Ученые открыли секрет счастья: любое дело приносит больше радости, если заниматься им с друзьями

Уче­ные вы­яс­ни­ли, что нуж­но де­лать, что­бы стать счаст­ли­вее. Ока­за­лось, что лю­бое за­ня­тие, будь то за­прав­ка ав­то­мо­би­ля, по­ход в ма­га­зин, при­но­сит боль­ше ра­до­сти, если его вы­пол­нять с дру­зья­ми, дру­ги­ми людь­ми, а не в оди­ноч­ку. Об этом го­во­рит­ся в ис­сле­до­ва­нии, опуб­ли­ко­ван­ном в жур­на­ле So­cial Psy­cho­log­i­cal and Per­son­al­ity Sci­ence.

Ис­сле­до­ва­те­ли из Уни­вер­си­те­та Бри­тан­ской Ко­лум­бии и Чи­каг­ско­го уни­вер­си­те­та про­ана­ли­зи­ро­ва­ли дан­ные 40 ты­сяч аме­ри­кан­цев и бо­лее ста ты­сяч слу­ча­ев, ко­гда они за­ни­ма­лись ка­ким-либо де­лом.

Ока­за­лось, что бо­лее чем в 80 ви­дах де­я­тель­но­сти люди со­об­ща­ли, что чув­ству­ют себя на­мно­го счаст­ли­вее, ко­гда они за­ни­ма­лись эти­ми де­ла­ми с дру­ги­ми людь­ми. Эти дей­ствия ва­рьи­ро­ва­лись от обы­ден­ных — за­прав­ка бен­зи­на, ра­бо­та по дому, по­езд­ка на ра­бо­ту, по­куп­ка про­дук­тов — до тех, ко­то­рые мо­гут по­ка­зать­ся не столь со­ци­аль­ны­ми, на­при­мер, чте­ние, ре­монт ав­то­мо­би­ля или пла­ни­ро­ва­ние бюд­же­та.

Наи­боль­ший по­ло­жи­тель­ный эф­фект на­блю­дал­ся, ко­гда участ­ни­ки раз­де­ля­ли с дру­ги­ми людь­ми при­е­мы пищи, про­гул­ки, бег и раз­лич­ные игры. Дан­ные, со­бран­ные в 2010, 2012, 2013 и 2021 го­дах, раз­ли­ча­лись по тому, ка­кие виды де­я­тель­но­сти были свя­за­ны с наи­боль­шим ро­стом уров­ня сча­стья. Но, по сло­вам ав­то­ра ис­сле­до­ва­ния Эли­за­бет Данн, всё рав­но «по­ра­зи­тель­но», как об­щий эф­фект со­хра­ня­ет­ся даже в очень раз­ные пе­ри­о­ды вре­ме­ни.