FOBO — страх лучшего варианта. Что это такое и как он мешает жить?

Мно­гие уже зна­ко­мы с по­ня­ти­ем FOMO — стра­хом упу­щен­ных воз­мож­но­стей. Его ав­тор, Пат­рик Мак­гин­нис, счи­та­ет, что это бич циф­ро­во­го об­ще­ства. Он при­во­дит к стрес­су, неуве­рен­но­сти, за­ви­сти и де­прес­сии. У него есть не ме­нее страш­ный со­брат: FOBO — страх луч­ше­го ва­ри­ан­та. И если FOMO по­буж­да­ет хва­тать­ся аб­со­лют­но за все, FOBO — пря­мая ему про­ти­во­по­лож­ность: он па­ра­ли­зу­ет. «Цех» пуб­ли­ку­ет от­ры­вок из кни­ги Мак­гин­ни­са «FOMO sapi­ens: Как из­ба­вить­ся от стра­ха упу­щен­ных воз­мож­но­стей и на­чать при­ни­мать пра­виль­ные ре­ше­ния», в ко­то­ром он рас­ска­зы­ва­ет, что та­кое FOBO и по­че­му сто­ит с ним бо­роть­ся. Кни­га вы­шла в из­да­тель­стве «Аль­пи­на Па­б­ли­шер».

FOBO — это об­раз мыс­ли, при ко­то­ром, при­ни­мая ре­ше­ние, вы все­гда стре­ми­тесь вы­брать «луч­шее». Но в по­ис­ках иде­аль­но­го ва­ри­ан­та вы не от­ка­зы­ва­е­тесь от всех осталь­ных. Вам непри­ят­но, даже невоз­мож­но оста­но­вить­ся на лю­бом из име­ю­щих­ся ва­ри­ан­тов, и вы про­дол­жа­е­те жить в мире неопре­де­лен­но­сти, а не в мире «да» и «нет».

Но это нелег­ко. Вы тра­ти­те дра­го­цен­ное вре­мя и силы на об­ду­мы­ва­ние раз­но­об­раз­ных аль­тер­на­тив толь­ко для того, что­бы от­тя­нуть мо­мент, ко­гда пора уже при­нять ре­ше­ние и за­нять­ся дру­ги­ми де­ла­ми.

Мо­жет быть, от­кла­ды­вать ре­ше­ние в дол­гий ящик при­ят­но (и даже ком­форт­но), но рас­пла­та не за­ста­вит себя ждать. FOBO от­ни­ма­ет мно­го вре­ме­ни, из­ма­ты­ва­ет и не при­но­сит ре­зуль­та­тов. Если от него не из­ба­вить­ся, страх луч­ше­го ва­ри­ан­та мо­жет на­не­сти необ­ра­ти­мый ущерб ва­шей ка­рье­ре и даже боль­ше — всей жиз­ни.

Он мо­жет по­вли­ять и на жизнь дру­гих лю­дей. Че­ло­век, стра­да­ю­щий FOBO, ста­но­вит­ся обу­зой для окру­жа­ю­щих, для всех, кто ждет, что он возь­мет на себя хоть ка­кие-то обя­за­тель­ства и не бу­дет дер­жать дру­гих в под­ве­шен­ном со­сто­я­нии. Пока ре­ше­ние не бу­дет при­ня­то, ожи­да­ю­щие его люди не смо­гут спла­ни­ро­вать от­пуск, де­ло­вую по­езд­ку, встре­чу, стра­те­гию пе­ре­го­во­ров, на­зна­чить срок сда­чи про­ек­та или день сва­дьбы. Они ни­ко­гда не бу­дут уве­ре­ны, что на вас мож­но рас­счи­ты­вать. По­то­му что, едва вам под­вер­нет­ся что-то «луч­шее», вы пе­ре­ду­ма­е­те, вы­ра­зи­те со­жа­ле­ние и либо ныр­не­те в ку­сты, либо кое-как сде­ла­е­те вид, что пы­та­е­тесь сдер­жать сло­во, а в худ­шем слу­чае про­сто пе­ре­ста­не­те от­ве­чать на звон­ки и со­об­ще­ния. Неваж­но, ка­ким об­ра­зом вы да­е­те это по­нять, но вы не бе­ре­те на себя ни­ка­ких обя­за­тельств.

FOBO за­став­ля­ет го­во­рить «мо­жет быть», ко­гда нуж­но брать на себя от­вет­ствен­ность; мол­чать, ко­гда при­хо­дит вре­мя окон­ча­тель­но утвер­ждать пла­ны; от­ме­нять все в по­след­нюю ми­ну­ту, если впе­ре­ди за­ма­я­чи­ло кое-что по­луч­ше. Если FOMO вре­дит толь­ко тому, кто им стра­да­ет, от FOBO, а точ­нее его но­си­те­ля, стра­да­ют все во­круг.

