы­рас­ти без дав­ле­ния ген­дер­ных сте­рео­ти­пов или об­ла­дать столь счаст­ли­вым скла­дом пси­хи­ки, что­бы не чув­ство­вать их дав­ле­ния. Со­всем недав­но по фейс­бу­ку хо­дил ро­лик про все тре­бо­ва­ния, предъ­яв­ля­е­мые к жен­щи­нам, и ос­нов­ным ком­мен­та­ри­ем к нему (от де­ву­шек) было: «Не верю, что есть хоть одна де­вуш­ка, ко­то­рая ни разу не слы­ша­ла хотя бы одну из этих фраз». Со­вре­мен­ная жен­щи­на долж­на быть успеш­ной в ра­бо­те, у нее дол­жен быть уют­ный дом — пол­ная чаша, она долж­на быть кра­си­ва в со­от­вет­ствии с опре­де­лен­ны­ми стан­дар­та­ми — и вдо­ба­вок ко все­му она долж­на, не за­ду­мы­ва­ясь, нести на себе груз эмо­ци­о­наль­но­го тру­да и за­бо­ты обо всех окру­жа­ю­щих. Для того, что­бы чув­ство­вать себя до­ста­точ­но хо­ро­шей для себя са­мой и не об­ра­щать вни­ма­ния на ожи­да­ния, со­ве­ты и тре­бо­ва­ния осталь­но­го мира, боль­шин­ству тре­бу­ет­ся дол­гая и труд­ная ра­бо­та с пси­хо­те­ра­пев­том.

Тре­тье. Про­тив жен­ско­го сча­стья иг­ра­ют еще два силь­ных про­тив­ни­ка. Пер­вый — это ген­дер­ное нера­вен­ство в том, что ка­са­ет­ся под­вер­жен­но­сти де­прес­сии. На се­го­дняш­ний день счи­та­ет­ся до­ка­зан­ным, что жен­щи­ны зна­чи­тель­но чаще ста­но­вят­ся жерт­ва­ми это­го пси­хи­че­ско­го рас­строй­ства, и свою роль в этом иг­ра­ют био­ло­ги­че­ские, пси­хо­ло­ги­че­ские и со­ци­аль­ные фак­то­ры. Вто­рой про­тив­ник — это рас­ту­щая ато­ми­за­ция со­вре­мен­но­го за­пад­но­го об­ще­ства, дру­ги­ми сло­ва­ми тот факт, что мы ста­но­вим­ся все бо­лее раз­об­щен­ны­ми. Ко­неч­но, люди все раз­ные, но боль­шин­ству из нас для ощу­ще­ния хо­ро­шей счаст­ли­вой жиз­ни нуж­ны теп­лые от­но­ше­ния и близ­кие люди. Бо­лее того, по мне­нию из­вест­но­го аме­ри­кан­ско­го пси­хи­ат­ра Джор­джа Вэй­лен­та, бо­лее 30 лет воз­глав­ляв­ше­го лон­ги­тюд­ное ис­сле­до­ва­ние Гар­вард­ско­го уни­вер­си­те­та, це­лью ко­то­ро­го яв­ля­ет­ся опре­де­ле­ние фак­то­ров здо­ро­во­го ста­ре­ния, имен­но теп­лые от­но­ше­ния и лю­бовь яв­ля­ют­ся за­ло­гом сча­стья и дол­гой жиз­ни. Ин­те­рес­ная ре­мар­ка в сто­ро­ну это­го ис­сле­до­ва­ния, ко­то­рое про­дол­жа­ет­ся уже бо­лее 80 лет: из­на­чаль­но в нем при­ни­ма­ли уча­стие толь­ко муж­чи­ны, а жен­щин в него до­ба­ви­ли, ко­гда на­блю­да­е­мым ис­пол­ни­лось по 80 лет — то­гда-то ис­сле­до­ва­те­ли ре­ши­ли, что пора до­ба­вить в вы­бор­ку и их жен.

Но есть, как го­во­рит­ся, и хо­ро­шие но­во­сти. Хотя жен­щи­ны бо­лее под­вер­же­ны де­прес­сии, они чаще муж­чин об­ра­ща­ют­ся за по­мо­щью, что поз­во­ля­ет им быст­рее вы­здо­ро­веть. Кро­ме того, ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что жен­щи­ны с боль­шей ве­ро­ят­но­стью ис­пы­ты­ва­ют силь­ные по­зи­тив­ные эмо­ции, та­кие как ра­дость и сча­стье, ко­то­рые неко­то­рым об­ра­зом урав­но­ве­ши­ва­ют нашу склон­ность к де­прес­си­ям. Тому, что мы ис­пы­ты­ва­ем та­кие эмо­ции чаще, чем муж­чи­ны, есть, ко­неч­но, объ­яс­не­ния, свя­зан­ные с ген­дер­ны­ми сте­рео­ти­па­ми (де­во­чек с дет­ства при­уча­ют к од­ним эмо­ци­ям, а маль­чи­ков к дру­гим), но есть и фи­зио­ло­ги­че­ские.

Ней­ро­ви­зу­а­ли­за­ци­он­ные ис­сле­до­ва­ния де­мон­стри­ру­ют, что при об­ра­бот­ке эмо­ций жен­щи­ны ис­поль­зу­ют боль­ше участ­ков моз­га, со­дер­жа­щих зер­каль­ные ней­ро­ны. Зер­каль­ные ней­ро­ны поз­во­ля­ют лю­дям осо­зна­вать мир с точ­ки зре­ния дру­гих лю­дей и по­ни­мать их дей­ствия и на­ме­ре­ния. Кро­ме того, жен­щи­ны луч­ше вы­ра­жа­ют «про­со­ци­аль­ные» эмо­ции, та­кие, как бла­го­дар­ность, ко­то­рые, как мы пом­ним, так­же по­мо­га­ют нам ощу­щать себя счаст­ли­вее. Не сто­ит за­бы­вать и о том, что жен­щи­ны об­ла­да­ют боль­шей жиз­не­устой­чи­во­стью в це­лом и спо­соб­но­стью к вос­ста­нов­ле­нию ду­шев­ных сил в част­но­сти, а так­же луч­ше вос­ста­нав­ли­ва­ют­ся по­сле пси­хо­ло­ги­че­ских травм. В об­щем, нам есть за что бла­го­да­рить свою при­ро­ду.

Что ка­са­ет­ся вы­во­дов, они про­сты, как, впро­чем, и спо­со­бы сде­лать себя счаст­ли­вее. Не гнать­ся за иде­аль­ной кар­тин­кой из СМИ и со­ци­аль­ных се­тей, не срав­ни­вать себя с дру­ги­ми, боль­ше об­щать­ся с дру­зья­ми (и осо­бен­но по­дру­га­ми), де­лать доб­рые дела. Ну и пом­нить, ко­неч­но, что сча­стье — это не со­сто­я­ние веч­ной эй­фо­рии, а ти­хая удо­вле­тво­рен­ность сво­ей жиз­нью.