Частое использование наушников повышает риск развития деменции

Вра­чи пре­ду­пре­жда­ют, что по­сто­ян­ное ис­поль­зо­ва­ние на­уш­ни­ков по­вы­ша­ет риск раз­ви­тия де­мен­ции. Врач-нев­ро­лог Бай­бин Чен опуб­ли­ко­вал ви­део с пре­ду­пре­жде­ни­ем в Tik­Tok, и оно ста­ло по­пу­ляр­ным.

«Не слу­шай­те му­зы­ку в на­уш­ни­ках на вы­со­кой гром­ко­сти. Это вред­но не толь­ко для ушей, но и моз­га. Даже лег­кая по­те­ря слу­ха удва­и­ва­ет риск раз­ви­тия де­мен­ции, а тя­же­лая по­те­ря слу­ха уве­ли­чи­ва­ет его в пять раз. Это про­ис­хо­дит по­то­му, что ко­гда моз­гу труд­но об­ра­ба­ты­вать звук, он пе­ре­рас­пре­де­ля­ет ре­сур­сы от мыш­ле­ния и па­мя­ти, уси­ли­вая сни­же­ние ко­гни­тив­ных спо­соб­но­стей», — го­во­рит врач Бай­бин Чен.

По дан­ным Об­ще­ства Альц­гей­ме­ра, люди с про­бле­ма­ми со слу­хом име­ют по­вы­шен­ный риск раз­ви­тия де­мен­ции. Это так­же мо­жет быть од­ним из ран­них симп­то­мов, ко­то­рые мо­гут об­на­ру­жить де­мен­цию.

Ис­сле­до­ва­ние бри­тан­ских уче­ных по­ка­за­ло, что ча­сти на­ше­го моз­га, ко­то­рые об­ра­ба­ты­ва­ют зву­ки, осо­бен­но уяз­ви­мы. Что­бы за­щи­тить слух и мозг, нуж­но сни­зить гром­кость зву­ка в на­уш­ни­ках и де­лать пе­ре­ры­вы при про­слу­ши­ва­нии му­зы­ки.

ВОЗ ре­ко­мен­ду­ет слу­шать му­зы­ку в на­уш­ни­ках на уровне гром­ко­сти ниже 60% от мак­си­маль­но­го уров­ня устрой­ства и ис­поль­зо­вать «хо­ро­шо по­до­бран­ные на­уш­ни­ки с функ­ци­ей шу­мо­по­дав­ле­ния», что­бы сни­зить необ­хо­ди­мость уве­ли­чи­вать гром­кость, осо­бен­но если вы на­хо­ди­тесь в и без того шум­ном ме­сте.