К тому же FOBO куда бо­лее дол­го­сроч­ная про­бле­ма, неже­ли FOMO. Эта бо­лезнь вы­зва­на изоби­ли­ем воз­мож­но­стей, и она, как пра­ви­ло, уси­ли­ва­ет­ся по мере того, как вы ста­но­ви­тесь стар­ше, со­лид­нее и бо­га­че, по­сколь­ку все это дает боль­ше ва­ри­ан­тов вы­бо­ра. Имен­но то­гда FOBO вы­хо­дит за рам­ки от­ка­за от чаш­ки кофе или ужи­на и про­ни­ка­ет во все ас­пек­ты лич­ных и де­ло­вых от­но­ше­ний.

Чем боль­ше в ва­шем рас­по­ря­же­нии воз­мож­но­стей, чем шире ста­но­вит­ся вы­бор, тем силь­нее со­блазн со­хра­нить цен­ность аль­тер­на­ти­вы, и неваж­но, что при этом вы впу­стую тра­ти­те вре­мя или оби­жа­е­те дру­гих. А еще вас, ско­рее все­го, всё мень­ше вол­ну­ет, как ваше по­ве­де­ние вли­я­ет на окру­жа­ю­щих. В кон­це кон­цов, у вас есть вы­бор.

Со­хра­не­ние цен­но­сти аль­тер­на­ти­вы

Вы под­вер­же­ны FOBO, если само на­ли­чие аль­тер­на­ти­вы для вас на­столь­ко важ­но, что па­ра­ли­зу­ет лю­бые дей­ствия. Ваше глав­ное пра­ви­ло — ни­ко­гда не за­кры­вать ни од­ной две­ри, не от­бра­сы­вать ни еди­но­го ва­ри­ан­та.

Про­цесс при­ня­тия ре­ше­ний в та­ком слу­чае на­прав­лен не толь­ко на вы­бор наи­луч­ше­го, но и на со­хра­не­ние мак­си­маль­ной гиб­ко­сти. Ина­че ведь есть риск, что в ито­ге бу­дет хуже, чем рань­ше. Вы по­жа­ле­е­те о пути, ко­то­рый не вы­бра­ли, и это сде­ла­ет вас несчаст­ным. Ваша жизнь не бу­дет оп­ти­маль­ной, вот пе­чаль-то!

Ре­ак­ция на этот страх и со­сто­ит в том, что­бы дер­жать все ва­ри­ан­ты под ру­кой, не от­ме­тать ни од­но­го и тя­нуть до бес­ко­неч­но­сти. В ка­ком-то смыс­ле вы скря­га. Но вы со­би­ра­е­те не трес­нув­шие чаш­ки, не по­но­шен­ную обувь и не ста­рые га­зе­ты в на­деж­де ко­гда-ни­будь их про­честь. Вы на­кап­ли­ва­е­те воз­мож­но­сти. Вы не хо­ти­те од­на­жды проснуть­ся и по­жа­леть, что ко­гда-то со­гла­си­лись от­пра­вить­ся в лыж­ный по­ход или вло­жи­ли день­ги в недви­жи­мость. Люди, жду­щие от вас ре­ше­ния, мо­гут устать от бес­ко­неч­но­го по­та­ка­ния вам, но, если даже они на­ду­ма­ют дви­гать­ся даль­ше сами, это бу­дет их ре­ше­ние, а не ваше. Пока вы не ска­за­ли «нет», вам и жа­леть не о чем. Еще есть шанс по­лу­чить все, чего вы хо­ти­те ѝза­слу­жи­ва­е­те. Еще есть шанс жить дол­го ѝсчаст­ли­во. Так нере­ши­тель­ность ста­но­вит­ся по­след­ним опло­том, за­щи­ща­ю­щим от непра­виль­ных по­ступ­ков.

Если вы уве­ре­ны, что мо­же­те кон­тро­ли­ро­вать сро­ки при­ня­тия ре­ше­ний, то убеж­де­ны и в том, что у вас есть ры­ча­ги воз­дей­ствия. При бо­гат­стве вы­бо­ра лег­ко уве­ро­вать, что ты хо­зя­ин сво­ей судь­бы. К со­жа­ле­нию, это за­блуж­де­ние. Ка­кое-то вре­мя FOBO мо­жет схо­дить с рук, но в ко­неч­ном ито­ге ни к чему хо­ро­ше­му не при­ве­дет. Чем доль­ше тя­нуть с ре­ше­ни­ем, тем боль­ше рис­ка, что мно­гие из по­тен­ци­аль­ных ва­ри­ан­тов про­сто ис­чез­нут.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем в на­шем Telegram