осознанность | Цех

осознанность

55 материалов

24/09/20

Как оставаться осознанными, даже если вы устали и вымотались: 6 советов

Практика

Полезные советы

15/09/20

«Меня считали бездельницей, но я работала нон-стоп с 17 лет». Как первый менеджер Оксимирона стала продюсером курсов осознанности

Практика

03/09/20

Как перестать быть невнимательным человеком: 5 простых советов

Практика

28/08/20

Четвертый эпизод подкаста ПОМОГИТЕ: Что делать, если вы не можете уснуть? Эффективные советы и медитация перед сном

21/08/20

Правило 20%, направленное обучение и будильник на случайное время. 3 небанальных лайфхака для продуктивности

Практика

20/08/20

Команда как единый организм. Зачем и как практиковать на работе коллективную осознанность

Практика

осознанность

19/08/20

Медитация и майндфулнес могут усилить симптомы депрессии и тревожности

Исследование

19/08/20

Повышаем самосознание за 10 часов: гид по тренировке самого важного навыка

Практика

Психология

12/08/20

Как перепрограммировать себя, чтобы меньше тревожиться: 3 простых совета

ТРЕВОЖНОСТЬ

11/08/20

Ваш список дел слишком длинный. Оставьте в нем только одну — самую важную вещь

03/08/20

Здоровый сон и стрессоустойчивость: 11 научно доказанных плюсов медитации

Практика

Медитация

24/09/20

Как оставаться осознанными, даже если вы устали и вымотались: 6 советов

Практика

Полезные советы

15/09/20

«Меня считали бездельницей, но я работала нон-стоп с 17 лет». Как первый менеджер Оксимирона стала продюсером курсов осознанности

Практика

03/09/20

Как перестать быть невнимательным человеком: 5 простых советов

Практика

28/08/20

Четвертый эпизод подкаста ПОМОГИТЕ: Что делать, если вы не можете уснуть? Эффективные советы и медитация перед сном

21/08/20

Правило 20%, направленное обучение и будильник на случайное время. 3 небанальных лайфхака для продуктивности

Практика

20/08/20

Команда как единый организм. Зачем и как практиковать на работе коллективную осознанность

Практика

осознанность

24/09/20

Как оставаться осознанными, даже если вы устали и вымотались: 6 советов

Практика

Полезные советы

15/09/20

«Меня считали бездельницей, но я работала нон-стоп с 17 лет». Как первый менеджер Оксимирона стала продюсером курсов осознанности

Практика

03/09/20

Как перестать быть невнимательным человеком: 5 простых советов

Практика

28/08/20

Четвертый эпизод подкаста ПОМОГИТЕ: Что делать, если вы не можете уснуть? Эффективные советы и медитация перед сном

21/08/20

Правило 20%, направленное обучение и будильник на случайное время. 3 небанальных лайфхака для продуктивности

Практика

20/08/20

Команда как единый организм. Зачем и как практиковать на работе коллективную осознанность

Практика

осознанность

19/08/20

Медитация и майндфулнес могут усилить симптомы депрессии и тревожности

Исследование

19/08/20

Повышаем самосознание за 10 часов: гид по тренировке самого важного навыка

Практика

Психология

12/08/20

Как перепрограммировать себя, чтобы меньше тревожиться: 3 простых совета

ТРЕВОЖНОСТЬ