На YouTube теперь можно ставить себе напоминания о том, что пора идти спать

Сер­вис YouTube ввел но­вую функ­цию: те­перь поль­зо­ва­те­ли мо­гут на­стро­ить на­по­ми­на­ния о том, что пора от­прав­лять­ся ко сну. Ра­нее по­яви­лась воз­мож­ность ста­вить на­по­ми­на­ния о необ­хо­ди­мо­сти де­лать пе­ре­ры­вы. Ком­па­ния с 2018 года рас­ши­ря­ет воз­мож­но­сти плат­фор­мы, что­бы поз­во­лить лю­дям эф­фек­тив­нее кон­тро­ли­ро­вать вре­мя, про­ве­ден­ное у мо­ни­то­ра.

Но­вая оп­ция уже до­ступ­на в об­щих на­строй­ках меню при­ло­же­ния на An­droid. На iPhone функ­ция за­ра­бо­та­ет в бли­жай­шие дни. Опо­ве­ще­ние по­стро­е­но по прин­ци­пу обыч­но­го бу­диль­ни­ка. Вы мо­же­те на­зна­чить вре­мя на­ча­ла и за­вер­ше­ния на­по­ми­на­ния, а так­же ука­зать, долж­но ли оно пре­ры­вать про­смотр ви­део или по­явить­ся по окон­ча­нии те­ку­ще­го ро­ли­ка. Как и в слу­чае с бу­диль­ни­ком, если вы про­пу­сти­те опо­ве­ще­ние, оно по­вто­рит­ся че­рез 10 ми­нут.

По сло­вам ме­ди­ков, луч­ше все­го устра­нять ис­точ­ни­ки све­та (к ко­то­рым от­но­сят­ся и мо­ни­то­ры) при­мер­но за час до сна.

• Боль­ше со­ве­тов о ги­ги­ене сна мож­но про­чи­тать в этом ма­те­ри­а­ле «Цеха».