Зачем строить планы, когда нет уверенности в будущем? 3 важные причины

Мно­гим лю­дям при­шлось силь­но из­ме­нить пла­ны в этом году. Од­ним не уда­лось по­ехать в от­пуск, дру­гие по­те­ря­ли ра­бо­ту или раз­лу­чи­лись с близ­ки­ми. В та­кие мо­мен­ты лег­ко ре­шить, что пла­ни­ро­ва­ние — это пу­стая тра­та вре­ме­ни. Ком­па­ния iDoneThis вы­яс­ни­ла, что 41% всех за­дач из to-do ли­ста так и оста­ют­ся не за­вер­шен­ны­ми. За­чем мы то­гда во­об­ще тра­тим вре­мя на со­став­ле­ние пла­нов? Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Forge о том, по­че­му по­лез­но ве­сти спис­ки дел, даже если вы не вы­пол­ня­е­те боль­шую часть пунк­тов.

Вы го­то­вы ко все­му

Пла­ни­ро­ва­ние — это от­лич­ная воз­мож­ность рас­смот­реть все ва­ри­ан­ты со­бы­тий. До­воль­но ча­сто мы ав­то­ма­ти­че­ски про­ду­мы­ва­ем де­та­ли са­мо­го луч­ше­го и худ­ше­го ис­хо­да со­бы­тий. На­при­мер, мало кто ожи­дал, на­сколь­ко силь­но пан­де­мия по­вли­я­ет на нашу жизнь. Од­на­ко мно­гие люди быст­ро сори­ен­ти­ро­ва­лись и спо­кой­но пе­ре­шли на уда­лен­ный фор­мат ра­бо­ты или обу­че­ния. Да, бу­ду­щее непред­ска­зу­е­мо, но в нем на­мно­го спо­кой­нее, ко­гда у вас есть под ру­кой спи­сок дел, ко­то­ры­ми мож­но за­нять­ся.

Вам про­ще рас­сла­бить­ся

Нам на­мно­го про­ще ра­бо­тать, ко­гда мы зна­ем, что точ­но нуж­но сде­лать и в ка­кие сро­ки. Не по­ни­мая, сколь­ко на нас за­дач, мы рис­ку­ем про­сы­пать­ся по­сре­ди ночи в па­ни­ке с ощу­ще­ни­ем, что за­бы­ли о чем-то. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что люди, вы­стра­и­ва­ю­щие чет­кий план, луч­ше фо­ку­си­ру­ют­ся на вы­пол­не­нии за­да­чи, чем те, кто на­чи­нал ра­бо­ту без него.

Вам про­ще за­креп­лять по­лез­ные при­выч­ки

Мно­гие люди счи­та­ют со­ци­аль­ные вза­и­мо­дей­ствия бо­лее при­ят­ны­ми, чем про­смотр те­ле­ви­зо­ра. Од­на­ко ве­че­ра мы ча­сто тра­тим за про­смот­ром но­во­го се­ри­а­ла на Net­flix. Спис­ки дел поз­во­ля­ют луч­ше сле­дить за тем, на что и как мы тра­тим вре­мя. За­ра­нее за­пла­ни­ро­вав в гра­фи­ке со­звон с ро­ди­те­ля­ми или спор­тив­ную тре­ни­ров­ку, вы с боль­шей ве­ро­ят­но­стью не по­тра­ти­те вре­мя впу­стую.

Даже если жизнь и об­сто­я­тель­ства ме­ня­ют­ся каж­дый день, сам про­цесс со­став­ле­ния спис­ка дел на бу­ду­щее го­то­вит вас к лю­бым об­сто­я­тель­ствам. Если вы не лю­би­те стро­гие дед­лай­ны, по­про­буй­те ин­ту­и­тив­ное пла­ни­ро­ва­ние, ос­нов­ные прин­ци­пы ко­то­ро­го со­сто­ят в вни­ма­тель­ном под­хо­де к сво­им же­ла­ни­ям.