Подкаст дня: развиваем критическое мышление вместе с «Наукой в ладошке»

В пе­ри­од пан­де­мии мы ви­дим сот­ни клик­бейт­ных за­го­лов­ков ста­тей, ко­то­рые лишь по­вы­ша­ют тре­во­гу и па­ни­ку. Оце­ни­вать сви­де­тель­ства, ко­то­рые жур­на­ли­сты при­во­дят в ма­те­ри­а­лах, по­мо­га­ют на­вы­ки кри­ти­че­ско­го мыш­ле­ния. Имен­но это уме­ние пред­ла­га­ет раз­ви­вать на­уч­ный жур­на­лист Вла­ди­сла­ва Су­ха­нов­ская в сво­ем под­ка­сте «На­у­ка в ла­до­шке». Рас­ска­зы­ва­ем, по­че­му его сто­ит по­слу­шать.

Эпи­зо­ды под­ка­ста до­воль­но ко­рот­кие — око­ло 5-10 ми­нут. Темы в ос­нов­ном ка­са­ют­ся до­ка­за­тель­ной ме­ди­ци­ны: как не за­бо­леть грип­пом или про­сту­дой, как ра­бо­та­ют гор­мо­наль­ные кон­тра­цеп­ти­вы и за­чем де­лать при­вив­ки. Пе­ри­о­ди­че­ски Вла­ди­сла­ва в сво­ем под­ка­сте дает прак­ти­че­ские со­ве­ты (на­при­мер, как хо­дить к вра­чу с по­жи­лы­ми род­ствен­ни­ка­ми) или рас­ска­зы­ва­ет о жен­щи­нах в на­у­ке. Го­стьей од­но­го из эпи­зо­дов была Га­ли­на Юзе­фо­вич, ко­то­рая по­со­ве­то­ва­ла слу­ша­те­лям несколь­ко лю­би­мых на­уч­но-по­пу­ляр­ных книг.

В од­ном из по­след­них эпи­зо­дов ве­ду­щая рас­ска­зы­ва­ет про ме­тод про­грес­сив­ной мы­шеч­ной ре­лак­са­ции. Смысл этой тех­ни­ки — по­сле­до­ва­тель­но на­пря­гать и рас­слаб­лять груп­пы мышц тела, на­чи­ная с го­ло­вы и за­кан­чи­вая паль­ца­ми ног. Сре­ди ос­нов­ных эф­фек­тов — улуч­ше­ние ка­че­ства сна. Кро­ме того, спе­ци­а­ли­сты ча­сто при­ме­ня­ют этот ме­тод при те­ра­пии тре­во­ги и де­прес­сии. В эпи­зо­де под­ка­ста Вла­ди­сла­ва рас­ска­зы­ва­ет про все осо­бен­но­сти упраж­не­ния, вклю­чая меры предо­сто­рож­но­сти, ко­то­рые необ­хо­ди­мо со­блю­дать при его вы­пол­не­нии.

Если во вре­мя про­слу­ши­ва­ния эпи­зо­дов вы за­ме­ти­ли фак­ти­че­ские ошиб­ки, мож­но на­пи­сать на­пря­мую ве­ду­щей — ав­то­рам под­ка­ста очень важ­но со­хра­нять до­сто­вер­ность дан­ных. «На­у­ка в ла­до­шке» — иде­аль­ный ва­ри­ант для тех, кто хо­чет разо­брать­ся в важ­ных и ак­ту­аль­ных во­про­сах за несколь­ко ми­нут.

Где слу­шать — Ap­ple Под­ка­сты, Ян­декс.Му­зы­ка, Cast­box