1. Жизнь

Успешные бизнесмены превращают пятницу в понедельник. Зачем они это делают и стоит ли следовать их примеру

В попытке сделать начало недели менее страшными, мы усложнили ее конец

© Shutterstock

Пят­ни­цы по­сте­пен­но пре­вра­ща­ют­ся из при­ят­но­го окон­ча­ния ра­бо­чей неде­ли в из­ну­ри­тель­ный ма­ра­фон пе­ред вы­ход­ны­ми. По­хо­же, в этом ви­но­ва­ты по­го­ня за про­дук­тив­но­стью и вез­де­су­щие тех­но­ло­гии, но, пока не до кон­ца по­нят­но, что же с этим де­лать: под­стра­и­вать­ся под си­сте­му или бо­роть­ся с ней. Биз­не­сме­ны и пси­хо­ло­ги об­суж­да­ют, как быть про­дук­тив­ным и при этом успе­вать от­ды­хать.







У боль­шин­ства офис­ных ра­бот­ни­ков по­не­дель­ни­ки вы­зы­ва­ют от­ри­ца­тель­ные эмо­ции: вы­ход­ные за­кон­чи­лись, на ра­бо­те ждет за­вал и непро­чи­тан­ные пись­ма. Две тре­ти лю­дей, опро­шен­ных ре­кру­тин­го­вой плат­фор­мой Mon­ster, при­зна­лись, что на­чи­на­ют нерв­ни­чать и гру­стить еще в вос­кре­се­нье. Если два года на­зад из­да­ние Busi­ness In­sider пред­ла­га­ло со­ве­ты пси­хо­ло­га, что­бы спра­вить­ся с непри­ят­ны­ми ощу­ще­ни­я­ми «вос­крес­ной тос­ки», то в этом но­яб­ре пуб­ли­ку­ет со­ве­ты биз­нес-тре­не­ра, ко­то­рый пред­ла­га­ет вы­пол­нить часть по­не­дель­нич­ных за­дач еще в пят­ни­цу.

Та­кой под­ход ре­ко­мен­ду­ют биз­не­сме­ны: гла­ва ман­х­эт­тен­ско­го ри­эл­тер­ско­го бюро Бар­ба­ра Кор­ко­ран со­ве­ту­ет пе­ред вы­ход­ны­ми вы­пол­нить как мож­но боль­ше вы­со­ко­при­о­ри­тет­ных за­дач, быв­ший спортс­мен и ру­ко­во­ди­тель ко­учин­го­вой ком­па­нии Юрий Эль­ка­им го­то­вит в пят­ни­цу чер­но­ви­ки важ­ных пи­сем, а ди­рек­тор ре­клам­но­го агент­ства Ги Шит­рит со­став­ля­ет спи­сок дел на сле­ду­ю­щую неде­лю.

Ду­май­те о вы­ход­ных, как о неболь­шом от­пус­ке: что бы вы сде­ла­ли за­ра­нее, что­бы он про­шел мак­си­маль­но при­ят­но?
бизнесмен Юрий Элькаим

Про­бле­ма в том, что в по­не­дель­ник пят­нич­ный спи­сок дел обя­за­тель­но об­рас­тёт но­вы­ми за­да­ча­ми, уве­ре­на до­цент ка­фед­ры ком­му­ни­ка­ци­он­ных ис­сле­до­ва­ний Те­хас­ско­го уни­вер­си­те­та До­у­на Бал­лард.

Бал­лард ис­сле­до­ва­ла че­ты­ре типа ра­бо­ты: со­сре­до­то­чен­ную, со­зи­да­тель­ную, со­вер­шен­ству­ю­щую и су­ма­тош­ную — в иде­а­ле они долж­ны на­хо­дить­ся в ба­лан­се в те­че­ние ра­бо­чей неде­ли, но су­ма­тош­ная ра­бо­та все чаще бе­рет верх над осталь­ны­ми ти­па­ми. Мно­го­за­дач­ность и по­ток со­об­ще­ний вы­би­ва­ют нас из ра­бо­че­го рит­ма, но нам ка­жет­ся, что это ни­че­го — ведь мож­но до­де­лать часть за­дач с до­маш­не­го ком­пью­те­ра или смарт­фо­на по до­ро­ге до­мой.

Люди в прин­ци­пе склон­ны пре­умень­шать сро­ки, ко­то­рые зай­мет вы­пол­не­ние за­дач, это пси­хо­ло­ги вы­яс­ни­ли дав­но, но вме­сте с со­вре­мен­ным рит­мом ра­бо­ты и по­сто­ян­ным до­сту­пом к сети, ошиб­ки пла­ни­ро­ва­ния при­во­дят к тому, что че­ло­век ра­бо­та­ет нон-стоп.

По­сто­ян­ная за­ня­тость ста­ла обя­за­тель­ным хо­ро­шим то­ном. Опрос 19 ты­сяч че­ло­век из 25 стран по­ка­зал, что по­чти по­ло­ви­на мо­ло­дых спе­ци­а­ли­стов пла­ни­ру­ет ра­бо­тать до 65 лет, при этом две тре­ти про­во­дят на ра­бо­те боль­ше 40 ча­сов в неде­лю.

Для мил­ле­ни­а­лов един­ствен­ная раз­ни­ца меж­ду буд­ня­ми и вы­ход­ны­ми в том, что в вы­ход­ные оста­ет­ся боль­ше вре­ме­ни на ра­бо­ту
сценарист Джонни Сан

Неуди­ви­тель­но, что в та­ких усло­ви­ях люди при­кла­ды­ва­ют все силы, что­бы сни­зить уро­вень стрес­са и вы­кро­ить себе вре­мя на от­дых, ко­гда их не бу­дут за­ни­мать мыс­ли о ра­бо­те. По­хо­же, по­лу­ча­ет­ся на­обо­рот: вос­крес­ная тос­ка не ухо­дит, по­не­дель­ни­ки так и оста­ют­ся тя­же­лы­ми, а те­перь еще и пят­ни­ца пре­вра­ща­ет­ся в уто­ми­тель­ный день.

К со­жа­ле­нию, ни один из ав­то­ров не пред­ла­га­ет ре­ше­ния этой про­бле­мы, по­это­му дей­ство­вать при­дет­ся по об­сто­я­тель­ствам. Если в вос­кре­се­нье вам бу­дет спо­кой­нее от того, что на сто­ле уже ле­жит го­то­вый спи­сок за­дач, ко­то­рый вы смо­же­те без про­блем скор­рек­ти­ро­вать, то слож­ная пят­ни­ца для вас. В то же вре­мя если вы уста­ли от из­ну­ри­тель­ной гон­ки за ре­зуль­та­том, ко­то­рая ни к чему вас не при­во­дит, то сто­ит за­ду­мать­ся, сколь­ко по­не­дель­ни­ков вы го­то­вы пе­ре­жи­вать за одну неде­лю.