Сон | Цех

Сон

59 материалов

20/11/20

10 научно обоснованных причин, почему высыпаться так важно

11/11/20

Высокий интеллект и еще 4 причины, по которым быть совой полезно и удобно

Практика

Режим дня

09/11/20

Спать нужно как можно больше, дневной сон компенсирует недосып и еще 8 мифов о сне

30/10/20

Что делать, если вы ворочаетесь в постели и не можете уснуть

29/10/20

Как практика осознанности помогает легче засыпать, а хороший сон — быть осознанными

Ментальное здоровье

19/10/20

«Готовность жертвовать сном — признак мачизма». Зачем компании ставят в офисах кабинки для сна

07/10/20

Я хорошо спал, но все равно чувствую себя уставшим. Почему?

01/10/20

«Сегодня я пришел в офис голым»: почему нам снятся кошмары про работу и что они значат

Практика

29/09/20

Не выходи из комнаты: что будет, если вы решите вообще не вставать с постели

здоровье

23/09/20

7 или 8 часов — сколько спать полезнее? Ученые отвечают на популярные вопросы о сне

Исследование

14/09/20

Работать сидя вредно — тогда лучше лёжа? Сколько нужно двигаться, чтобы не болеть?

20/11/20

10 научно обоснованных причин, почему высыпаться так важно

11/11/20

Высокий интеллект и еще 4 причины, по которым быть совой полезно и удобно

Практика

Режим дня

09/11/20

Спать нужно как можно больше, дневной сон компенсирует недосып и еще 8 мифов о сне

30/10/20

Что делать, если вы ворочаетесь в постели и не можете уснуть

29/10/20

Как практика осознанности помогает легче засыпать, а хороший сон — быть осознанными

Ментальное здоровье

19/10/20

«Готовность жертвовать сном — признак мачизма». Зачем компании ставят в офисах кабинки для сна

20/11/20

10 научно обоснованных причин, почему высыпаться так важно

11/11/20

Высокий интеллект и еще 4 причины, по которым быть совой полезно и удобно

Практика

Режим дня

09/11/20

Спать нужно как можно больше, дневной сон компенсирует недосып и еще 8 мифов о сне

30/10/20

Что делать, если вы ворочаетесь в постели и не можете уснуть

29/10/20

Как практика осознанности помогает легче засыпать, а хороший сон — быть осознанными

Ментальное здоровье

19/10/20

«Готовность жертвовать сном — признак мачизма». Зачем компании ставят в офисах кабинки для сна

07/10/20

Я хорошо спал, но все равно чувствую себя уставшим. Почему?

01/10/20

«Сегодня я пришел в офис голым»: почему нам снятся кошмары про работу и что они значат

Практика

29/09/20

Не выходи из комнаты: что будет, если вы решите вообще не вставать с постели

здоровье